Ami pontosan az emberi test „normális” hőmérséklete - és valóban csökkent-e?

Ezt mondja az eLife folyóiratban megjelent új tanulmány, de nem minden szakértő ért egyet ezzel.

Ez egy olyan szám, amelyet egész életében hallott, akár az orvosi rendelőben, akár az édesanyjától: 98,6 ° F - a normál normális emberi testhőmérséklet.

De ez a szám nem csak egy hőmérő leolvasása. Bár személyenként változó, a testhőmérséklet alapvető fontosságú az egészséged szempontjából, és jelezheti, ha valami csak kissé nincs rendben, vagy ha valami nagy baj van.

Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) részlege szerint az emberi test hőmérséklete kor, aktivitás és napszak szerint változhat, de általánosan elfogadott: 98,6 ° F (vagy 37 ° C) . De ez egy nagyon specifikus szám, ezért fontos, hogy az emberi test normál hőmérsékletét inkább egy tartománynak tekintsük: a 36,1 ° C-tól 37,2 ° C-ig terjedő legjobb becslés a NIH-ra.

Ez a szám - 98,6 ° F - közel 150 éve volt a szabvány (Carl Reinhold August Wunderlich német orvos először 1871-ben határozta meg, miután páciensek milliói végezték el az olvasást).

Az emberi test hőmérséklete rendellenes lesz, ha az olvasási tartomány alá süllyed vagy meghaladja. Az NIH szerint a láz minden olyan hőmérséklet, amely meghaladja a 99,5 ° F-ot felnőtteknél - és ez nem feltétlenül diagnózis vagy betegség, hanem inkább tünet: Ez annak a jele, hogy a tested megpróbál leküzdeni egy betegséget vagy fertőzést. (Csak FYI: a legtöbb baktérium és vírus a normális testhőmérsékletedben virágzik, de amikor ez a hőmérséklet emelkedik, nehezebb túlélniük. A lázak aktiválják az immunrendszert is, hogy segítsenek a testednek leküzdeni a betegségeket.)

Ezzel ellentétben az emberi test hőmérséklete túl alacsonyra süllyedhet - a 95 ° F alatti értékeket hipotermiának tekintik a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. Ennek oka a tartósan rendkívül hideg hőmérsékletnek való kitettség, amely arra kényszeríti a testet, hogy a termelt hőnél gyorsabban veszítse el a hőt, és végül felhasználja testének tárolt energiáját. Végül az agyat alacsony testhőmérséklet befolyásolja, és az egyénnek gondjai lehetnek a tiszta gondolkodással vagy a jó mozgással - gyakran valaki, aki hipotermiát tapasztal, nem is tudja, hogy ez történik, és nem lesz képes reagálni.

Mi a helyzet az új vizsgálattal, amely szerint a 98,6 ° F már nem a normális emberi testhőmérséklet?

Az eLife folyóiratban megjelent új kutatások szerint tehát az, amit „normális” testhőmérsékletnek tartunk, az elmúlt másfél évszázadban majdnem egy teljes fokkal csökkent. Az új, 2019. január 7-én közzétett tanulmányhoz a Stanford Egyetem kutatói több mint 650 000 olvasatot elemeztek több mint 190 000 embertől két évszázadon át, és arra a következtetésre jutottak, hogy a „norma” 97,9 ° F-ra csökkent.

"A hőmérsékletünk nem az, amit az emberek gondolnak" - mondta Julie Parsonnet, MD, a tanulmány vezető szerzője, a Stanford Egyetem orvos- és egészségkutatásának és politikájának professzora. "Az téves, amit mindenki tanult, vagyis hogy normális hőmérsékletünk 98,6."

Az évek során felvett három adatsor felhasználásával a kutatók megfigyelték, hogy az átlagos testhőmérséklet az idők folyamán valóban csökkent - átlagosan évtizedenként 0,03 ° C és 0,29 ° C között esett a férfiak, illetve a nők esetében.

Dr. Parsonnet úgy véli, hogy ennek számos tényező lehet az oka. „Átlagosan nőttünk a magasságban, ami megváltoztatja a hőmérsékletünket, és nehezebbé váltunk, ami a testhőmérsékletünket is megváltoztatja. [Ma] jobb táplálkozással, jobb orvosi ellátással és jobb közegészséggel rendelkezünk. Van légkondicionálónk és fűtésünk, ezért kényelmesebb életet élünk állandó 68 ° F és 72 ° F között otthonunkban, ezért nem küzd a test melegedéséért "- magyarázza. "A képzeleten kívül van, hogy ennek eredményeként megváltozik a testhőmérsékletünk."

Aztán ott van az a tény, hogy sok olyan fertőző betegség, amely hőmérséklet-emelkedést okozna, amelyek 150 évvel ezelőtt voltak, ma már kezelhetők. "Az emberek számos gyulladásos állapotától - tuberkulózis, szifilisz, periodontális betegség, nem gyógyuló sebek, vérhas, hasmenés - antibiotikumokkal és oltásokkal szabadultunk meg" - folytatta. "Ráadásul nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel és sztatinokkal hódítottuk meg az általános gyulladást, amelyek mind szinte gyulladásmentesen képesek élni."

Egyes orvosi szakértők azonban szkeptikusak a tanulmány megállapításai kapcsán. "Bár érdekes, nagyon sok módszertani probléma merül fel a tanulmányban, nehéz megtudni, mennyire érvényesek ezek az eredmények" - mondja Bethesda, MD Matthew Mintz, MD belgyógyász.

Ezenkívül rámutat arra, hogy még ha a testhőmérséklet is csökkent, nem világos, hogy jelent-e még valamit. "A testhőmérséklet meglehetősen állandó, mert ezen a hőmérsékleten működnek a test kémiai folyamatai a legjobban" - mutat rá. "Még akkor is, ha forró napsütésben vagy fagyos hidegben van, a test megtartja hőmérsékletét az optimális működés érdekében."

Philip Mackowiak, MD, a Marylandi Egyetem Orvostudományi Karának emeritus professzora is habozik az új tanulmány kapcsán. Dr. Scientific American-nak adott interjújában Dr. Mackowiack elmondta, hogy a polgárháborúig visszanyúló tudományos adatok "eredendően gyanúsak", hozzátéve, hogy előfordulhat, hogy a különböző változókat nem sikerült ellenőrizni, például azt, hogy a katonák betegek voltak-e vagy sem, ahol a hőmérőt helyeztek be, és milyen típusú műszert használtak.

De bár a szakértők nem biztos, hogy teljesen egyetértenek abban, hogy az emberi test normális hőmérséklete valóban csökken-e, látszólag egy dologban egyetértenek: A jelenleg láznak tekintett hőmérséklet még mindig láz, és nem szabad változtatni rajta. "A hőmérséklet hasznos lehet annak megállapításában, hogy beteg-e vagy sem, és annak szintje alapján mennyire beteg lehet" - mondta Dr. Mackowiak a Scientific American-nak.

Ha a legfrissebb híreinket el szeretné juttatni a postaládájába, iratkozzon fel az Egészséges életmódra hírlevél