Mi a stewardess diéta, és valóban működik-e?
dr oz indonézia 01.09
Mi a stewardess diéta, és valóban működik-e?
Tudtad?
A stewardess-féle súlycsökkentési tervet így hívják, mivel mérföldkő szerint úgy gondolják, hogy a maximális stewardess-ek forgalmazzák ennek a fogyókúrának a másolatát, és gyakran megfigyelik azt.
Általában rövid megközelítéseket keresünk a fogyáshoz, nem igaz? Ez a tömegmániás számos divatos diétát váltott ki. Nem minden diéta működik, sőt, a legtöbb nem igazán fest, és nem is egészséges. A stewardess súlycsökkentési terv egy ilyen divatos fogyókúrás program, amely nem túl veszélyes, de most sem ösztönzi. A fogyás kellemes módja az egészséges táplálkozás és a gyakorlás.
De akkor most és újra úgy tűnhet, hogy egy egyedi alkalomra gyorsan le kell ütnie néhány kilót, és nincs más választása; ez az étkezési rend nagyon jó lehetőség az ilyen esetekben való törekvésre.
Mi a Stewardess Diet?
A 4 napos csodálatos étkezési tervnek, a légiutas-kísérő étrendnek, a Mayo egészségügyi központ étkezési tervének vagy a TWA stewardess étkezési tervének is nevezik, ez nagyrészt egy divatos étkezési rend, amely segít kilót leadni rövid idő alatt. Nem tartalmaz pontos vagy drága összetevőket, és festményeket is készít, ha tisztességtelen módon hibátlanul figyeli. Sok fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt eszik, például grapefruitot és almát, ami lehetővé teszi a zsírok csökkentését. A különféle vízfogyasztás szintén nagyon fontos az anyagcsere növekedéséhez.
Stewardess diéta étkezési terv
✦ 1. NAP
Reggeli: fél grapefruit és fekete kávé
Ebéd: roston sült steak, paradicsom és saláta saláta öntet nélkül, és 1 alma.
Vacsora: 2 kemény tojás, zöldbab és 1 grapefruit.
✦ 2. NAP
Reggeli: grapefruit és fekete eszpresszó fele
Ebéd: 1 marhahús, saláta saláta, 6 uncia. Paradicsomlé
Vacsora: karfiol, tök, zöldbab és 6 oz . Almaszósz
Three harmadik nap
Reggeli: fél grapefruit és fekete kávé
Ebéd: Zeller, saláta saláta (öntet nélkül), hamburger pogácsa (roston) és egy kis alma
Vacsora: Roston sült sütemény, párolt paradicsom és egy pohár aszalt szilvalé
✦ Negyedik nap
Reggeli: fél grapefruit és fekete kávé
Ebéd: 2 rántotta vagy keményre főtt zöldbab és 6 uncia. Ananászlé
Vacsora: Steak, saláta és paradicsom (öntet nélkül) és hat uncia. Paradicsomlé
Tippek
✦ Mint látható, a stewardess ételrendszer összes összetevője könnyen megtalálható. Magasabb, ha előre megvásárolja a 4 napos étkezési rendet. Élelmiszerbolt-vásárlás fogyókúra közben valóban rossz ötlet, mivel étkezési utáni vágyat kaphat.
✦ Az étkezési szabályzat előírja, hogy Önnek nem szabad helyettesítenie egyetlen ételt sem, és nem szabad cserélnie a részesedést. Ha alternatívát csinálsz, az hatással lesz a fogyásodra. Az étkezési rend működése a kalóriatartalom miatt van, ezért az étkezési tervtől való bármilyen eltérés megzavarja az étkezési rendet.
Supposed Nem szabad cukrot vagy más édesítőszert feltölteni az eszpresszójához. A grapefruit mindennapos elfogyasztása szintén elengedhetetlen. Tartsa az arányokat.
✦ A maximális kulcsfontosságú szabály az, hogy ne tartsa be ezt az étkezési tervet négy napnál tovább, és most ne tegye azt külön, mint egy hónapon belül.
Működik a stewardess étkezési rend?
Négy nap alatt akár 10 fontot is leadhat, ha szigorúan betartja ezt a súlycsökkentő programot. Ezt az étkezési rendszert valóban nagyon nehéz beilleszteni. Mivel csak kevés energiát fogyasztasz, vannak lehetőségek, amelyek nagyon éhesek lehetnek. Ha sikerül kezelni azokat, akik éheznek, akkor sikerül ledöntenie ezeket a felesleges fontokat.
A súlycsökkentési terv kéri, hogy minden kétséget kizáróan őszinte legyél azzal, amit fogyasztasz. Még egy érintés nélküli tisztességtelen is itt-ott teljesen csökkentheti a következményekkel járó romokat. Vannak lehetőségek arra, hogy miután megakadályozza ezt a diétát, megnő az összes lefogyott súlya, ezért lépjen kapcsolatba a rendszeres testmozgással, és utána olyan jól sikerült.
Jogi nyilatkozat: Ez a Buzzle cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és semmilyen módon nem próbálja frissíteni a szakértő által a problémával kapcsolatban adott tanácsokat. Mindig kérjen tanácsot dietetikustól/táplálkozási szakembertől, mielőtt bármilyen korlátozó étkezési rendbe kezdene.
- Mire használják az aktív szenet, és valóban működik-e a The New York Times
- A HCG diéta vélemények és viták - valóban működik-e a modern egészségügyi szerzetes
- Mi az a szénhidrát-kerékpározás - és valóban működik-e a főzés könnyedén?
- Mi az időszakos böjt, és valóban működik-e a The New York Times
- Mi a 4 napos Rina diéta, és valóban működik-e, barkácsolás aktív