Mi a teendő a ruhatáraddal a fogyás (vagy a súlygyarapodás) után
A fogyás vagy a súlygyarapodás azt jelenti, hogy a ruháid egy bizonyos ponton már csak nem fognak jobban illeszkedni. Nincs szükség a teljes ruhatár eldobására vagy a semmiből való indulásra. Ha sokat fogyott, akkor az öltönyök szabása vagy új darabok vásárlása lehet. Másrészt, ha hízik, akkor néhány költségvetés-barát alapanyag megszerzése ideiglenes megoldás lehet. Mielőtt új ruhákat csempészne, olvassa el tippjeinket a kezdéshez.
Végezzen szekrényellenőrzést
Rendezzen át mindent a szekrényében. | iStock.com
Szánjon egy hétvégét, hogy átnézze az egész ruhatárát. Próbáld ki az összes ruhádat, hogy mi illik és mi nem. Tegye félre a túl táskás vagy feszes ruházatot. Cölöpökre állíthatja őket, hogy később adományozzanak, eladjanak vagy kidobják. Állítson össze különféle ruhákat a megtartott ruhákkal, és készítsen bevásárlólistát a megvásárolandó szekrény kapcsokról.
Alkalmazza a szekrényt
Látogassa meg szabóját. | Matthew Lloyd/Getty Images
Ha van néhány menthető darabja, amely adaptálható, vigye el egy jó szabóhoz. Egy tapasztalt szabó két teljes méretben állíthatja le a dzsekijét. Ez az opció költséghatékonyabb, mint ha több új blézert kell vásárolni a munkához minden alkalommal, amikor elveszít vagy felszed néhány kilót.
Készítsen készletet a lényegről
Készítsen rengeteg farmert. | iStock.com
Ha a súlya átalakulóban van, akkor a legjobb megoldás az alapvető dolgok frissítése. Cserélje ki a nadrágot, inget és farmert néhány olyan darabra, amely tökéletesen illik hozzád. Vásároljon olyan ruhákat, amelyeket könnyen összekeverhet és összeilleszthet, miközben számos felszerelési lehetőséget kínál. Kerülje a divatos ruházatot, mivel a súlya ingadozhat, és nem akar olyan darabokhoz ragadni, amelyeket nem viselhet újra.
Vásároljon a költségvetés-barát üzletekben
A ruhák vásárlásának nem kell csődbe juttatnia. | iStock.com
Ez nagyon jó ötlet, függetlenül attól, hogy fogy vagy hízik. Nem akarja megtörni a bankot, amikor ezen az átalakuláson megy keresztül, így a takarékboltokban - például a Salvation Army és a Goodwill -, vagy akár a diszkont üzletekben történő vásárlás lehetővé teszi, hogy megfizethető áron megszerezhesse, amire szüksége van. Kezdje az olyan üzletekkel, mint az Uniqlo, a Ross, a Marshalls és a Kohl's különféle ruhákért, amelyeket élvezni fogja a bemutatás.
Jutalmazza meg magát valamivel, amit szeret
Fröcsköljön néhány új dudor. | Vanni Bassetti/Getty Images
Ha elérted a súlycélodat, vagy félúton jársz, fröcsögj egy olyan cikken, amelyet abszolút szeretsz. Ez a barna bőrdzseki, amelyet mindig is szeretett volna, vagy egy egyedi olasz öltöny? Nem számít, mire vágysz, csak hajrá! Keményen dolgozol azért a testért, ezért vásárolj magadnak valamit, ami motivált marad.
- Miért segíthet a testsúlycsökkenés a lábain - MASS4D® láb-orthotika
- Miért küzd a fogyás a biológiával és a környezetével? BARIATRIKAI HÍREK
- A fogyásnak miért nincs köze az önértékeléséhez
- A tej diéta - Megoldás-e a fogyásra
- A fogyás megváltoztatja a kapcsolatot a Chicago Tribune-val