A fogyás megváltoztatja a kapcsolatot?

fogyás

Amikor bejön a nyári meleg és páratartalom, nehéz ruhák jönnek le. Ahogy eltávolítjuk azokat a rétegeket, amelyek télen melegen tartottak bennünket - és elrejtették a felesleges kilóinkat -, sokunknak nem tetszik, amit látunk, és elhatározzuk, hogy lefogyunk. A fogyás egészségesebbé tehet minket és javíthatja életünk minőségét. A legbensőségesebb kapcsolatainkra is hatással lehet.

A súlycsökkenés kis mennyiségben is befolyásolja az önbecsülést, az aktivitás szintjét és az életmódot - mindez javíthatja vagy megterhelheti a házasságot és más intim kötelékeket.

A JAMA Surgery márciusi számában megjelent tanulmány szerint a súlyvesztés „a műtét a válások és az elválás megnövekedett előfordulásával, valamint a házasság és az új kapcsolatok gyakoribb előfordulásával járt együtt”. Szakértők szerint ezek a hatások az étrend és az életmód megváltoztatása, valamint a műtét következtében fellépő fogyást kísérik.

A JAMA tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a fogyásnak fizikai és érzelmi előnyei is lehetnek. Akik fogynak, azok szociálisan kényelmesebbé váltak, és fel vannak hatalmazva arra, hogy romantikus partnert keressenek - vagy bizalmat szerezzenek a mérgezővé vált kapcsolat megszüntetésére.

Jobb választások

Melinda Watman emlékszik, hogy az óvodában ugratták a súlya miatt. "Körülbelül 30 másodpercbe telt, mire az átlagos gyerekek Katzmant (leánykori nevét) Fatzmanná változtatták" - mondja. Ekkor tette magát „golyóállóvá”. Úgy döntött, hogy szociálisan remekel, és az életben is jól teljesít. Több felsőfokú diplomát szerzett, köztük MBA-t, és számos karriert ért el. Sok barátja is volt.

De szerelmi élete kevésbé volt sikeres. Hét éven át egészségtelen kapcsolatban állt. „Csak lehunytam a szemem” az elhanyagolása és az irányító viselkedése miatt - mondja.

2000-re alig több mint 5 lábon állva 225 fontot nyomott, és úgy döntött, hogy kipróbálja a bariatrikus műtétet. Végül 125 kilót fogyott, és több mint 18 éve megtartotta súlyát. A súlycsökkenés szerinte nemcsak egészségesebbé és boldogabbá tette, hanem jobb partnerek kiválasztásában is.

Egy évvel a műtétje után Watman véget vetett az egészségtelen kapcsolatnak. "Úgy gondolom, hogy ő kevésbé irányított felettem, és már nem érdekelt, hogy kontrollálják" - mondja.

A Bostonban élő Watman most boldog, 13 éves házasságban él egy férfival, aki szerinte szeretetteljes és támogató. És 63 éves korában a THE F WORD FAT, egy olyan szervezet elnöke és alapítója, amely a súlybeli diszkrimináció megelőzése érdekében dolgozik, és súlykezelési támogatást nyújt az egyének számára.

Sofia Rydin-Gray, klinikai pszichológus és a magatartási egészség igazgatója a Durham-i Duke Diéta- és Fitneszközpontban (NC) szerint a fogyás javíthatja az önbecsülést és azt, hogy miként viszonyulunk másokhoz. Ha jobban érzi magát az önmaga iránt, „megváltozik a kapcsolat dinamikája”, és segíthet az egyének a saját igényeik hatékonyabb érvényesítésében.

Falvirág a társadalmi pillangóig

A súlycsökkenés az embereket kimenőbbé is teheti, lehetőséget teremtve a romantikus partnerekkel való találkozásra. Miután életének nagy részében „falvirágként” bágyadt, Rob Portinga, 50 éves, a Wash Tumwater-ből megállapította, hogy a súlycsökkenés visszavezette a randevúba.

"10 évvel ezelőtt nem voltam ilyen" - mondja Portinga, aki majdnem 200 kilót fogyott, miután 2008-ban bariatri műtéten esett át. "Én voltam az a személy, aki egy sarokban a sarokban bujkált, féltem az elkerülhetetlennek érzett elutasítástól."

Portinga megjavult állapota szintén lehetővé tette, hogy aktívabbá váljon. Túrázni kezdett, és vezet egy csoportot, amely felfedezi a Közép-Kaszkád-hegységet. A csoportban ismerkedett meg barátnőjével, a 42 éves Bonnie Millsszel. A barátok minden hétvégén együtt kirándulnak, élvezik a bajtársiasságot, a gyönyörű tájat és a fittséget.

Fizikai intimitás

A túlsúly megzavarhatja a párok szexuális életét, mondja Dr. Scott Kahan, a Washingtoni DC-ben működő Nemzeti Súly- és Wellnessközpont központ igazgatója. „Nagy különbségek lehetnek a szexuális érdeklődésben és a szexuális funkcióban, valamint a vonzerőben két ember között. párkapcsolatban - mondja.

A fizikai intimitás a fogyás után gyakran javul. A megnövekedett önbizalom, jobb mobilitás és több energia teszi élvezetesebbé a szexet.

A 41 éves Pandora Williams személyi edző és egy edzőterem vezetője Wilmingtonban, N.C. szerint elmondta, hogy 260 kilogramm lefogyása után nőtt az érdeklődése a szex iránt. De a férje továbbra is közömbös volt, mondta. Amikor nehéz volt, érdeklődésének hiányát a súlya miatt okolta. Amikor ez nem változott, Williams arra a következtetésre jutott: „Szeretetet beszéltünk különböző nyelveken.”

A pár továbbra is távolodott egymástól, 2013-ban különváltak, és jelenleg 11 éves házasságuk felbontása a folyamatban.

A siker biztosítása

A testsúlycsökkenés és a távol tartása jobb ételválasztást, több étkezéstervezést és fokozottabb testedzést igényel. Szakértők szerint a párok segíthetik egymást ennek az új életmódnak az elfogadásában, ha csapatként gondolkodnak magukról és együtt dolgoznak az egészségesebbé válás érdekében. "Minél több ösztönzést és támogatást (partner) kap" egymástól, annál valószínűbb, hogy sikerrel járnak, mondja Rydin-Gray.

"Legalább nyitott kommunikációra vágyik" - tanácsolja Dr. Luke Funk, a Wisconsin-Madisoni Egyetem sebész adjunktusa. A testsúlycsökkentő program megkezdése vagy a műtét előtt a pároknak meg kell beszélniük, hogy a túlsúlyos partner miért akar fogyni, milyen életmód-változtatásokra lesz szükség, és mindkettőjüknek milyen előnyök származnak az új szokásokból.

"A fogyás során sok változáson megy keresztül" - mondja Funk. "És nagyon fontos, hogy valaki melletted legyen."