Mi a teendő, ha kiderül, hogy cukorbetegségben szenved

Újonnan diagnosztizált cukorbetegek számára készített útmutatónk segíthet eligazodni az egészségügyi információk között, amelyeket most tudnia kell.

A 2-es típusú cukorbetegség diagnózisa elsöprő lehet, de nem vagy egyedül. Útmutatónk az újonnan diagnosztizált cukorbetegek számára segíthet eligazodni az egészségügyi információk között, amelyeket most tudnia kell, beleértve a gyógyszerekkel kapcsolatos tippeket, az étkezési szokások elfogadását a jobb irányítás érdekében, hol találhat támogatást másoktól, és még sok minden mást.

Most, hogy cukorbetegségben szenved, az egészségügyi szolgáltató valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy változtasson életmódján, például válasszon egészségesebb ételeket és fizikailag aktívabbá váljon. Ösztönözheti a vércukorszint (vércukorszint) ellenőrzésére azáltal, hogy rendszeresen ellenőrzi a glükózszintet. Egészségügyi szolgáltatója azt is javasolhatja, hogy év közben végezzen teszteket és ellenőrzéseket, és tegyen bizonyos dolgokat, például gyakrabban fogselymet és fogmosást.

Elsöprő érzés lehet, hogy vajon hogyan illeszti be ezeket a hozzáadott feladatokat a napjába. Vegyen egy mély lélegzetet, majd lépjen hozzá a változtatásokhoz, egyenként. Idővel sikeresen elérheti az egészséges és aktív életmódot, és kezelheti a cukorbetegség ellátását.

Ellenőrizze az egészségügyi tervét

A cukorbetegség drága lehet, ezért fontos megtalálni a lehető legjobb és megfizethető egészségügyi tervet, amely lefedi a cukorbetegséggel kapcsolatos gyógyszereket (ha szükség van rájuk) és kellékeket, például glükózmérőt és tesztcsíkokat.

Fedezze le gondozását: A csoportos és egyéni egészségügyi tervek különböznek a havi díjak, az önrészek és a visszafizetések összegében, valamint abban, hogy mely egészségügyi szolgáltatók szolgáltatásai és hol tartoznak ide. Legyen kész kérdéseket feltenni.

Fedezi-e a biztosítása cukorbetegséggel kapcsolatos önigazgatásra vonatkozó oktatás és támogatás (DSMES)? Kérje meg az alapellátást nyújtó szolgáltatót, hogy irányítson Önt egy akkreditált vagy elismert DSMES-hez, vagy egy tanúsított diabétesz oktatóhoz (CDE) vagy regisztrált dietetikushoz (RD)/regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberhez (RDN) orvosi táplálkozási terápiához (MNT).

Jegyzet: Feltétlenül kérdezze meg, hogy teljesítenie kell-e egy önrészt, hogy lefedhesse a cukorbetegség kezelését.

Az akkreditált vagy elismert programok egyikén elsajátított cukorbetegség-oktatásra a Medicare B. része és számos magánegészségügyi terv foglalkozik. Az Amerikai Diabétesz Oktatók Szövetsége (AADE) és az Amerikai Diabétesz Szövetség (ADA) elismeri a programokat.

További fontos kérdések az egészségtervével kapcsolatban:

• Mennyi a havi díj (díj)?

• Mekkora az ellenérték az egészségügyi szolgáltató látogatásaiért, a gyógyszerekért (a különböző gyógyszerek másképp vannak) és a cukorbetegség ellátásáért?

• Vannak-e korlátozások a beszerezhető cukorbetegség típusaival, az egyszerre megrendelhető összeggel, vagy hol vásárolhatók meg (gyógyszertár vagy tartós orvosi felszerelés-szolgáltató)?

• A terv kiterjed-e olyan szakemberek szolgáltatásaira, mint az endokrinológusok, a szemorvosok, a fogorvosok, a fogorvosok, a mentálhigiénés szolgáltatók és a testedzés-fiziológusok?

• Milyen felírt gyógyszerek tartoznak ide? Van vényköteles terv? Milyen gyakran lehet új recepteket kitölteni és hol (helyi gyógyszertár vagy postai megrendelés)?

Jegyzet: 2014. január 14-től a biztosítótársaságok nem részesülhetnek a fedezet megtagadásában a 2010. évi megfizethető ápolásról szóló törvény szerinti, már meglévő feltételek alapján.

Fontolja meg a vércukorszint csökkentésére szolgáló gyógyszereket és így tovább

Szüksége lesz gyógyszerre a 2-es típusú cukorbetegség vércukorszintjének szabályozásához? A legtöbb embernek legalább egy vércukorszint-csökkentő gyógyszerre van szüksége, amint diagnosztizálják őket. Kis számban nem. Az American Diabetes Association és más szakértői szervezetek most azt javasolják, hogy a legtöbb 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizált ember a diagnózis idején kezdje el a metformint.

A 2-es típusú cukorbetegség progresszív betegség, ami azt jelenti, hogy a testében termelt inzulin előállításának és felhasználásának képessége az idő múlásával csökken a testében bekövetkező változások miatt. A vércukorszint-csökkentő gyógyszerek mennyisége nőhet, vagy idővel új gyógyszerek hozzáadására lehet szükség. Azonban, ha a vércukorszint visszaesik a normális tartományba, és az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás révén lefogy, akkor egy ideig kevesebbet szedhet vagy nem használhat gyógyszert. A rendszeres ellenőrzés tájékoztatja Önt és az egészségügyi szolgáltatót, ha indokoltak a változások.

Legalább hét fő vércukorszint-csökkentő tabletta létezik, különféle inzulinok és néhány injekciós gyógyszer, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet. A jövőben még több lesz elérhető.

Fontos kérdéseket tehet fel orvosával, gyógyszerészével vagy cukorbetegség oktatójával a gyógyszerekkel kapcsolatban:

• Hogyan csökkenti a gyógyszer a vércukorszintemet?

• Milyen gyorsan kezdi csökkenteni a vércukorszintemet rövid és hosszú távon?

• Hogyan szedhetem a gyógyszert (orálisan vagy injekció formájában)?

• Mennyit (adagolás), mikor (étkezés előtt vagy étkezés közben) és milyen gyakran (gyakorisággal) szedek a gyógyszert?

• Vegyek-e be egy adagot, ha hiányzik?

• Milyen mellékhatásokra számíthatok, ha vannak ilyenek?

• Mit tehetek a mellékhatások minimalizálása érdekében?

• Mikor kell felhívnom egészségügyi szolgáltatómat mellékhatás, magas vagy alacsony vércukorszint miatt?

• Ez a gyógyszer kölcsönhatásba lép-e bármely más gyógyszeremmel?

• Milyen vény nélkül kapható gyógyszerek (vény nélkül kapható gyógyszerek, étrend-kiegészítők vagy gyógynövények) lépnek kölcsönhatásba a gyógyszerrel?

• Hogyan és hol kell tárolni a gyógyszert és az esetleges extra mennyiségeket?

• Mikor van a legjobb idő a vércukorszint tesztelésére annak felmérésére, hogy gyógyszereim, ételeim és tevékenységeim hogyan működnek annak kezelésére?

Készítse el a cukorbetegség táplálkozási tervét

Noha a cukorbetegség kezelési terve változó, mindegyik magában foglalja az egészséges táplálkozási tervet, a fizikai aktivitást, az ellenőrzést és a támogatást, és a legtöbb gyógyszeres kezelést tartalmaz. Étkezési és tevékenységi tervei a kezelési terv szíve és lelke.

Étel? Tevékenység? Tesztelés? "Először próbáljon ellazulni" - mondja Teresa Peiffer, R.N., B.S.N., CDE, az UnityPoint Health Des Moines munkatársa. "A legtöbb ember úgy találja, hogy nincs szüksége drámai változtatásokra az életmódjában. Kezdje azzal, hogy egyszerűen nyomon követi, mit csinál. Írja le, mit, mikor és mennyit eszik. Jegyezze fel a fizikai aktivitását Ezután tesztelje a vércukorszintjét, hogy lássa ezeknek a tényezőknek a vércukorszintre gyakorolt hatását. "

Fontolja meg, hogy működjön együtt egy regisztrált dietetikussal

Regisztrált dietetikusa vagy cukorbetegség-oktatója segíthet egy olyan terv és irányelvek kidolgozásában, amelyek megfelelnek az Ön életmódjának. Az általuk alkalmazott stratégiák a következők:

• Határozza meg étkezési preferenciáit és az egészséges ételeket.

• Helyezze el egyedi napi menetrendjét és tevékenységeit.

• Tanácsadás és költségvetés szénhidráttartalmú ételek (keményítők, gyümölcs, gyümölcslé, tej, joghurt, édességek) elérése az étkezés utáni vércukorszint eléréséhez.

• Válasszon egészséges zsírokat a cél koleszterin és a triglicerid (vér lipid) szintjének eléréséhez.

• Határozza meg a megfelelő adagméretet a fogyáshoz és a fenntartáshoz.

• Határozza meg a nátrium költségvetését, hogy segítsen elérni a célvérnyomást.