5 Easy Blender Wellness Shot

2019. május 13. Utolsó frissítés: 2020. február 20., Dee Dine

Wellness lövések, például gyömbéres lövések, amelyeket a turmixgépben készít, például gyömbérrel, kurkuma, Cayenne Shot, tárkony, cékla és még sok mással. Fokozza a napját két egyszerű unciával!

5 egyszerű turmixgép wellness lövés ACV-vel - Citrom - Gyömbér - Cékla - Goji - Tárkony

Wellness lövések. Szeretne egy jó reggelt? Vegyél egyet. Változtassa meg a pH-értékét ezen gyorsjavító wellness felvételek egyikével!

Az egyik legnépszerűbb receptem ezen a blogon a gyömbéres felvételek receptje. Turmixgépben könnyű elkészíteni, és fillérekbe kerül, összehasonlítva a drága boltban vásárolt fiolákkal. Valójában még a Wikihow is hivatkozik rá, hivatkozva a Green Smoothie Gourmet-re, mint az otthon gyömbéres készítéséhez szükséges receptek forrására.

De még több wellness-ízt kell készíteni. Térjünk rá! A wellness lövések olyan fontosak.

Mit csinálnak a Wellness felvételek?

Látja, hogy alvás közben a teste a méreganyagok gyűjtésével van elfoglalva, ami elsõdlegesen savasabbá teszi a testét. Tehát attól függően, hogy hány méreganyagot tisztított meg a teste, bárhol érezheti magát egy kicsit a megmagyarázhatatlanul szörnyű reggelig.

Nos, erre van egy javítás - készítsen egy gyors lúgosító wellness felvételt, hogy egyensúlyba hozza ezt a savasságot. És véletlenül csak az alábbi receptek vannak!

És a választott recepttől függően nemcsak lúgosítás folyik, ezek a felvételek növelik az energiát, segítik az emésztést, segítenek a testnek a gyógyulásban, csökkentik a stresszt, tiszta bőrt, fényes hajat és még sok minden mást. Próbálja ki és nézze meg!

Az első valóban növeli a reggeli hangulatot 3 másodpercen belül! Működik!

Miből készülnek a wellness felvételek?

A legnépszerűbb wellness lövés a gyömbéres lövés. És mint mondtam, ezen a blogon van a legjobb turmixgép gyömbéres felvételek receptje! Tehát, ha ma bármilyen wellness felvételt készített, először készítse el ezt! Akkor jöjjön vissza és próbálja ki ezeket az ízeket.

A wellness-felvételek második legjobb összetevői a fontos sorrendben:

gyömbér

citrom

Cayenne-i bors

almaecet

kurkuma

ananász

cékla

tárkony

goji bogyó

Ezeket az összetevőket használom, bár sokkal több összetevő használható. A sárgarépa például antiszeptikus képességekkel adható hozzá. Narancs és grapefruit, C-vitamin és így tovább. Vessen egy pillantást az alábbi receptjeimre, és bátran testre szabhatja.

Itt található minden előnyös részlet egy lövés receptjénél:

1. Az ACV + citrom + kurkuma + Cayenne bors Wellness Shot

Nemcsak lúgosít, hanem a ACV étvágycsökkentő, csillapítja a fájdalmakat, segíti a fejfájást, és valójában fokozza a hangulatát másodpercek alatt, miután megitta. Ezt hívom előnyösnek! A Citrom emésztést elősegítő, és a Kurkuma + bors enyhíti a gyulladást, fokozza az anyagcserét, és egy 1 uncia lövésnek tulajdonképpen ugyanolyan pozitív hatása van, mint egy 1/2 órás testmozgásnak. Minden reggel készítse el ezt a felvételt, fantasztikus napi lendületért!

2. Az ACV + Ananász + Ginger Wellness Shot

Nem csak lúgosít, hanem a ACV étvágycsökkentő, csillapítja a fájdalmakat, segíti a fejfájást, és valójában fokozza a hangulatát másodperceken belül, miután megitta. Gyömbér segíti az emésztést és a méregtelenítéseket, míg a friss Ananász a gyulladást is csökkenti, és a méreganyagokat kiüríti a szervezetből egy bromelain nevű anyaggal. Ezt a felvételt készítheti el a hiányzó tápanyagok pótlására egy kemény testmozgás, egy stresszes nap vagy egy nehéz éjszakai bulizás után.

3. A Tarragon Wellness Shot

Nem csak lúgosít, hanem Tárkony kiváló magnézium-, vas-, cink-, kalcium-, valamint A-, C- és B-6-vitamin-forrás, valamint erős antioxidáns-forrás, amely segít semlegesíteni a betegségeket okozó szabad gyököket. Ezt a felvételt készítheti el a hiányzó tápanyagok pótlására egy kemény testmozgás, egy stresszes nap vagy egy nehéz éjszakai bulizás után.

4. A cékla Wellness Shot

Nem csak lúgosít, hanem Cékla ismert, hogy növelik az állóképességet, csökkentik a vérnyomást, leküzdik a gyulladást és méregtelenítik. Készítse el ezt a felvételt edzés előtt, mielőtt keményen dolgozik családjával, munkájával vagy mindkettővel, vagy a nap bármely szakában! (Ezt a márkás céklaport használom)

5. A Goji Berry + Lemon Wellness Shot

Nem csak lúgosít, hanem goji bogyó antioxidánsokat, immunitásnövelést, betegségvédelmet, egészséges bőrt biztosít, javítja a szem egészségét, stabilizálja a vércukorszintet, tisztítja a májat, javítja a hangulatot, az energiát és a termékenységet. Citrom, természetesen tisztítja és fokozza az immunitást, valamint felébreszt! Wow, egyetértesz azzal, hogy ez a lövés nem opció? Vagy ha nem tudja elkészíteni a felvételt, legalább enni a bogyókat - napi 1/4 csésze, hogy megkapja a fenti előnyöket! (Ezt a márkát organikus Goji bogyókhoz használom)

Egyéb megfontolandó egészséges italok

Érdekel más egészséges italok? Próbálja ki ezeket:

Szeretne megosztani a pinteresten? Használja ezt a képet ...

Meghívlak benneteket, hogy lépést tartsanak velem a Facebookon Pinterest | Instagram | Élelmiszer Gawker | Twitter

Ne hagyjon ki semmit, iratkozzon fel ide, hogy recepteket juttasson el a postaládájába!