10 szuper könnyű karcsúsító turmix recept

Florence boldog feleség és szenvedélyes író, aki az egészségről, a szerelemről és az életről blogol. Olvassa el a teljes profilt

karcsúsító

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email

A fogyás nem könnyű. Idő és kemény munka kell ahhoz, hogy a legkisebb változást is lássuk. A legjobb hosszú távú eredmény elérése érdekében az egészséges táplálkozás nagyon fontos lépés, ha nem a legfontosabb. De ez a legnehezebb rész is. Először hadd mondjam: büszke vagyok rád, hogy ilyen keményen próbálkoztál! Folytasd, a kemény munka valóban megtérül.

Ha egy ideje egészségesen táplálkozik, akkor valószínűleg tudja, hogy a turmixok remek módszerek az extra tápláló lendület elérésére. A fogyás elősegítése érdekében készítettem egy 10 csodálatos turmixot, amelyek könnyebben fogynak. Az összes turmix zsírsavakat tartalmaz, amelyek biztosítják, hogy a hasi zsír gyorsabban elolvadjon.

Tehát itt tartunk - 10 szuper fogyókúrás turmix recept:

1. Áfonyás turmix: gyümölcsös és szórakoztató

Az áfonya, a tej és a lenmagolaj a varázslatos kombináció ennek az első turmixnak. Az áfonya csodálatos a tested számára, és segít a fogyásban. Az ilyen egyszerű receptekkel akár hozzáadhatja saját csavarját is, például mandulatejet vagy akár joghurtot is használhat.

2. Földimogyoróvaj-banán turmix: Ízletes csemege

Igen, a turmixodban található mogyoróvaj furcsán hangzik, de nagyon jó íze van! És mivel a banán a turmix hőse, gyorsabban karcsúsodik, mint tudja. A banán azonnali energiát ad, ami miatt ez a turmix tökéletes snack az edzés előtt és után.

3. Csokoládé málna turmix: Csakúgy, mint a desszert

Szinte desszertnek hangzik, de ezt bármikor megihatja. A málna csodálatos, de nem mindenki veszi észre, hogy a kakaó nagyszerű a fogyáshoz is. Ez emeli a hangulatot és az energiát is. Tehát igyál!

4. Barack turmix: oltja szomját

A legtöbb turmix sokféle összetevőt tartalmaz, hogy jó íze legyen, de ehhez a szépséghez csak őszibarackra van szükség. Keverje össze az egészet, és pillanatok alatt készen áll a bikini készségére. Az őszibarack nem csak a testsúly csökkentésére szolgál, hanem segít a máj és a vese működésében is. Erre nem lehet nemet mondani!

5. Alma gyömbér turmix: Kiegyensúlyozott frissesség

A turmixokat úgy hozzák létre, hogy megnyugtassanak és frissítsenek. Ez a turmix mindkettőtöknek ad! Miután felvette ezt az egészséget fokozó szépséget, jobban fogja érezni magát, mint valaha!

6. Mangó turmix meglepetés: titkos íze van

Mint látható, ez a turmix nem csak mangó. Van egy titkos összetevő, amely valóban segít a fogyásban. Megtalálod? Ha megtalálta, ez az összetevő, valamint a mangó kiválóan alkalmas emésztésére, és sokkal több egészségügyi előnye van.

7. Tök banán turmix: desszert előnyökkel

A tök szuper egészséges és remek hangulatot teremt, ha kint hideg van. Tehát ez a turmix hideg ital, tökéletes hideg napokra. Az egészségügyi előnyök pedig megszámlálhatatlanok!

8. Ananász turmix: trópusi ünnep

Ha kint meleg van, érdemes erre menni. Az ananász üdítő és szuper egészséges. Az ananászok segítenek az ételek lebontásában. Csak egy kortyot vegyen belőle, és trópusi partira szállítják!

9. Édes spenót turmix: Fokozza a reggelidet

Ha reggel valóban jó erősítőre van szüksége, ki kell próbálnia ezt a turmixot. Bár a spenót nem biztos, hogy a szokásos reggeli étel, sok előnye van. Segíti a bőrt, egészséges az emésztést, és frissen tartja kívül és belül!

10. Eper turmix: klasszikus íz

Legjobb az utolsó. Az eper nemcsak az alakodnak jó, hanem az elmédnek is. Mármint ki nem örül, amikor epret kapnak? Tudom, hogy igen! És tudta, hogy az eper öregedésgátló? Egészséges és finom, ezt nem nagyon találja meg!