Mi az a Prana

A prána szó szanszkrit nyelven (ősi indián nyelv), ami „életerőt” jelent. A jóga, az ayurvédikus és a harcművészeti hagyományokban a „Prana” kifejezés egy kozmikus energiára utal, amely a napból származik, és megtestesíti azt az erőt, amely összeköti az univerzum összes elemét.

A Prana néven is ismert: Életenergia, Csí, Az Erő, A Végtelen, Kozmikus Részecskék és még sok más. A különféle nevek mögött egy lényeg áll: egyetemes életenergia.

Amikor lélegzünk, két dolgot lélegzünk; levegő és Prana. A prána maga az élet energiája - létünk szempontjából lényegesebb, mint a levegő. A prána nemcsak a levegőben található, hanem az egész térben. Bennem, te, a fa, a föld és a levegő - nincs olyan hely, ahol ne létezne; még az Ürességben is jelen van.

A prána az emberi szem számára láthatatlan, és a mai tudomány szerint sem lehet mérni. Az emberi lélek állapotában van; nem bizonyított, de jelen van.

Ha levegőnk hiányzik, néhány perc múlva meghalunk. Ha hiányzik a víz, akkor további időt élhetünk. Ha hiányzik az élelem, még tovább élhetünk. Mégis, ha leválasztjuk a Pranát a Lélekről, a halál azonnali lesz. Ily módon a Prana és a levegő együttes felvétele szükséges az élet megőrzéséhez, amint ismerjük.

Minden ember Prana-fogyasztása különbözik a másiktól. Figyelje meg, hogy amikor az életedben az öröm és az elégedettség magasabb, akkor lényegesen kevesebbet eszel, és fordítva. Ez az egyik pránai kapcsolat. Amikor kényelmes helyen vagyunk, nyugodtan érezzük magunkat, kreatívak vagyunk és nem eszünk érzelmi helyről, a Prana százalékos aránya emelkedik.

A prána százalékos aránya a környezetünktől is függ. Például a városokban a Prana százalékos aránya, amelyet valószínűleg felszívunk a levegőn keresztül, alacsonyabb, mivel a levegő nagyrészt szennyezett. Testünk ösztönösen reagál erre, sekélyebb lélegzetet véve, és ezáltal kevesebb pránát felszívva. Ezzel ellentétben, a természetben, ahol a levegő tiszta és jobb kapcsolat van azokkal az elemekkel, amelyekből állunk, a test mélyebb légzést tesz lehetővé, és ezáltal nagyobb mennyiségű pránát vesz fel.

Link a „Prana” Wikipédia-oldalára angolul:

Az emberi táplálkozás skálája

Meg lehet osztani az emberek táplálkozási normáit az étrendjükbe választandó változatos ételek szerint. Röviden áttekintjük a különféle népszerű táplálkozási iskolákat csökkenő sorrendben.

A Mindenevő - Aki minden létező ételt eszik.

A vegetáriánus - Aki úgy dönt, hogy nem eszik állatokat.

A vegán - Aki úgy dönt, hogy nem fogyaszt olyan termékeket, amelyek akár közvetett módon is állatoktól származnak, például mézet, tojást, tejet stb.

A Nyers Foodist - Aki úgy dönt, hogy csak olyan ételt fogyaszt, amelyet semmilyen módon nem dolgoznak fel - főleg gyümölcsöt és zöldséget.

A Gyümölcscentrifuga - Aki teljesen ledarálja/megnedvesíti nem feldolgozott ételeit.

A gyümölcsös - Aki úgy dönt, hogy csak gyümölcsöt eszik feldolgozatlanul.

A likvidátor - Aki csak folyékony formában fogyaszt.

A fenti szokások mindegyike magában foglalja a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok stb. Azok számára, akik követik a fent említett táplálkozási szokásokat, szükség van az élelmiszerek egyensúlyának megteremtésére annak biztosítása érdekében, hogy elegendő tápanyagot kapjon az összes élelmiszercsoportból és elegendő energia-kalóriát naponta. Más szavakkal, a fizikai táplálkozáshoz szükséges élelmiszerektől való függőség magas.

Az alábbiakban bemutatjuk az élelmiszer alapú táplálék alternatíváit:

A Sungazer - Aki nap mint nap közvetlen napfénytől való rövid expozícióval kapja táplálékát, miután hosszan tartó, 45 percre növekvő időtartamú napszemlélést végzett. A szunazázok táplálkozása a napfénytől és a vizetől függ.

A Pranic - Aki közvetlenül a Pranától táplálkozik, miután befejezte az átalakulási folyamatot, amelyben teste megtanulja, hogy közvetlenül Pranától táplálkozik. A prána emberek már nem függenek a külső táplálékforrásoktól, mégis általában a víztől függenek.

A Lélegző - Az ételek mellett a víz sem szükségtelen a leheletészeknek. Ezeket az embereket csak a levegő táplálja. Rájöttem, hogy a légzéskezelőknek valóban szükségük van vízre, azonban a bőrük tudja, hogyan alakíthatja a környezetében lévő nedvességet a szükséges vízzé. A leheletészsé váláshoz való alkalmazkodási folyamatot nagyon nehéz megtenni, ezért nagyon kevesen vannak, és csak két ilyen tudományosan bizonyított ember van a világon ma.

Fontos felhívni a figyelmet arra, hogy nem kell teljes egészében egy útvonalhoz ragaszkodni. Ahogy egy vegán alkalmanként megehet egy péksüteményt, amelyben van egy kis tojás vagy tej, és egy gyümölcsös ember alkalmanként zöldséget is fogyaszt, úgy egy prán ember is úgy dönt, hogy élvezi a textúrák és az ízek világát, és eszik. Vannak olyanok is, akik kis mennyiségek rendszeres fogyasztását választják.

Az energikus táplálás különféle forrásai

Különböző táplálékforrások

Számos táplálékforrás létezik a fizikai test számára, amelyek ismeretesek számunkra. A jobb oldali ábrán a napot, a földet, az ételt, a kozmikus energiát (Prana) és a lélegzetet látjuk. Ezen túl vannak további források, például szexuális energia és pozitív érzelmek. Ezen a weboldalon főleg a prán táplálékra fogunk összpontosítani, bár ezt fontos megjegyezni és megérteni táplálék meglehetősen átfogó kifejezés. Hasonló, mint a szó szerelem nemcsak a férfi és a nő közötti szeretetre utal, így amikor táplálkozásról beszélünk, a táplálékforrások lehetőségeinek nagyobb összességére is utalunk.

Mi a „prána ember”?

A „prána ember” pontos meghatározása nincs. Számos olyan jellemző van azonban, amelyek közösek azok számára, akik ezt az életmódot élik. A legfontosabb az, hogy hiányzik az éhségérzet. Más szavakkal, egy prána ember teste nem jelzi neki, hogy külső táplálékra van szükség, amely közvetlenül a Pranától kapja meg a szükséges energiát.

Az éhségérzet ritkán emelkedhet - általában extrém érzelmi vagy fizikai helyzetből adódóan. A prána embereknek általában ideális a súlyuk, ami férfiaknak körülbelül 10%, nőknél 16% testzsírt jelent. A prán személynek nincs szüksége arra, hogy testét egyensúlyba hozza fehérjékkel, szénhidrátokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal stb.

Az átalakulás folyamata fokozatosan emeli a Prana százalékát a testében, amíg el nem éri a 100% -ot, ami elindítja az összes szükséges táplálék teljes energetikai helyettesítésének folyamatát. Maga a folyamat ösztönzi és megerősíti négy testének egyensúlyát; testi, szellemi, érzelmi és lelki. Ezért nagyrészt a nyugalom és az elégedettség állapotában fog élni, nyitottabb szívvel, miközben viszonyul a környezetéhez.

Az általam ismert pránai emberek többsége szégyenlős egy nyilvános fórumon felvetni a légzésvédelem témáját. Rájönnek, hogy a lakosság többsége nincs tudatában, és szembe találják ezeket a „radikális” ötleteket. Sok esetben az emberek szkeptikusan, kritikusan, sőt néha agresszíven reagálnak, amikor szembesülnek ezzel a létlehetőséggel, mivel ez drasztikusan kihívja a világnézetüket.

Ezzel szemben a légzéskezelők ennek ellenére gyakran szelíd emberek és érzelmi emberek, ezért hajlamosak elkerülni a nyilvános vitával járó konfrontációt. Lényegében nincs mit bizonyítaniuk, mivel napi szinten élik az igazságukat, és ezért megelégednek azzal, hogy türelmesen megvárják, amíg a többség eljut egy olyan pontig, ahol elfogadhatja ezt az alternatív életmódot.

Jómagam úgy döntöttem, hogy elfogadom mások szkepticizmusát kihívásként, és igyekszem segíteni egy új globális megértés folyamatát. Azok, akik ebben szeretnének támogatni, szívesen lépnek kapcsolatba.

A Prana előnyei és kihívásai

Pránnak lenni nem azt jelenti, hogy „véget nem érő böjtben maradunk”, sokkal inkább arról van szó, hogy elfogadjuk-e az étkezést vagy az ivást. A folyamatom előtt és után végzett vérvizsgálatok, valamint számos olyan barátom vérvizsgálata, akik szintén átestek a folyamaton, jobb eredményeket mutatnak, mint korábban.

Ezt a jelenséget pránai emberek dokumentálják szerte a világon. Nem kell attól tartanunk, hogy „kiegyensúlyozzuk magunkat”, ételt vegyünk bizonyos ételcsoportokból, vagy aggódjunk a táplálék-kiegészítők, vitaminok stb. Miatt. A test pontosan azt kapja, amire szüksége van. Ha valaha úgy gondolta, hogy valami ilyesmi lehetséges; ha teszteled a határaidat, vagy kapcsolatba akarsz lépni maximális emberi lehetőségeiddel, ha hiszel egy olyan erőben, amely nagyobb, mint te magad (például Isten, Lélek, Felsőbb Én stb.), és készen állsz egy folyamat átadására átadásának és elfogadásának, akkor Ön is azon az úton lehet, hogy pránai emberré váljon.

Sok prán ember áthalad az átalakulási folyamaton, és egy idő után visszatér a táplálkozáshoz olyan helyről, ahol nincs ragaszkodás, elsősorban élvezeti célokból. Ez nem egyirányú út, és csak az átalakítási folyamat befejezése önmagában óriási előnyökkel jár.

Ha az itt leírtak inspirálnak, és szeretné ellenőrizni, hogy alkalmas-e Pranic beavatásra, javasoljuk, hogy saját maga kutassa át a témát. Csak ezen a weboldalon rengeteg információt találhat. Azt is javasolnám, hogy látogasson el időről időre bemutatkozó bevezető foglalkozásokra - amelyek részleteit a Facebook-csoportunkban és a Facebook-oldalunkon tesszük közzé.

A pránai lét kihívásai

Itt bemutatjuk azoknak az előnyöknek a részleges bemutatását, amelyeket sokan megtapasztaltak az átalakítási folyamaton. Fontos megjegyezni, hogy ahogy mindenki fizikai és lélek szinten némileg másképp működik, úgy a Prana előnyei is személyenként eltérőek. Elég annyit mondani, hogy minden ember ajándékokat kap attól függően, hogy hová irányul a tudata.

Egészségügyi előnyök

Egyéni előnyök

További órák a napban: Kevesebb alvás, kevesebb foglalkozás az étellel; nincs szükség vásárlásra, főzésre, étkezésre vagy utólagos takarításra. Ez több időt biztosít a növekedésre, a tanulásra és az önmegvalósításra.
Elégedettebb élet: A mindent összekötő energián élve - szó szerint „a fényben él”.
Személyes növekedés - Az embert a kihívás, az önfegyelem és az önbizalom növekedése húzza előre
Továbbfejlesztett érzékek - Most hihetetlenül nagyra értékelem az emberi test öt érzékszervét - szagot, tapintást, hallást, látást és esetenként ízlést.
Több pénz - Bár ez nem ösztönözheti a folyamatot, a legtöbb ember számára az étkezés hatalmas heti kiadást jelent. Légzőszülőként a jövedelemnek ezt a részét költheti el, ahogy szeretné.

Lelki előnyök