Mi okozza a méh miómáját?

A mióma a nőstény méhének rendellenes izomnövekedése. A méh mióma többnyire nem rákos daganat, amely zavarja a nőstény reproduktív egészségét. Sok nő foglalkozik a méh mióma eme problémájával reproduktív éveiben.

A méh mióma sok esetben előfordulhat, hogy a nő nem is tud az állapotról, mert nincsenek tünetei. A méh miómaival kapcsolatos gyakori tünetek azonban a súlyos menstruációs áramlás, fájdalom és nyomás a medence régiójában.

A méh miómák pontos okát még mindig nem erősítik meg. De a méh mióma megnövekedett esélyei mögött számos összefüggő tényező áll. Betekintést nyerhetünk a méh mióma gyakori valószínű okaiba.

A méh mióma fő okai

Genetikai tényezők/családtörténet

Úgy gondolják, hogy a családtörténet és a genetikai tényezők nagy szerepet játszanak a méh mióma kialakulásában. Azoknál a nőknél, akiknél a méh mióma családi kórtörténetében szerepel, körülbelül kétszer nagyobb a méh mióma kialakulásának kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknek családi állapotában nincs kórelőzmény. A genetikai tényezők szintén hozzájárulnak a méh miómáihoz. Sok esetben azt tapasztalták, hogy a mióma különböző géneket tartalmaz, mint a normál méhizomsejtekben.

Hormonális egyensúlyhiány

A petefészkek az ösztrogén és a progeszteron hormonokat termelik. Ezek a hormonok felelősek a méhnyálkahártya regenerálásáért minden menstruációs ciklus alatt. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya a testben kiválthatja a méh mióma kialakulását.

Magas állati eredetű fehérje étrend

Ha magas az állati eredetű fehérje (vörös hús) bevitele, hajlamosabbá válik a méh mióma kialakulására. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a vörös húst fogyasztó nőknek csaknem 70% -kal nagyobb az esélyük a méh miómájára. Ezért korlátoznia kell az állati eredetű fehérje fogyasztását, és inkább át kell térnie a növényi fehérjére.

D-vitamin hiány

Az alacsony D-vitamin-szint a méh mióma nagy kockázatával jár. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a méh miómában szenvedő nők mintegy 80 százaléka D-vitamin-hiányban szenvedett. Ez az összefüggés sok szakembert arra késztette, hogy a csökkent D-vitamin-szint hozzájárulhat a méh mióma kialakulásához. A vizsgálatok azt is becsülik, hogy a szervezetben a D-vitamin elegendő szintje körülbelül 32 százalékkal csökkentheti a méh mióma esélyét.

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás jelentősen hozzájárul a méh mióma növekedéséhez és fejlődéséhez. Ez azért történik, mert a megnövekedett vérnyomás megsértheti a simaizomsejteket, és fokozhatja a citokin felszabadulását, ami viszont növeli a méh mióma kockázatát.

Túlsúly vagy elhízás

Megalapozott tény, hogy az elhízott nőstényeknek nagyobb a kockázata a méh mióma kialakulásának. Ez azért van, mert a női test zsírsejtjei szintén nagy felelősséggel tartoznak az ösztrogén szekréciójáért. Az ösztrogén hormon feleslege a testben kiváltja a mióma növekedését a méhben. Így az extra kilók leadása megmenthet a méh mióma gondjaitól.

Terhesség

Terhesség alatt nő az ösztrogén és a progeszteron termelése a szervezetben. Ez a hormonszint növekedés a meglévő mióma duzzanatához vezet, és új mióma kialakulását is előidézheti. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mióma sejtek viszonylag fogékonyabbak az ösztrogénre és a progeszteronra, mint a többi méh izomsejt.

Fogamzásgátló tabletták

A fogamzásgátló tabletták általában ösztrogén és progesztint tartalmaznak. Ezek a hormonok hozzájárulnak a mióma megnagyobbodásához. Ezért a fogamzásgátló tabletták gyakran társulnak a méh mióma kialakulásához és növekedéséhez.

Hogyan lehet megelőzni a méh miómáját?

Bár nincs biztos módszer a méh mióma megelőzésére, vannak bizonyos életmódbeli és étrendi változások, amelyek csökkenthetik ezek kialakulásának esélyét. Abban az esetben, ha már méhmióma van, ezek a változások segíthetnek enyhíteni a tüneteket és a kellemetlenségeket.

Az alábbiakban bemutatunk néhány tippet és életmódbeli változást, amelyek valóban hatékonyak lehetnek a méh mióma esetén.

Egészséges étrendi változások

Az étrend megváltoztatása valóban hatékony lehet a méh mióma kockázatának csökkentésében. Kerülje a magas fehérjetartalmú és magas kalóriatartalmú ételeket. Inkább válasszon flavonoidokban és rostokban gazdag ételeket, mivel ezek csökkenthetik a méh mióma kockázatát. (Olvassa el: A méh mióma legjobb ételei)

Gyakorlat

A rendszeres testmozgás segít fenntartani a megfelelő testsúlyt, és a hormonális szintet is kordában tartja. A rendszeres testmozgás hosszú távon megmenthet a méh mióma gondjaitól.

Jóga

A jóga elég hatékonynak bizonyulhat a méh mióma állapotának javításában. Néhány jógapóz, mint Bharadvajasana, Ardha Matsyendrasana, Supta Baddha Konasana, Paschimottasana, Bhujangasana stb., Valóban hasznos a reproduktív egészség szempontjából, és enyhítheti a méh mióma tüneteit.

Tartózkodjon a dohányzástól

A dohányzás csökkenti a kismedencei régióba jutó oxigén mennyiségét, és ezáltal súlyosbíthatja a méh mióma fájdalmát és tüneteit. Ezért, hogy megakadályozza az állapot súlyosbodását, hagyjon fel a dohányzással.

Tartsa távol az alkoholtól

Az alkohol növelheti a méh mióma kialakulásának kockázatát. Az alkohol fokozott hormontermelést vált ki és súlyosbítja a méh miómáit. Ezért próbáld meg korlátozni az alkoholfogyasztást.

Elvitel

Ha betartja a fent említett tippeket, és beépíti ezeket a változásokat életmódjába, akkor pillanatok alatt jelentős javulást észlel.

Ha azonban a tünetek és kényelmetlenségek továbbra is zavarják, azonnal forduljon nőgyógyászához, hogy megfelelő és időszerű kezelést kaphasson.

Ha a méh miómaival kapcsolatos fájdalmat és gondokat tapasztal, vegye fel a kapcsolatot a Pristyn Care céggel. Kapcsolatba lépünk egy tapasztalt nőgyógyásszal, és gond nélkül megszabadulhat a méh miómaitól.

A méh mióma kezelés nélkül súlyosbodhat idővel. A mióma nagyobb és többszörösére nőhet a méhben, és még élesebb kellemetlen tüneteket okozhat. A méh hosszan tartó mióma súlyos hasi görcsöket, intenzív hátfájást és még erősebb menstruációs áramlást okozhat. A tényleges helyzet állapotát nagyon nehéz kezelni. A foltozás epizódjai is gyakran előfordulnak.

Ezenkívül a méh mióma kezeletlenül hagyása növeli a terhességi szövődmények esélyét, sőt meddőséget is okozhat.

Ezért erősen ajánlott nőgyógyászt keresni, amint a méh mióma tünetei felszínre kezdenek. Leginkább a gyógyszeres kezelés és az életmód megváltoztatása elegendő a méh mióma megszabadulásához. Néhány súlyos esetben a műtéti kezelésre van szükség.