A bőrgyógyászok szerint hogyan lehet végleg megszabadulni a makacs mellkasi pattanásoktól

Így végre újra felkorbácsolhatja kedvenc ruháját!

pattanásokat

A pattanások bosszantóak, bárhol is jelenjenek meg a testeden, de legalább az arcodon valamilyen szinten elvárod. Amikor hirtelen megjelenik a mellkasán, értetlen lehet. Miért itt? Miért most?

Lényegében „a pattanások ugyanazon okokból alakulnak ki a mellkason, mint az arcon vagy a háton” - mondja Joshua Zeichner, a New York-i Sínai-hegyi kórház dermatológiai kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója. Ez általában azt jelenti, hogy a bőr pórusai és a szőrtüszők eltömődnek és gyulladnak, dudorokat eredményeznek, mondja.

A pattanások egyéb formáihoz hasonlóan a mellkasi pattanásoknak sem kell feltétlenül jó ok arra, hogy megjelenjenek és tönkretegyék a kedvenc ruhád megjelenését. De általában néhány dolog növeli a kitörés kockázatát. Itt jelenik meg, miért jelenik meg a mellkasi pattanás, hogyan lehet megszabadulni ASAP-tól, és mit tehet annak érdekében, hogy csökkentse az esélyét annak, hogy eleve kezelje ezt.

Pontosan mi okozza a mellkasi pattanásokat?

Az arcod pattanásait nagyobb valószínűséggel befolyásolják a hormonális változások, mint a mellkason lévő pattanásokat Gary Goldenberg, orvos, a dermatológia klinikai professzora a New York-i Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Karon.

Az eldugult pórusok mellett a baktériumok bejuthatnak a szőrtüszőkbe, és olyan fertőzést okozhatnak, amely mellkasi pattanásként nyilvánul meg. "Az izzadás hozzájárul ehhez a folyamathoz, mivel több testpattanást látunk azokban, amelyek fizikailag aktívak és nyáron" - mondja.

A pityrosporum nevű élesztőfajta szintén szerepet játszhat - mondja Cynthia Bailey, MD, kaliforniai igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász és a Dr. Cynthia Bailey Skin Care vezérigazgatója. Bizonyos mennyiségű élesztő természetesen él a bőrén, mondja, de ha a tökéletes feltételeket megkapja - például a meleg, izzadt bőrt -, akkor virágozhat, és dudorokat jelenhet meg.

"A pattanások általában élénkpirosak, viszketőek és egyszerre gyengék" - mondja. "A bőr gyakran apró dudorokkal van kirakva, amelyek valóban bezárt pórusok."

Forró időjárás, a nem jól lélegző ruházat vagy az edzésprogram hirtelen megnövekedése mind hozzájárulhat. Az élesztő szereti a cukrot is, és a magas cukortartalmú étrend megnöveli annak esélyét, hogy a mellkas pattanásai gyökeret eresztenek és széthúzódnak, mondja Dr. Bailey.

Hogyan lehet megszabadulni a mellkasi pattanásoktól (és elsősorban megelőzni)

A napi rutin néhány apró módosítása segíthet száműzni a mellkasi pattanásokat. Ha azonban az alábbi tippek egyike sem segít, hívja a bőrgyógyászt. Előfordulhat, hogy ki kell próbálnia egy antibiotikus krémet vagy orális antibiotikumot a dolgok tisztázása érdekében.

Mellold ki a testmosót

A kezdéshez jó a rendszeres zuhanyozás pattanások elleni testmosással. Keresse meg azokat a termékeket, amelyek benzoil-peroxidot tartalmaznak a baktériumok elleni küzdelemhez, vagy szalicilsavat, hogy elősegítse a pórusok eltömődését - mondja Dr. Zeichner.

Ha úgy gondolja, hogy a mellkas pattanása az élesztőnek köszönhető, a klasszikus korpás samponnal való tisztítás (igen, a testén!) Megcsinálhatja a trükköt. A korpás sampon hatóanyagai úgy vannak kialakítva, hogy az élesztő ellen küzdjenek a fejbőrödön - természetes módon hasonló hatással lenne a tested más részeire is. Egyszerűen hagyja a mellkasán néhány percig, és alaposan öblítse le.

Tejsavat tartalmazó hidratáló krém alkalmazása szintén hasznos módszer lehet az elhalt hámsejtek hámlasztására, miközben fokozza a hidratációt - mondja Dr. Bailey.

Próbálja ki a helyszínen történő kezelést

Ha különösen makacs területe van a dudoroknak, alkalmazhat egy pattanásfoltos kezelést is, amely benzoil-peroxidot tartalmaz - javasolja Dr. Bailey. Csak arra figyeljen, hogy a benzoil-peroxid fehérítheti a ruhákat, ezért ennek megfelelően tervezzen.

Kapcsolja be az edzésprogramot

Döntő jelentőségű az, amit izzadás közben visel. "Amikor edz, győződjön meg arról, hogy izzadságelvezető szövetet visel, hogy a ruházat ne tapadjon a bőréhez" - mondja Dr. Zeichner. Azt is javasolja, hogy edzés után távolítsa el a pamutingeket, mivel azok tapadhatnak a bőrén, és növelhetik a kitörések kockázatát.

Azt is meg akarja cserélni izzadt ruhájából, miután edzett, és edzés után a lehető leghamarabb fel kell mosnia - mondja Dr. Goldenberg. Ha nem tudsz gyorsan zuhanyozni, akkor a semmitől jobb a bőrtisztító törlőkendő.

Mossa ki a cukrot

Dr. Bailey friss gyümölcsökben, zöldségekben és organikus teljes ételekben gazdag étrendet javasol. Ha a mellkas vagy a test pattanása ismert probléma az Ön számára, "kerülje a cukros, magas szénhidráttartalmú ételeket és a tejben gazdag ételeket", mondja, hozzátéve, hogy a cukorral édesített italok helyett a vízivás szintén jót tesz a bőrének.