Mi okozza a veseköveket és hogyan lehet megszabadulni tőlük - és mit kell enni, hogy megakadályozzuk őket

Most a héten a Mayo Clinic Proceedings-ben megjelent új tanulmány arra utal, hogy ezek egyre gyakoribbak.

A növekedés egy része attól függ, hogy az orvosok követik-e a köveket - korábban ritkán használtak CT-vizsgálatot, de a technológia növekedése azt jelentette, hogy könnyebbnek találták a köveket.

Ez nem minden a teszteken múlik.

A vesekövek bárkiben kialakulhatnak - és az egyik vagy mindkét vesében -, de valójában mi okozza?

Elég gyakoriak, 20 férfiból körülbelül három és 20 nőből legfeljebb kettő fejlődik ki valamikor.

Leggyakrabban a 30-60 év közötti embereket érintik.

Tünetek

A vesekövek, orvosilag nephrolithiasis néven, súlyos fájdalmat okoznak, más néven vese kólika.

A kis kövek észrevétlenek maradhatnak - de az NHS szerint tönkretehetnek. Elég gyakori, hogy egy kő elzárja a húgyúti rendszer egy részét.

Ha elzáródást szenved, súlyos fájdalmai vannak a hasban vagy az ágyékban - ez néha húgyúti fertőzést (UTI) is okozhat.

A vesekőben szenvedő emberek fele öt éven belül újra megtapasztalja őket.

Fájdalom a hát alsó részén, néha az ágyékban - a férfiaknak fájdalma lehet a herékben és a herezacskóban
Intenzív fájdalom időszakai a has hátulján vagy oldalán
Nyugtalan és képtelen nyugodtan feküdni
Hányinger
Többet kell vizelnie
Fájdalom, ha vizel
Vér a vizeletében

Mi okozza a veseköveket?

A vérben található hulladékok alkalmanként kristályokat képezhetnek, amelyek a vese belsejében gyűlnek össze.

Idővel kemény kőszerű csomók képződnek és képződnek.

Ha nem iszik elegendő folyadékot, akkor valószínűbb. Ha bizonyos típusú gyógyszereket szed, vagy ha olyan állapota van, amely növeli bizonyos anyagok mennyiségét a vizeletében, az szintén növelheti a kockázatot.

A vesekövek - főleg kalciumkövek - növekedése szintén az étrend megváltozásának tudható be. A köveket magas zsír-, cukor- és sótartalmú étrend segíti.

A verseny is szerepet játszott a megállapításokban. A vesekő csaknem 90 százaléka fehér embereknél fordul elő.

Mi okozza a veseköveket:

kalcium
ammónia
húgysav - olyan salakanyag, amely akkor keletkezik, amikor a szervezet lebontja az élelmiszereket, hogy energiának használja őket
cisztein - aminosav, amely segíti a fehérje felépítését

Azok a személyek, akiknek a következő betegségei vannak, valószínűleg visszatérő veseköveket kapnak:

magas fehérjetartalmú, alacsony rosttartalmú étrendet fogyasztani
inaktívak vagy ágyhoz kötöttek
családjában vesekövek szerepelnek
több vese- vagy húgyúti fertőzése volt
korábban volt veseköve, különösen, ha 25 éves kora előtt volt
csak egy teljesen működő vese van

volt egy bél bypass

Gyógyszeres kezelés, amely valószínűbbé teszi

diuretikumok (a folyadék felhalmozódásának csökkentésére szolgál)

bizonyos antiretrovirális gyógyszerek (HIV kezelésére használják)

bizonyos epilepszia elleni gyógyszerek

Hogyan lehet megszabadulni tőlük

Kisebb kövek múlnak el, ha vizelettel megy WC-re.

Előfordulhat, hogy a nagyobb kövek fel kell törni. Az orvosok ultrahang vagy lézer energiát használnak erre, de néha kulcslyuk-műtétre van szükség a nagyon nagy kövek eltávolításához.

Ha a kőjét túl sok kalcium okozza, csökkentenie kell az étrendben lévő oxalátok mennyiségét.

Megakadályozzák a kalcium felszívódását a szervezetben.

Cékla
Spárga
Rebarbara
Póréhagyma
Csokoládé

Bogyók
Petrezselyem
Zeller
Mandula, földimogyoró és kesudió
Szója termékek
Szemek, például zabpehely, búzacsíra és teljes kiőrlésű

Az étrend megváltoztatása előtt mindig kérdezze meg orvosát.

Hogyan kerülhetjük el őket

A kövek típusai

Kalciumkövek

Ha túl sok kalcium van a vizeletben. Általában nagyok és simaak vagy tüskések és durvaak.

Struvita kövek

Gyakran fertőzések okozzák, és leggyakrabban húgyúti fertőzés után jelentkeznek.

A nőknél gyakoribb, mint a férfiak.

Húgysav kövek

Kialakulhatnak, ha nagy mennyiségű sav van a vizeletben. Ha magas a fehérjetartalmú étrend vagy olyan állapot van, mint a köszvény.

Cisztin kövek

Legritkább típusú vesekő. A cisztinuria nevű örökletes állapot okozza.

a Képekben: 30 magas rosttartalmú étel, amelynek az étrendben kell lennie

Jogi nyilatkozat: A cikkben kifejtett nézetek a szerző sajátjai, és az MSN semmilyen módon nem támogatja azokat. Az MSN sem tudja függetlenül ellenőrizni a cikkben szereplő állításokat. Mielőtt bármilyen súlycsökkentő vagy egészségügyi menedzsment programot elkezdene, konzultáljon orvosával, hogy megállapítsa, megfelel-e az Ön igényeinek.