Mi történik a testtel a rendkívüli fogyás után

Hová kerül a testzsír a fogyás során?

A fogyás szórakoztató és kifizetődő folyamat lehet, de amikor elkezdi leadni a fontokat, hová kerül a testzsír és a laza bőr a fogyás után?

Mint kiderült, erre még az egészségügyi szakemberek is nehezen tudnak válaszolni, sok képzett orvos és egészségügyi szakember nem képes végleges magyarázatot adni

Sokan azt gondolják, hogy a testzsír testmozgássá válik energiává, mások úgy vélik, hogy varázslatosan izommá alakul, de ezek egyikének sem lehet igaza az eltolódott zsírlerakódásoknak.

Valójában a zsír szén-dioxid és H2O révén távozik a testből, ami azt jelenti, hogy a zsír minden lélegzetvételen, minden vizeletcseppen és verejtékcseppen keresztül távozik a testből.

amikor a makrotápanyagok metabolizálódnak, körülbelül 80% -a átalakul Co2-vá, amely a tüdőn keresztül távozik, a fennmaradó 20% pedig H2O-vá alakul, amely vizelettel, verejtékkel és könnyekkel távozik a testből. Bármi, ami megmaradt, mint például a rost és a cellulóz, végül a WC-be megy.

Hogyan okozza a bőr feleslegét?

Fogyás után remélheti, hogy energikusnak, élettel telinek és magabiztosnak érzi magát új megjelenésével és az egészség javulásával. De ha különösen gyors vagy rendkívüli súlycsökkenésen esett át, akkor a bőrfelesleg maradhat, ami valóban lecsökkentheti eredményeit.

A gyors/extrém súlycsökkenés oka annak, hogy a felesleges bőr redőit maga mögött hagyhatja, az az, hogy a bőr nem kap elegendő időt a fokozatos összehúzódásra, amikor a súly olyan gyorsan csökken.

Amikor elkezdi a testsúlyának felemelkedését, a bőre nem lesz nagyobb, vagy nő, ahogy teste növekszik - ehelyett egyszerűen megnyúlik. Tehát amikor a test visszaszorul egy „normálissá”, akkor a bőr is nehezen viselheti ezt.

Hogyan lehet laza bőr a súlycsökkenés után?

Fontos megjegyezni, hogy a felesleges bőr nem a fogyás, hanem a kezdeti súlygyarapodás eredménye.

Hogyan kezeljük a felesleges bőrt.

Bár jelentősen túlsúlyos vagy elhízott testsúlycsökkenés javítja az egészségét, a testbizalom alacsony maradhat, ha laza bőr formájában állandóan emlékeztetünk korábbi önmagára.

A laza bőrt nehéz lehet teljesen megszabadítani; szerencsére vannak bizonyos gyakorlatok, amelyekkel kezelheti a felesleget, és a lehető legjobban segíthet.

Sebészet.

A sebészeti beavatkozást gyakran az egyetlen módja annak, hogy hatékonyan megszabaduljon a bőrfeleslegtől a gyors fogyás következtében.

A plasztikai sebészeti eljárások jelentősen csökkenthetik a laza bőrt azáltal, hogy levágják a felesleget, majd átalakítják és kialakítják a maradékot.

Vannak, akik nem bánják a műtétet, de sokan ijesztőnek és invazívnak találják a tudás alá kerülés gondolatát. A sebekkel való megmaradás akkor is elkerülhetetlen, amikor a műtét felé fordul.

A bőrfelesleg fizikai eltávolítását „arany standard” megoldásnak tekintik, de léteznek-e még természetesebb és holisztikusabb módszerek?

Egyéb módszerek:

Sajnos nincs olyan csodakrém vagy varázsmasszázs technika, amely képes lenne csökkenteni a gyors fogyás okozta laza bőrt.

Számtalan olyan termék van a piacon, amelyek merész állításokat tesznek, de sajnálatos módon egyiket sem találták hatékonyan a laza bőr tényleges csökkentésében.

Van azonban egy módja annak, hogy csökkentse a laza bőr megjelenését, és megakadályozhatja a laza bőr kialakulását.

Izomgyarapodás.

Az izomgyarapodás hatékony módja lehet a test visszatöltésének és a laza bőr megjelenésének csökkentésére. Az izomépítés újból megnövelheti a test méretét, és ennek eredményeként meghúzza ezt a hajdan laza bőrt.

A férfiaknál sokkal könnyebb az izmok gyarapodása, azonban a rendszeres súlyemelés hatékony módszer a laza bőr megjelenésének javítására férfiaknál és nőknél egyaránt.

Fokozatos fogyás.

Ha az életed nincs közvetlen veszélyben a súlyod következtében, a fokozatos fogyás hatékony módszer lehet a laza bőr kialakulásának elkerülésére.

A fokozatos fogyással a bőr lassan összehúzódhat, mivel a test mérete egyensúlyi állapotban csökken. A fokozatos súlycsökkenés még mindig eredményezhet egy-egy laza bőrt, különösebben nagy, de az eredmény sokkal kevesebb lesz, mint ha a súly nagyon gyorsan elveszett.

Meg tudja változtatni a bőr rugalmasságát?

A bőr rugalmassága ellentmondásos téma, amely sok vitát folytat bizonyos termékek körül a bőr rugalmasságának javítása érdekében. A rugalmasság több rugózást sugall a bőrön, és megnövelt képessége az eredeti méret visszaállítására.

Az egészségügyi szakemberek többsége szkeptikusan fogadja, hogy bármilyen aktuális termék hatékonyan javítja-e a bőr rugalmasságát. Egyetértenek azonban abban, hogy a bőr hidratálása és a bőr egészsége pozitív hatással lehet a felesleges bőr kezelésére.

A bőr hidratálása javítható olyan termékek használatával, mint a shea vaj, a kókuszolaj és az aloe vera gél.

A bőr egészsége javítható a napvédelem használatával, az alkohol és a dohányzás elkerülésével, valamint a gyümölcsökkel és zöldségekkel teli tápláló étrenddel.

Megjegyzés, amellyel otthagyhatjuk.

A fogyás utáni laza bőr elmúlik? Igen. Könnyű-e ez a folyamat, és természetes módszerekkel hatékonyan megvalósítható-e? sajnos nem.

Az egyetlen módszer, amelyet valóban hatékonynak ítélnek a bőrfelesleg csökkentésében, a plasztikai sebészet. A gyors fogyás helyett a fokozatos fogyás a legjobb módja annak, hogy elsősorban a laza bőrt elkerüljük.

Jelenleg nincsenek olyan csoda termékek vagy vitaminok a bőr rugalmasságához a fogyás után, amelyek jelentősen csökkentik a bőr feleslegét, de az egészséges bőr és a hidratálás elősegítése megkönnyítheti a kezelést.