Mi történt a testsúlyával/méretével, miután abbahagyta a szoptatást?

2012 januárja óta terhes vagy szoptatok, vagy mindkettő!

Littlest éppen leállította a bf-t 20 hónaposan. Pár hete. Kicsit sírva érzem magam - tettem, amikor abbahagytam az idősebbemet is.

Kíváncsi vagyok, mi történhet a súlyommal? Az évek során sokan azt javasolták, hogy lassan fogyjak, mert szoptatok, vagy azt mondták, hogy nem tudok sokat fogyni, amíg táplálkozom. Nagyon keményen próbáltam a testmozgással és a tiszta étkezéssel, és lefogytam a súlyomat, de nagyon lassú volt. Nagyjából 10-es méretű vagyok, szeretnék még egy kicsit elveszíteni, hogy visszatérjek a boldog méretemhez. Csak naponta egyszer etettem, így ez nem jelenthet különösebb változást az elégetett kalóriákban. Csak hormonális gondolom. A menstruációm már visszatért.

Terhes voltam, amikor abbahagytam az idősebb gyermekemet, így nincs összehasonlítás. Vajon mi volt az emberek tapasztalata? Nagyon szeretnék magamnak találni egy boldog testet, amelyben élhetek és ott maradhatok .

Kizárólag a diagnosztizálatlan nyelvkötés miatt fejeztem ki, és nem tudtam szoptatni, de minden táplálás anyatej volt, de ahogy lelassultam és elkezdtem elválasztani, azt tapasztaltam, hogy nem tudtam annyit enni, mint korábban, anélkül, hogy a súlyom felkúszott volna, ezért elkezdtem a WW-t, de ez egybeesett azzal is, hogy antidepresszánsok rúgtak be, és sokat gyalogolhattam, így elvesztettem két követ! Alapvetően azt gondolom, hogy csökkentenie kell az étkezést, amikor abbahagyja a bf-et, különben előfordulhat, hogy a súly kúszik felfelé.

Követve, miközben küzdök a fogyásért, és 2-3 óránként bfingelem a 6 hónapos koromat (még mindig!). Sok embert hallottam arról, hogy a szoptatás miatt leesett a súlyuk, de ezt egyáltalán nem tapasztaltam. Tudom, hogy szigorúbb lennék az étellel/több testmozgást végeznék, de még mindig nem alszom sokat, ezért próbálok kedves lenni magamhoz!

Abban a reményben, hogy 1 év + etetni tudok, de meglátjuk, hogy megy. Hiányzik a nemi vágyam is - visszatér ez a fogyás képességével?!

Szinte azonnal lefogytam, amint abbahagytam a ds1 etetését 15 méteren. A második terhességemnél könnyebb volt a foglaláskor, mint az elsőnél. 9 hónap múlva, és még mindig van 3. vesztenivalóm. Lassan megy, de egészen biztos vagyok benne, hogy addig nem fogok váltani, amíg le nem állítom a ds2 (9m) etetését

Kávé és narancs, első gyermekemmel azt tapasztaltam, hogy a súly valóban elakadt, majd a terhek később leestek. 10 hónaptól kezdve leesett, és amikor ismét teherbe estem, amikor 15 hónapos volt, nagyjából a régi méretem volt. Úgy találtam, hogy a bf talán segített egy kicsit, de elsőre biztosan nem (és elég kimerítő volt). De valójában soha nem hagytam abba az etetést, amíg hat hónapos terhes voltam, így nem vagyok biztos abban, hogy mi történik akkor!

Második gyermeknél a súly még nem jött le olyan könnyen, de a dolgok általában több okból is nehezebbek voltak, ezért megpróbálok nem lenni túl kemény magammal.

Mindenképpen légy kedves magaddal, ez egy maraton, nem egy sprint, ahogy mondani szokták. Inkább lassan fogyok, de tartsam távol. És olyan nehéz, amikor az alvás megszakad.

ps. a nemi kedvem visszatért, amikor a menstruációm megtörtént! (kb. 1 éves)

Visszatértem az esküvői súlyomhoz, amikor a második dc-t szoptattam, a kilók csak leestek, beleértve azt a másfél követ, amit soha nem sikerült elveszítenem a dc1 után (nem szoptattam). Többé-kevésbé egyik napról a másikra felvettem egy követ, miután abbahagytuk, amelyet még nem kellett eltolnom. Terhesség a dc3-mal most, és remélem, hogy ezt is szoptatja. Sokkal körültekintőbb lesz, mit eszek, ha abbahagyjuk!

A szoptatás kizárólag napi 500 kalit eléget (kevesebb, ha apróak).