Michelle Pfeiffer: A vegán étrend és a futóedzések 58 évesen öregedésgátló titkok

Michelle Pfeiffer öregedésgátló fitnesz- és szépségtitkai vegán étrend és futóedzések. (Kaliforniai stílus)

Michelle Pfeiffer április 29-én ünnepelte 58. születésnapját, és olyan pompásnak tűnik, mint valaha.

A Pfeiffer öregedésgátló szépség- és fitnesztitkai vegán étrend és futóedzések.

Pfeiffer, aki napi 4–6 mérföldet fut a futópadon, több éve vegán étrendre váltott, hogy javítsa egészségét és növelje a hosszú élettartamot.

Michelle szerint a Szívbetegségek megelőzése és visszafordítása című könyv elolvasása, és Bill Clinton volt elnök vegán étrenden történő 30 kilós fogyása látta inspirálta étrendjének átalakítását.

Michelle Pfeiffer szerint soha nem volt plasztikai műtétje, de nyitott rá. (Instagram)

A vegán és vegetáriánus étrend életkorát meghatározó hatása nem meglepő Dr. David Katznak, a Yale Egyetem Prevenciós Kutatóközpontjának igazgatójának.

"A minimálisan feldolgozott, természethez közeli ételek - elsősorban a növények - étrendje döntően összefügg az egészségfejlesztéssel és a betegségek megelőzésével" - mondta Dr. Katz, a betegségbiztosító szerzője.

Dr. Neal Barnard egyetért. "A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vegán étrend tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök károsodásától" - írta Barnard a 21 napos súlycsökkentő kickstart című könyvében.

További hírességes vegánok közé tartozik Christie Brinkley szupermodell, aki vegán étrendet tulajdonít dohányzó forró bikini testének 62 éves korában.

Christie Brinkley vegán étrenddel és jógaedzésekkel tartja szupermodell testét 62 évesen. (Fotók: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Michelle Pfeiffer elismeri, hogy a jó megjelenés a vegán étrend életmódjának fő motivációja, de azt is meg akarja győződni, hogy a közelben van, hogy láthassa két gyermekét felnőni.

"A hiúságnak igaza van alatta, de el kell mondanom, hogy ez egy szoros második a sokáig tartó élni akarással" - mondta Pfeiffer.