Útmutató a kíméletes táplálkozáshoz

Olyan sok "szabály" van odakint, amikor a táplálkozásról van szó. Bárhová nézel, az emberek azt mondják, hogy hagyd abba ezt vagy kezdd el enni.

michelle

VIGYÁZZA A DIÉTÁT, és térjen vissza energiájához, magabiztosságához és egészségéhez anélkül, hogy feladná a kedvelt ételeket az Útmutató a gyengéd táplálkozáshoz.

Michelle Yandle tanúsított táplálkozási edző úgy véli, hogy csak egy szabálynak kell lennie - A táplálkozás terén annyi „szabály” létezik. Bárhová nézel, az emberek azt mondják, hogy hagyd abba ezt vagy kezdd el enni.

VIGYÁZZA A DIÉTÁT, és térjen vissza energiájához, magabiztosságához és egészségéhez anélkül, hogy feladná a kedvelt ételeket az Útmutató a gyengéd táplálkozáshoz.

Michelle Yandle okleveles táplálkozási edző úgy véli, hogy csak egy szabálynak kell lennie - a hála és az önbecsülés helyéből induljon ki. A gyengéd táplálkozási útmutató bemutatja, hogyan lehet ráhangolódni arra, amire a testének valójában szüksége van, és gondolkodni azokról az ételekről, amelyek fizikailag és mentálisan is a legjobban érzik magukat. . több