Miért ajánlom ezt az italt apámnak

Mindannyiunknak vannak kedvenc módjai arra, hogy hűvösek és hidratáltak maradjunk. Mi a tiéd - víz, gyógynövényes jeges tea, frissen készített leve?

italt

Nemrég beszéltem apámmal a különféle italokról, azok előnyeiről és veszélyeiről. Apámnak magas a koleszterinszintje és a vérnyomása, és mindig jó módszereket keresek a szívének védelmére.

Ma szeretném megosztani veletek a kókuszvízzel kapcsolatos kutatásaimat, és azt, hogy miért ez az egyik ital, amelyet ajánlok neki.

Valószínűleg sok szupermarketben vettél észre manapság kókuszvizet. Különösen népszerűvé vált, amikor a hirdetők hírességeket és élsportolókat toborozni kezdtek ennek népszerűsítésére.

A szanszkrit nyelven a kókuszdiót (a latin név: Cocos nucifera) „kalpavriksha” -nak nevezik, amely az „mindent adó fa” kifejezésre utal.

Tender kókuszvíz, kopra, kókuszolaj, nyers mag, kókuszos sütemény, kókuszdió (pálmabor), kókuszhéj és faalapú termékek, kókuszlevél, kókuszrost a kókuszfa különböző részeiből készült termékek. Mindegyik különféle felhasználási lehetőségeket kínál.

A kókuszvizet, a kókusztejet, a kókuszhúst és a kókuszolajat mind az étrendünkben használják. Fontos azonban, hogy ne keverjük össze ezeket.

A fiatal zöld kókuszdióban általában tiszta folyadék van. Amikor megérik, a kókuszos „hús” helyettesíti a folyadékot. A fiatalabb kókuszdió vize általában tápanyagokban gazdagabb, mint az éretteké.

A kókuszvíznek hosszú történelmi gyökerei vannak - trópusi országokban használták az évszázadok során.

A kókuszvízzel kapcsolatban 4 speciális kutatáson alapuló jelzésre érdemes emlékezni.

Rehidratáció - A kókuszvíz kiváló ásványi anyagok forrása, ennek eredményeként orálisan és intravénásan használták rehidratáló oldatként. A kókuszvizet testmozgás után, vagy még inkább a testmozgás okozta kiszáradás céljából alkalmazták. A kutatók összehasonlították a kókuszvizet a rendszeres vízzel, és megállapították, hogy a kókuszvíz jobban helyreállítja a vér térfogatát, kellemesebb és üdítőbb ízű (más paraméterek hasonlóak voltak).

Magas vérnyomás - Ha a vérnyomás-szabályozás fontos kérdés az Ön vagy szerettei számára, javasoljuk, hogy nézze meg ezt a kókuszvíz-tanulmányt. A betegek 70% -ában a vérnyomás majdnem ⅓-kal csökkent, miután 2 hétig ivott kókuszvizet.

Szívvédelem - Egy másik érdekes kutatás a kókuszvíz használatát vizsgálta a szívroham fokozott kockázatával küzdő betegeknél. Ez az állatkísérlet arra utal, hogy a kókuszvíz megvédheti a szívrohammal járó szívizomkárosodástól.

Lipid anyagcsere - Ez az utolsó kutatási terület a kókuszvíz jótékony hatásait értékeli azokban az állatokban, amelyeket magas koleszterinszintű étrenddel etettek. Ez a kutatás azt sugallja, hogy a kókuszvíz segít a zsírok feldolgozásában. Egy másik állatkísérlet szerint a kókuszvízzel történő lipidszint-csökkentés hasonló lehet egy hagyományos koleszterinszint-csökkentő gyógyszerhez.

Felfedezéseim során rábukkantam egy weboldalra, ahol számos kókusztermékkel kapcsolatos kutatási cikk található - és nem meglepő, hogy CoconutResearch.org.

Ha kíváncsi a különböző kókuszvíz márkákra, nézze meg a piacon lévő termékek ezen áttekintését. Mi a kedvenc márkád?

Hasznosnak találta ezt a bejegyzést? Érintse meg az alábbi 💚 gombot!:)

A szerzőről

Főiskolai tanár, gyógyszerész és gyógynövénygyógyász vagyok, fiatal szakembereket és hallgatókat tanítok arra, hogyan lehet kevesebb stressz és jobban összpontosítani a megfelelő ételekre és gyógynövényekre.

Unod már a fáradtságot? Nézze meg a listámat 7 egyszerű wellness-tippdel, hogy koncentráltabbá, élénkebbé és egészségesebbé tegye az életét.