Miért érdemes kipróbálnia egy leves tisztítást, mielőtt a gyümölcslevet tisztítaná?

#SoupingIsTheNewJuicing

Hanna Lundgren

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Miután megtette 2 gyümölcslé 2 hét alatt tisztít, Arra gondoltam, hogy mindezt a tisztogatások világában láttam, de fiú tévedett. *Belép Leves* a legfinomabb és legkielégítőbb leves tisztítószer, amelyet a férfi (vagy esetemben nő) ismer. „Hisznek abban, hogy táplálják a testet, nem éheztetik”, így táplálkozási szakértők és kreatív szakácsok segítségével 20 levest fejlesztettek ki.

Miután már elvégeztem két tisztítást ebben a hónapban, én is híve voltam a testem táplálásának, nem pedig az éhezésnek, ezért összefogtunk, és nekiláttam egy 3 napos leves tisztítás. És hadd mondjam el, hogy a „levesbetétel” valóban az új „gyümölcslevek”.

Fotó a soupure.com jóvoltából

Minden nap volt húsleves reggel, egy vastagabb, hűtött turmixos leves, meleg ebéd, délutáni húsleves, töltős vacsora leves és két lúgosító víz. Az összes leves vegán, kivéve a csontleveseket, amelyek esetemben zöldséglevessel helyettesítettek, és az „ENERGIZE” mézet tartalmaz, de különben kérhető.

1. nap:

Fotó: Hanna Lundgren

Ajánlják minden nap kezdve (a tisztításon be vagy ki) egy meleg csésze citromvízzel. Lúgosítja a testet, és felkészíti a méregtelenítésre. Mindig szerettem volna megszokni ezt, mert olyan, mint a citrom tea, és jobban felébreszt, mint a kávé, igen, ezt helyesen olvastad. Az első napon lebuktattam, mert annyira izgatott voltam, hogy a levesekhez érhetek.

Fotó: Hanna Lundgren

Felforrósítottam a húslevest, és addig kanállal ettem Elkeseredtem és csak úgy kezdte inni, mint a tea. Igen, ez a meleg zöldségvíz elég jó volt ahhoz, hogy kortyolgasson egy bögréből. Millió dollárnak érzem magam, úgy döntöttem, hogy kocogok (nem futok, így ez nagy volt), és súlyokat csinálok.

Fotó: Hanna Lundgren

Edzés után volt a "SUPERHERO diófélék és magvak”Ital. Nagyjából úgy, mint 20 dió és mag keverése és néhány reishi (gomba) hozzáadása szuperétel, de ne hagyd, hogy ez megijesszen). Olyan gazdag és krémes volt, hogy hosszú idő volt, mire utána éhes voltam, és elindultam egy könnyű lúgos vízért.

Fotó: Hanna Lundgren

SZERETTEM mindhárom ebédlevest mindennap. Az egyetlen leves, amiért nem voltam nagyon őrült, az a „CALM citromfű consomme”, De csak azért, mert kicsit túl fűszeres volt számomra.

Fotó: Hanna Lundgren

2. nap:

Mivel az 1. nap olyan gördülékenyen telt, izgatottan vártam a 2. napot. Egy újabb futással kezdtem a napot, (mi ?! lehet, hogy mindennap kellene levest ennem), ab edzéssel és guggolással. A barátaimmal aztán elmentünk eperszedés ami illeszkedett, mióta kortyolgattam a kihűlt „ENERGIZE eper kesudió”Ital, kedvencem a tisztogatásból.

Fotó: Hanna Lundgren

Az utasítások szerint azonban „hallgattam a testemre”, és a testem azt mondta: „egyél meg azt a frissen szedett epret, amit tartasz, ez nem más, mint a levesedben kevert.” Tehát megcsináltam. csaltam de nem mintha valami rossz lenne ... szóval jól vagyok. Hogyan lehetne eperszedni, és nem enni egyet a bokorból?!

Mintha az eper szedés örökös guggolása nem lenne elég, gyorsan ebédeltünk (elhoztam aVÉDJE hasított borsót“), Majd ment egy 4 mérföldes sétára/futásra. Ismét ... a leves elfutott.

A lé tisztításának 2. napja azt jelentette, hogy a tőrök kijöttek, és beindult a vágyakozás. A levesezésnél ez nem így van, mert a testét eteti, nem éhezti. Eddig leves> leves.

3. nap:

A 3. nap rendes munkanap volt, és mivel túladagoltam a testmozgást, ezen a napon nem "kényeztettem" magam. A levesek egyre finomabbak voltak, és soha nem voltam éhes vagy szomjas.

Fotó: Hanna Lundgren

A kísértések azonban a 3. napon jelentkeztek. Miután megkísértette egy friss kókuszdió és Vegetáriánus cukkini Húsgombóc a konyhámban, a legrosszabb még várat magára.

Fotó: Hanna Lundgren

A harmadik és egyben utolsó kísértés a mozi pattogatott kukorica volt. Elmentünk megnézni Dori megtalálása (mellesleg csodálatos) és kortyolgatnom kellett egyREBOOT körte yuzuLúgos víz, miközben minden gyerek és anyjuk kétszer is ökölbe szorítják a vajas jóságot.

Fotó: Hanna Lundgren

Összességében ez a tisztítás hihetetlen volt. A lé tisztítóival ellentétben soha nem voltam éhes, könnyebb volt fogyasztanom, mivel meleg volt, társasági tudtam lenni, mert soha nem volt rossz kedvem, motivált, inspirált és általában izgatott volt az egészséges táplálkozás miatt. És lefogytam 3 kilót. Leves? 10/10.

Másnap reggel egy epikus kókuszos cseresznyés turmixot kért.

Fotó a @hannarosslundgren jóvoltából az Instagram-on

* Szeretne kipróbálni Leves mint én? 10% kedvezményt kap a rendelését a „Spoon10” promóciós kód használatával mostantól július végéig. #HappySouping