Miért hánytatja a túl sok alkohol?

Megmagyarázzuk, mi történik valójában a testével, ha túlzottan iszik - és amikor aggódnia kell.

után

Kezeket fel, ha valaha is súlyos éjszakát vetett le fejjel a WC-n? Legtöbbünk túlságosan is ismeri a túlzott kényeztetés buktatóit. A felesleges ivás kiválthatja a másnapi nasztikumok lépcsőfokát, olyan tünetekkel, mint a szájszárazság, a fáradtság, a fejfájás, és ha tényleg túlzásba esett, akkor a hányás is.

Az előző éjszaka utáni reggel bizonyosan csíphet. De amíg béklyóban vagy a WC-ben, imádkozol a porcelán istenekhez és siránkozol azon az utolsó italfogyasztáson, a tested elfoglalt a káros méreganyagok kibocsátásával. Tehát bármennyire kellemetlen is az ivás utáni hányás, bízz bennünk: mindig a legjobb, ha a természetet hagyjuk futni.

Dr. Deborah Lee, a Dr. Fox Online Gyógyszertár és Michael Heneghan professzor, a London Bridge Hospital londoni májközpontjának tanácsadó herpetológusa elmagyarázza a heves túlzás egészségügyi következményeit, tippeket oszt meg a beteges másnaposság tüneteinek kezelésében és részletesen, amikor orvoshoz kell fordulni:

Először is: egy óvatosság: az ivás utáni hányást komolyan kell venni, mert ez alkoholmérgezésre utalhat. Ha arra gyanakszik, hogy Önnek vagy ismerősének alkoholmérgezése van, sürgős orvosi segítséget kérjen.

Miért dobják fel az emberek ivás után?

Kedvenc gin és tonik kombinációja nem biztos, hogy mérgező, de az alkohol sajnos méreg. Ha alkoholt fogyaszt, a májban lévő enzimek úgy kezdenek dolgozni, hogy óránként körülbelül egy ital sebességgel lebontják az anyagot.

Ennek során káros vegyi anyagok szabadulnak fel. "Az alkohol a májban acetaldehiddé bomlik" - mondja Dr. Lee. "Ha az acetaldehid szintje túl magasra emelkedik, a máj, nem képes megbirkózni, úgy reagál, hogy hánytat, hogy kiszorítsa a felesleges alkoholt"

Az alkohol a májban lebomlik. Ha a szint túl magasra kerül, akkor hányni kell, hogy kilökje a felesleges alkoholt.

Sajnos az alkohol nem csak mérgező a májára. "Az alkohol irritálja a gyomor falát, gyulladást okozva, gyomorhurutként" - folytatja. ’Ezt súlyosbítja a gyomorsav termelésének növekedése. Ez a gyomorrontás gyakran hányást eredményez. ”

Azonban a felesleges ivás nem az egyetlen ok, amiért feldobhatja ivás után. Dr. Lee a következő okokat vázolja fel, amelyek miatt nagyobb valószínűséggel émelygik vagy hánynak alkoholfogyasztás után:

  • Éhgyomorra ivott: étkezés a gyomorban, amikor iszik, különösen a szénhidrátok, lassítja az alkohol felszívódását.
  • Te menedékNem ittam elég vizet: a vízbevitel, ha iszik, két okból nagyon fontos; a víz mind hígítja az alkoholt, mind pedig hidratálja. Az alkohol kiszáradást okoz, mivel fokozza a vizeletürítés szükségességét.
  • Ön magas alkoholtartalmú italokat fogyaszt: Az általában 40% alkoholtartalmú rum gyorsabban emeli a vér alkoholszintjét, mint a sör, amelynek alkoholtartalma általában 3-8%.
  • Szénsavas italokat iszol: a habzó borokból és a pezsgőből származó alkohol gyorsabban felszívódik.
  • Bizonyos gyógyszereket szed: a gyomor savasságának csökkentésére használt cimetidin lassítja az alkohol metabolizmusát. Az antihisztaminokról ismert, hogy növelik a gyomor kiürülésének sebességét, és felgyorsíthatják az alkohol felszívódását.

Az alkoholmérgezés jelei

A hányás az alkoholmérgezés egyik fő tünete, egy potenciálisan életveszélyes állapot, amely akkor fordul elő, amikor egy személy annyit iszik, hogy teste nem tudja feldolgozni az alkoholt a véráramában.

"Ebben a súlyos egészségi állapotban a geg reflexe gyakran sérül, vagyis ha hányt, fennáll annak a veszélye, hogy belélegzi saját hányását és képtelen lélegezni" - mondja Dr. Lee. Súlyos esetekben az alkoholmérgezés kómához, agykárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet.

Ha Ön vagy hozzátartozója az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, sürgősségi orvosi segítséget kérjen:

  • Zavar
  • Hányás
  • Lefoglalás
  • Lassú pulzusszám
  • A koordináció elvesztése
  • Homályos beszéd
  • Az egyensúly elvesztése
  • Álmosság
  • Lassú, szabálytalan vagy sekély légzés
  • Eszméletlenség
  • Tudatos, de nem reagál
  • Hypothermia

Van különbség a vak részegség és az alkoholmérgezés között - mondja Dr. Lee. "Az alkoholmérgezés orvosi vészhelyzet" - mondja. "Ebben az esetben a veszélyben lévő személy valószínűleg nem fogja felismerni a jeleket, ezért segítségre lesz szüksége egy baráttól, családtól vagy járókelőtől."

Ha úgy gondolja, hogy valaki akut alkoholos mérgezésben szenved, hívjon mentőt. "Soha ne hagyd őket csak úgy aludni" - mondja. ’Az alkoholszint az utolsó ital után 30–40 percig tovább emelkedhet. Ülje le őket, ha teheti. Ha nem, akkor helyezze őket helyreállítási helyzetbe. Ellenőrizze, hogy a légút tiszta-e, és tartsa-e melegen. Addig maradjon velük, amíg a mentő megérkezik. ”

⚠️ Ha gyanítja, hogy valaki alkoholmérgezést szenved, azonnal hívja a 999-et mentőhöz.

Hogyan lehet abbahagyni a hányást ivás után

Hányáskor a tested megszabadítja magát egy méregtől, ezért ne próbáld megakadályozni, hogy megtörténjen. Ehelyett arra összpontosítson, hogy segítsen jobban érezni magát, amíg az alkohollal nem foglalkoznak. "Ha egy éjszaka után hányásnak találja magát, akkor a lehető legjobban kell megbirkóznia ezzel" - mondja Dr. Lee. ’Ne feküdj le laposan. Fontos, hogy mindent megtesz, hogy ne hánytassa be magát. ”

A hányással - és általában a másnapossággal - járó mellékhatások minimalizálása érdekében Dr. Lee-nek a következő tippjei vannak:

És ne feledd, az idő mindent meggyógyít. „Sajnos nincs olyan varázsital, amely gyorsabban kijózanítana” - mondja Dr. Lee. "Alkoholfogyasztás után általában hat-nyolc óra kell ahhoz, hogy jobban érezze magát - és gyakran sokkal tovább, attól függően, hogy mennyit ivott."

Fel kéne dobnod magad?

Röviden: nem. Komoly egészségügyi problémákat okozhat, ha ivás után feldobja magát. Egyrészt megerőlteti a nyelőcsövet, és potenciálisan apró könnyeket okoz, amelyek vérzéshez vezetnek. Emellett növeli a savas reflex - gyomorégés - kockázatát, és aspirációt okozhat, ami azt jelenti, hogy a gyomortartalma a tüdejébe kerül.

És ez még nem minden. "Megkárosíthatja a torkát, ha éles tárgyakat, például körmöket tesz a szájába, veszélyeztetheti a légutakat, és kockáztatja a hányás belélegzését" - mondja Dr. Lee. Ha úgy érzed, hogy hányni fogsz, várd meg, amíg ez természetesen megtörténik - ne rohanj vagy erőltesd.

Hányás kockázata ivás után

Az alkoholfogyasztás utáni hányás károsíthatja az egészségét, és potenciálisan súlyos mellékhatások kockázatával járhat, beleértve:

• hányás belélegzése

Ha elegendő alkoholt ivott a hányáshoz, a természetes öklendreflexed megzavarodik, mondja Dr. Lee. „Belélegezheti saját hányását - ha a légutak el vannak zárva, ez fulladást okoz és megállítja a légzését. A súlyos ittas állapotban történő hányás végzetes lehet. Ez tüdőgyulladást is eredményezhet. ”

• Anyagcsere problémák

Az alkoholfogyasztás kiszáradáshoz és alacsony vércukorszinthez vezet, mondja Dr. Lee. "Ha hány, ez tovább rontja az elektrolit-egyensúlyt - a nátrium- és káliumszintet -, és rontja az állapotát" - mondja. „A súlyos anyagcsere-zavar rohamokhoz és rohamokhoz vezethet.”

• Nyelőcső károsodása

A hányás a savas gyomortartalmat a nyelőcsőbe kényszeríti - mondja Dr. Lee. "Ez nyelőcső károsodásához vezethet fekélyesedéssel, könnyezéssel és vérzéssel - néha vért hányva" - mondja. "A könnyek bekövetkezésekor Mallory-Weiss-szindrómának hívják, és sürgős orvosi beavatkozást igényel."

• Fogkárosodás

Az ismételt hányás károsíthatja a fogzománcot a gyomorsavak túlzott expozíciója miatt - mondja Dr. Lee.

Hogyan lehet elkerülni a hányást ivás után

Ha gyakran hányja magát a csempéken töltött éjszaka után, érdemes számba venni, hogy hány egységet iszik minden egyes kimenő alkalmával. "A férfiak és a nők számára az ajánlott alkoholfogyasztás heti 14 egység alkohol" - mondja Heneghan professzor. "Ez 14 egységnyi szesznek felel meg, ideális esetben a héten elosztva, ahelyett, hogy részegen ülnék." Nem iszol szeszes italt? Ez egyenértékű heti hat korsó átlagos erősségű sörrel (4% ABV) vagy hét közepes méretű pohár borral (175 ml, 12% ABV).

Nem szabad egyszerre elfogyasztania mind a 14 egységet. „A mértéktelen ivás veszélyes az egészségére” - mondja Dr. Lee. "Az alkoholfogyasztást egyszerre legfeljebb három vagy négy ital alkalmával kell felosztani, és alkoholmentes napok tarkítják őket." Mindig étkezés közben vagy étkezés után kell inni - "nem éhgyomorra" - mondja. és mindig sok vízzel. „Lassan igyon, és korlátozza a bevitelt - folytatja Dr. Lee. ‘Próbálja ki az alacsony alkoholtartalmú italokat. Miután ivott, hidratálja magát teljesen - vigyázzon a testére és az egészségére. ”

Segítsen és támogasson alkoholfogyasztással

Ha aggályai vannak az ivással kapcsolatban, további segítségért és támogatásért próbálja ki az alábbi források egyikét: