Miért jó az ivóvíz a száj egészségére?

Mindannyian tudjuk, hogy a vízivás egészséges a testünk számára. Ez a legegészségesebb ital odakinn! Hidratált állapotban tart minket, ami kiterjesztve egészségessé teszi bőrünket és más szerveinket. Fogyásra is jó, mivel nincs vízben kalória. De tudta-e, hogy a vízivás jótékony hatással van a száj egészségére? Nem sok ember teszi, de mintha más okra lenne szüksége, hogy több vizet igyon! Itt, a Gyermekfogászati Központban, jó szokásokat szeretnénk nevelni gyermeke számára, hogy felnőhessenek fényes, egészséges fogakkal. Mi lehet a jobb módszer ennek elérésére, mint ha több vizet iszunk!

Tehát nem titok, mennyire jó a víz számunkra. Testünk 60% -át víz alkotja, a jóság kedvéért. A hidratált állapot fenntartása révén a tápanyagok átjutnak a testünkön, megszabadulnak a hulladékoktól, rugalmasságot és ragyogást kölcsönöznek a bőrének, és jól mozgatják az izmokat. A víz folyamatos ivása egész nap jót tesz az egészségének, és tökéletes, ha fluoridos. Nézzünk meg néhány módot arra, hogy a víz jót tesz a fogainak!

Erősíti a fogakat

Az Egyesült Államok azon kevés országok egyike, amelyek fluoridot tesznek a vizébe, és ez jelentősen hozzájárul a száj egészségéhez. A fluor a „természet üreges harcosa”, és az egyik legjobb dolog a fogainak. Szerencsére a fluoridot is könnyű megszerezni és lenyelni. A fluor egy természetes elem, amely a fogak zománcával keveredik a növekvő fogakban, és ez segít megelőzni a fogszuvasodást. A fluor a fogak kialakulása után is hasznos. A fluor a nyállal működik, hogy megakadályozza a lepedék kialakulását. Tanulmányokat végeztek arról, hogy a vízben lévő fluorid hasznos-e vagy sem. A kanadai Calgary városa 2011-ben abbahagyta a fluorid vízbe juttatását. A kutatók kíváncsiak lettek a hatásokra, ezért összehasonlították Calgary második osztályosait a kanadai Edmonton második osztályos tanulóival, amely 1967 óta fluoridozza a vizet. Kutatásaik szerint a calgaryi városból, a fluorozást abbahagyó városból származó gyermekek több fogszuvasodást tapasztaltak, mint az Edmontonból, a városból a megszakítás nélküli fluoridálás. A fogorvosok azt is mondják, hogy a fluorozott víznek köszönhetően az USA-ban 5 és 17 év közötti gyerekek felének soha nem volt ürege a maradandó fogában.

Tisztán tartja a száját

Bármely ital elfogyasztása megkönnyíti az ételek lemosását, de az olyan italok, mint a szóda, a gyümölcslé, az édesített tea és a sportitalok, csak a nem kívánt cukrokat hagyják maguk mögött. A zománcod mindig küzd a cukrok és savak ellen. A szájában vannak olyan baktériumok, amelyek táplálkoznak az ételektől és italoktól kapott cukrokkal. Amikor megeszi a cukrot, ez a baktérium savat termel, amely megemészti a zománcot. Amikor cukros finomságot eszel, a fogai savas rohamon mennek keresztül, amely gyengíti a zománcot, és kiterjesztésével üregeket képez. Cukros italok fogyasztásával - és igen, még a 100% -os gyümölcslevet is értjük - ez súlyosbíthatja a zománcát. Egyes italokban még további savak is vannak, amelyek célja, hogy kevésbé édes ízt kapjanak, de ezek a savak megeszik a fogait is.

Mivel a vízben nincs cukor, lemossa az összes olyan ételt és maradékot, amelyet a baktériumok meg tudnak szerezni. Valójában hígítja azt a savat is, amely már a szájában van, amely küzd a zománc ellen. Nem beszélve arról, hogy a vízben lévő fluorid a fogak bevonatában is segít a savak elleni küzdelemben. Megfordul a fogszuvasodás ellen is.

Megóvja a száját

A fogszuvasodás a szájszárazságtól virágzik. Ez azért van, mert a nyál nagy védelmet nyújt a fogszuvasodás ellen. A nyálban vannak olyan ásványi anyagok, mint a kalcium és a foszfát, amelyek segítik a fogakat a fogszuvasodás ellen. Segít kimosni az ételeket és egyéb maradványokat is, amelyek esetleg a fogak mögött maradtak. Ha száraz a szája, kevesebb nyál termelődik, ami csak a fogszuvasodást segíti elő. Az ivóvíz segít megelőzni a szájszárazságot, ami viszont távol tartja a fogszuvasodást.

Nincs kalóriája!

Gondolhatja, hogy ez nem vonatkozik a száj egészségére, de igen! Megemlítettük, hogy a legtöbb más italban cukor van, ami jelentősen hozzájárul a fogszuvasodáshoz. Vízivással nem ad hozzá extra cukrot étkezéséhez vagy általában étrendjéhez. Arról nem is beszélve, hogy a vízivás segít a fogyásban, így még inkább bűntudatmentes!

Segít a rossz lehelet elleni küzdelemben

Gondoltál már arra, hogy a víz segít a rossz lehelet elleni küzdelemben? Sokat segít a rossz lehelet ellen. A „reggeli lélegzetet” a szájszárazság okozza, és ebben természetesen segít a napi vízivás. Elmossa az élelmiszerrészecskéket és a fogszuvasodást is, amelyek szintén hozzájárulhatnak a rossz lehelethez, és eleve megakadályozza a rossz lehelet kialakulását.

A gyermekeknek korán el kell kezdeniük az ilyen szokásokat, ezért próbálkozzon az alábbi tippekkel, hogy gyermeke több vizet igyon:

Adj nekik egy különleges poharat, amelyből a sajátjukból ihatnak. A gyerekek szeretik, ha van egy különleges poháruk, amelyet kiszemeltek, és amely jobban felizgathatja őket az ivóvíz miatt.
Készítsen matrica táblázatot a napi vagy heti vízcélokkal. Hadd tegyenek matricát, amikor elérik a vízi célt, és a hét vagy a hónap végén jutalmazzák meg őket játékkal, kirándulással vagy csemegével: az is jó lenne, ha a jutalom ösztönözné az egészséges szokásokat!
A gyerekek megtartanak mindent, amit látnak, ezért próbáljon példát mutatni! Gyermeke nagyobb valószínűséggel fog vizet inni, ha látja, hogy ugyanezt teszi, ezért váltson ki egy jó, régimódi vizet.!

Rengeteg oka van a vizet inni, és a szájegészség rengeteg mindent magában foglal. Az ivóvíz sokféle egészségügyi kérdésben segíthet, és rengeteg szájüregi egészség javulhat az ivóvízből. Természetesen ez nem helyettesítheti a rendszeres fogmosást és fogselymet, de a száj vízzel való öblítése étkezés után és egész napos étkezés után és egész nap hatalmas és pozitív hatással lehet a száj egészségére. Ha bármilyen kérdése van arról, hogyan segíthet más fluoridos kezelések párosításában az ivóvízzel, hívjon minket bizalommal a 901.861.9668 telefonszámon, vagy keresse fel Germantownban vagy Memphisben található Gyermekfogászati Központ egyik irodáját.