Miért káros az elhízás a szívednek és az általános egészségi állapotnak?

Richard N. Fogoros, orvos, nyugdíjas orvosprofesszor, igazgatósági képesítéssel rendelkező belgyógyász és kardiológus.

Mindannyian tudjuk, hogy Amerikában elhízási járvány van. A 2011-2012-ben végzett tanulmány alapján az Egyesült Államok lakosságának 35 százaléka elhízott volt. A gyermekek elhízása egyre növekszik, és a II-es típusú cukorbetegséget (szinte mindig az elhízással társítják) ma már nagyon sokan tapasztalják, első alkalommal jelentős számú serdülőben is.

Link a szívbetegséghez

Kétségtelen, hogy az elhízás szoros összefüggésben van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatával, és a koszorúér-betegség, a perifériás artéria betegség és a stroke egyik fő kockázati tényezőjének számít.

Hallunk azonban olyan hangokat is, amelyek azt mondják nekünk, hogy az elhízás és a szívkockázat kapcsolata még nem megoldott kérdés. A kérdés az, hogy az elhízás maga okozza-e a túlzott kockázatot, vagy ehelyett a túlzott kockázat kapcsolódik-e a túlsúlyhoz kapcsolódó összes többi kockázati tényezőhöz.

Kockázati tényezők

Nagyon nehéz elhízni, anélkül, hogy a túlsúlytal együtt járna az alábbi kockázati tényezők egyike vagy több:

Inzulinrezisztencia vagy 2-es típusú cukorbetegség
Magas LDL-koleszterin, magas trigliceridszint és alacsony HDL-koleszterinszint
Magas vérnyomás
Mozgásszegény életmód
Fokozott hasi zsír
Diasztolés diszfunkció

A klinikai tudósok évek óta próbálták kigúnyolni, hogy az elhízásnál tapasztalt túlzott kockázat mekkora részét az elhízásnak köszönheti, és mennyit ezen egyéb kockázati tényezőknek, amelyek szinte mindig fennállnak a túlsúlyos embereknél. Amikor a tudósok közötti „vitáról” hallanak arról, hogy az elhízás valóban kockázatos-e a szív számára, ez az a kérdés, amelyen vitatkoznak.

Ez a kérdés még mindig nem megoldott, de az eddigi bizonyítékok magukra az elhízásra utalnak, amelyek a túlzott kockázatok egy részét az összes többi kockázati tényezővel együtt járják, amelyek általában a túlzott elhízáshoz kapcsolódnak.

Mit kell tennie a kockázat csökkentése érdekében

Ha elhízott, akkor jelentősen megnő a szívbetegség kockázata. Az, hogy a megnövekedett kockázatának mekkora részét maga a megnövekedett zsír okozza, és mennyit a különféle másodlagos anyagcsere-rendellenességek, amelyeket az elhízás magával hoz, az Ön számára személy szerint szinte irreleváns.

Tény, hogy a szívkockázata általában a felesleges súly mennyiségével arányosan növekszik. És nehéz, ha nem is lehetetlen súlyvesztés nélkül valóban megszabadulni ezektől a kockázati tényezőktől.

Hadd küzdjenek a tudósok, hogy az elhízáshoz kapcsolódó túlzott kockázat mekkora részét okozza az elhízás. Érveik kevés vagy semmilyen különbséget nem fognak tenni számodra.

Három olyan dolog van az elhízással és a szívkockázattal kapcsolatban, amelyek nem ellentmondásosak, és amelyek segíthetnek abban, hogy átgondolják, mit kell tennie.