Miért kell bevennie a marihuánát az elhízás elleni küzdelem során?

Jelenleg a túlsúly és az elhízás az ötödik vezető kockázat kategóriájába tartozik a halálozás szempontjából. Évente legalább 2,8 millió ember hal meg túlsúlya vagy elhízása miatt. Sajnos a túlsúly vagy az elhízás gyakran pusztít a közérzeten és az életminőségen, különösen a rengeteg egészségügyi kockázat és szövődmény miatt, amelyek ezen diagnózisok eredményeként jelentkezhetnek.

Bár felnőttek milliói küzdenek túlsúlyos vagy elhízott betegséggel, nem csak ők. Manapság gyermekek milliói válnak túlsúlyossá és elhíznak sokkal fiatalabb korban. Konkrétan 2011-ben több mint 40 millió öt évnél fiatalabb gyermek volt túlsúlyos. Különböző hagyományos kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az elhízás leküzdésében, azonban a kannabisz és a különböző kannabinoidok, például a kannabidiol (CBD) és a tetrahidrokannabivarin (THCV) nagyon hasznosnak bizonyultak az elhízás és tüneteinek kezelésében.

Mit kell tudni az elhízásról és az okozhat szövődményekről

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás az elmúlt három évtizedben csaknem megduplázódott. Aztán Amerikában az 1970-es évek óta megháromszorozódott az elhízás a gyermekeknél, és ez tovább növekszik. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ jelentésbecslései alapján minden ötödik, szokásos iskoláskorú gyermek elhízott. Ez nemcsak a kisgyermekek számára veszélyes diagnózis, de az elhízás valószínűleg sok egészségügyi problémát okoz, mielőtt a gyermek tinédzser lesz.

Az elhízás általában nem csupán túlsúlyos. Az elhízás azt jelenti, hogy az egyén testzsírja lényegesen meghaladja az egészségesnek tekintett testzsír mennyiségét. Míg a túlsúly olyan személyre vonatkozik, aki súlya meghaladja az életkorának és a magasságának megfelelő ideális súlyt.

Mindkét kifejezést azonban gyakran úgy tekintik, mint az aránytalan zsír felhalmozódásának szabálytalan mennyiségét, amely negatívan befolyásolhatja az ember egészségi állapotát és állapotát. Összességében az elhízás nagyobb kockázatot jelent a különféle fogyatékosságok kialakulásában, a korai életkorban való meghalásban és a rossz életminőség megélésében.

Néhány egészségügyi probléma és negatív szövődmény, amely elhízás következménye lehet, a következők: depresszió, szorongás, fáradtság, ízületi és izomfájdalom, valamint a különböző fizikai tevékenységekben való részvétel képtelensége. Nagyobb esély van arra is, hogy az elhízott egyének diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget, az ízületi gyulladás különböző formáit, az ischaemiás szívbetegségeket és a különböző kardiovaszkuláris problémákat.

Csak az Egyesült Államokban kiderült, hogy a felnőtt lakosság 37 százaléka elhízott, míg közel nyolc százaléka közel áll súlyos elhízáshoz. Ezért javasoljuk, hogy ezt a diagnózist vegyék komolyan, ha valaki meg akarja akadályozni a további szövődmények megjelenését.

A széles körű elhízás fő okai

Miután az elhízás különböző szövődményei mellett világszerte megértette az elhízás elterjedtségét, mi az oka? A legtöbb esetben az elhízás legfőbb oka a kalóriabevitel és a felhasznált kalóriák energia-egyensúlyhiányában áll. Az évek során világszerte nőtt az energiatartalmú, nagy mennyiségű egészségtelen zsírt tartalmazó élelmiszerek fogyasztása. Növekedett a fizikai inaktivitás is, ami leginkább az ülő életmódnak tudható be. Így az elhízás két fő oka a túlevés és a kevés fizikai aktivitás.

Egyéb okok a genetika, a gyógyszerek és a különféle pszichológiai tényezők. Bizonyos változók azonban hozzájárulhatnak az elhízáshoz, ideértve az anyagcserét, az alvás időtartamának hiányát és a közösségi/környéki erőforrásokat vagy ezek hiányát. Ezenkívül különböző pszichológiai tényezők ösztönözhetik az egyéneket arra, hogy érzelmi evőkké váljanak. Gyakran előfordul, hogy a düh, a szomorúság és a stressz érzése falást eredményez, ami végül változó súlygyarapodáshoz vezet, különösen akkor, ha az ember nem fizikailag aktív.

Hagyományos és nem hagyományos elhízás kezelési lehetőségek

Ezenkívül, mivel minden 3 felnőttből majdnem 1 elhízottnak tekinthető, és 13 felnőttből 1 egészségtelen elhízásnak tekinthető, javasolt bizonyos változtatásokat végrehajtani és különböző kezelési formákat alkalmazni. A rendelkezésre álló általános kezelési lehetőségek a következők: étrend megváltoztatása és egészséges étkezési szokások, több testmozgás és fizikai aktivitás beépítése, bariatriumi gyógyszerek fogyasztása és bariatriás műtéten átesés, amely általában a legvégső megoldás.

Ezen kezelési lehetőségeken kívül felfedezték, hogy a kannabisz és számos értékes kannabinoidja segíthet az elhízás számos tünetének enyhítésében, ugyanakkor az elhízott egyének életminőségének javításában és egészséges úton való visszatérésében is segíthet. Az egyik elhízás elleni küzdelem szempontjából rendkívül előnyös kannabinoid a THCV, amely étvágycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A THCV a CB1 és CB2 receptorok antagonistájaként is működik. Ezért a THCV képes blokkolni a THC-t, ami azt eredményezi, hogy a felhasználók nem tapasztalják az étvágyfokozást vagy a mulatságokat.

Ezenkívül a CBD-ről kiderült, hogy segít szabályozni az étvágyat. A kannabisz óriási gyógyászati és terápiás tulajdonságai miatt ez a növény azonban segít az elhízás számos olyan tünetének enyhítésében, mint a szorongás, depresszió, ízületi, izom- és hátfájás, az önértékelés és a magabiztosság, valamint a falatozás. Maga a kannabisz mellett bizonyos terpének is szerepet játszanak az ember étvágyának elnyomásában. Az étvágycsökkentő tulajdonságairól ismert legfontosabb a Humulene.

A kannabisz elhízás elleni képességét támogató kutatási eredmények

Az évek során különböző felméréseket és tanulmányokat végeztek a kannabisz-használók és a nem kannabisz-használók körében, akik elhízással küzdenek, hogy felfedezzék a növény szerepét az elhízás elleni küzdelemben. Egy felmérés 786 résztvevőre összpontosított, és kiderült, hogy átlagosan a kannabisz alacsonyabb BMI-vel (testtömeg-index), alacsonyabb testzsírszázalékkal, csökkent éhomi inzulinszinttel és csökkent inzulinrezisztenciával rendelkezik. Ezután számos más felmérés feltárta, hogy az elhízás elterjedtsége nem annyira szembetűnő a kannabisz-használókban, mint a nem kannabisz-használókban.

Míg két reprezentatív nemzeti felmérés érdekes eredményeket hozott, és a következtetéseket vonták le: „… annak ellenére, hogy a klinikai vizsgálatok és a laboratóriumi vizsgálatok során a kannabiszhasználat serkenti az étvágyat, a kannabiszhasználók valójában kevésbé elhízottak, mint a nem használók a teljes népességben. ” Az étrendet és a fizikai aktivitást azonban nem vették figyelembe, amikor ezt a következtetést tették. Ami a kutatási tanulmányokat illeti, egy 2015-ös tanulmány megerősítette, hogy a kannabiszfogyasztás alacsonyabb BMI-vel és alacsonyabb zsírtömeg-százalékkal volt összefüggésben.

Az elhízás elleni küzdelem során felhasználható optimális kannabisz-törzsek és fogyasztási módszerek

Sőt, az elhízott egyének számára elengedhetetlen a megfelelő kannabisz-törzs fogyasztása a szükséges előnyök kiaknázása érdekében. Különösen azok a kannabisz törzsek ideálisak, amelyekben magas a THCV, a CBD és a Humulene koncentrációja. Néhány példa a Doug's Varin, a Tahoe OG, az ananászpurp és a Master Kush, amelyek köztudottan magas THCV-százalékot és nagy mennyiségű Humulene-t tartalmaznak.

Általában a legtöbb sativa domináns törzs magasabb THCV-szinttel rendelkezik, mint más törzsek. Bár különféle kannabisz-fogyasztási módszerek állnak rendelkezésre, mint például szájon át történő belégzés, inhaláció, nyelv alatti adagolás, helyi alkalmazás és transzdermális alkalmazás, az egyénnek kell eldöntenie, hogy melyik működik a legjobban.