Miért kell megtanulnia az ASAP keverését

A keverés vagy a formák vágása az 1990-es évek óta létezik, de a közösségi média térhódításával teljesen új szintet ért el. Egyre többen tanulják meg a keverést. Felfedezik a keverés elképesztő mentális és fizikai egészségügyi előnyeit, és közben robbanást kapnak.

De miért adnak olyan nagy zajt az emberek egy táncmozgás miatt, amely hasonlít a futó ember 2019-es verziójára? Az EDM rajongói számára a keverés sokkal több, mint csak egy jó szórakozás. Kifejezés, teljesítmény és mentális és testi egészségük javításának módja.

A keverés az ausztráliai Melbourne-ből, a földalatti rave jelenetből származott még az 1990-es évek elején. Itt tartották a táncot a „The Melbourne Shuffle” névre. Azóta nagyon népszerűvé vált a mainstream EDM fesztivál színtéren, amelyet EDM rajongók milliói gyakoroltak a világ minden tájáról.

A keverés két alapvető lépésből áll: a keverésből és a botlásból. A legtöbb kezdő keverő megtanulja elsajátítani ezt a két alapvető lépést, mielőtt haladna a haladóbb lépésekre. Miután elsajátította az alapvető shuffle mozdulatokat, dobhat be néhány pörgetést, ugrást és diát, és egy teljes shuffle rutint kapott. Ezután már csak néhány EDM-durranóra van szükséged, amelyek átáramlanak a hangszórókon, hogy a móka elkezdődjön.

Zene keverése

A keverést előidéző ausztrál underground rave jelenetet nagyban befolyásolta a techno zene, egy magas BPM-es elektronikus zenei alműfaj, amely akkoriban tökéletes ütemet adott a shuffle táncosok számára. Eredete óta a keverés eljuttatta az EDM számos új alfajját körülvevő közösségeket, mint például az elektro house és a hardstyle.

A kilencvenes évek elején az ausztrál ravers felbuzdulva keveredik kedvenc underground DJ-jeivel.

Jellemzően a lendületesebb, ismétlődő alműfajok jobban teljesítenek a tánccal, bár a lépéseket bármilyen típusú EDM-re elvégezheted. Az utóbbi időben a deep house és a basszus ház az EDM népszerű alfajai voltak, amelyekhez keverni lehet. Ez a szép a keverésnél: Kiválaszthatja kedvenc zenéit, amelyekhez keverni szeretne, nem csak egy meghatározott zene létezik.

A dallamok keverésének megkezdéséhez létrehoztunk olyan lejátszási listákat a Spotify-on és a SoundCloudon, amelyeken a legjobb zene keverhető. Akár kezdő, akár haladó keverő vagy, imádni fogod a lábadat a következő lejátszási listák sávjai felé mozgatni:

A keverés fizikai egészségügyi előnyei

A nagy tempójú zenére való táncolás, mint edzés, évtizedek óta létezik. A 70-es és 80-as években a Jazzercise volt a divat. Ma egy új típusú Jazzercise veszi át az irányítást. Ez a shuffle tánc új korszaka.

A kedvenc tánczenéhez való keverésnek számos fizikai egészségügyi előnye van. Ez egy szórakoztató és hatékony edzés. Íme néhány módszer, hogy a keverés elősegítheti fizikai egészségét:

- Ez egy hordozható, teljes testű edzés, amelyet bárhol elvégezhet.
- Óránként 500-1500 kalóriát égethet el.
- Javítja a kéz-szem koordinációt és csökkenti az esetlenséget.
- Hangot ad a lábadnak, a borjaknak és a farizomnak.
- Megfordulásokkal megdolgoztatja hasizmait.
- Erősíti a lábak ízületeit és szalagjait.

A keverés mentális egészségügyi előnyei

A keverés nemcsak a testi egészségét javítja, hanem a mentális egészségére is csodákat tesz. Nem sok ember gondol arra, hogy milyen hatásai vannak a mentális állapotára, de az igazi előnyök meglehetősen csodálatosak.

Soha nem fogod látni, hogy valaki homlokráncoltsággal keveredik az arcán.

Csakúgy, mint bármely más edzés, a keverés is endorfint szabadít fel az agyba. Minél tovább keveredik, annál inkább felszabadulnak ezek a boldog vegyszerek, és annál több stressz és szorongás megy ki az ablakon. Íme néhány a keverés csodálatos mentális egészségügyi előnyeiről:

- Enyhíti a stresszt és endorfinokat juttat az agyadba (látsz valaha szomorú keverőt?).
- Javítja a mentális fókuszt és a koncentrációt.
- Nagyszerű teljesítményérzetet ad, miután új mozdulatokat megtanult, vagy elsajátította a régit.
- Növeli önbizalmát és önbecsülését.
- Eltereli a figyelmét a mindennapi élet stresszéről.
- Bátorságot ad, hogy kijusson a komfortzónájából és táncoljon a következő fesztiválon.
- Érezteti veled, hogy a shuffler közösséghez tartozol.
- Élvezed a mélyebb kapcsolatot a zenével.
- Ez egy szórakoztató tevékenység, amely örömmel tölti el az életed.

Ahhoz, hogy elmélyüljünk a keverés mentális egészségi előnyeiben, úgy döntöttünk, hogy interjút készítünk egy floridai Jacksonville-i helyi DJ-vel, aki elmegy Romeo. Lelkes keverő, aki zenéjét és táncát egy nálánál nagyobb ügynek szenteli. Segíteni akar az egész világon olyan embereken, akik mentális betegségekkel küzdenek, és úgy véli, hogy a zene és a tánc a kulcs e küzdelmek legyőzéséhez.

Íme, mit mondott Rómeó arról, hogy az EDM és a keverés hogyan befolyásolta pozitívan az életét:

"Néhányan könnyűnek találják azt, amit én csinálok, és amit mások ebben az iparágban csinálnak. Többnyire nem tévednek, de vannak olyan szempontok, amelyekről fogalmuk sincs. Számtalan éjszaka és végtelen óra produkciókon és dalokon, napok, amiket elsajátítottak kézműves foglalkozás, és az egyes táncmozdulatok gyakorlásának fájdalma és fájdalma. Mindezt azért teszem, mert a menekülésem egy olyan hely, ahol a pusztulás közepette ezen a világon valahol biztonságban érzem magam. Minden elejtett dallal és mikor Minden fordulatot megkeverek, és a mozdulatok a tiszta boldogság mentális állapotába visznek. A platformomat DJ-ként és keverőként használom, hogy megosszam a menekülésemet a világgal - hogy mások hangja legyen, és okot adjak azoknak mosolyogok minden egyes sorozatban. Szeretem rajongóimat és az embereket, akik követnek, boldoggá tesznek, és okot adnak arra, hogy tovább haladjak. "

Az alábbiakban látható egy videó arról, ahogy Romeo az első sorban keveredik egyik kedvenc művészének bemutatóján, a SkyHye-n.

Megtanulják, hogyan kell keverni

A keverés megtanulása ijesztő feladatnak tűnik, de valójában nem az! Csak annyit kell tennie, hogy lassan veszi, és gyakorolja, gyakorolja, gyakorolja. Először azt akarja kezdeni, hogy megtanulja az alapvető „futó ember” mozgást.

Kezdje úgy, hogy a lábad együtt van, a lábujjak előre mutatnak. Emelje fel a jobb térdét a derékig. Amint a jobb lábad visszamegy, ugorj, és csúsztasd vissza a bal lábadat. Ezután váltogassa az oldalakat, és emelje fel a bal térdét. Kezdje el ezt nagyon lassan, újra és újra. Hamarosan beindul az izommemória, és a futó embert úgy is elvégzed, hogy nem is próbálkozol.

Miután elsajátította a futó ember mozgását, továbbléphet a haladóbb lépésekre. Íme néhány videó, amely megtanítja Önt ezekre a fejlettebb keverési mozdulatok végrehajtására.

Rúgásoldali lépés:

A T-lépés:

Charleston:

Íme néhány tipp az induláshoz:

1. Induljon lassan - tanulja meg az alapokat és gyakorolja lassan, újra és újra
2. Táncoljon a tükör előtt - ez lehetővé teszi, hogy lássa, mit csinál rosszul vagy jól
3. Nézze meg a szakértő keverőket és másolja le mozdulataikat
4. Viseljen jó cipőt és zoknit (különben a lábad pokolian fog fájni!)
5. Kezdje lassabb BPM-sávokkal, mint például a deep house
6. Barátkozzon egy szakértő keverővel és gyakoroljon velük
7. Maradjon hidratált!
8. NE add fel!

Kezdje el a keverést még ma!

A kedvenc zenéjével való keverés megtanulása nem csupán a jól érzés, hanem a negatív energia csodálatos csillapítója is. A keverés felszabadítja a stresszt, a szorongást, a szomorú gondolatokat, a feszültséget, a negativitást. Amikor a lábad mozogni kezd, akkor a régihez, az újhoz.

Éppen ezért a keverés olyan pozitív módon befolyásolhatja az emberek millióinak életét szerte a világon. Mindig keressük a módját, hogy megszabaduljunk ezektől a negatív érzelmektől, de néha az egyszerű megoldás az, hogy csak ki kell táncolni.

A keverés szellemi és fizikai egészségügyi előnyei elképesztőek. Mindig mosolyt látsz egy csoszogó arcán. Mindig látni fogja őket, hogy izzadnak. Nincs két jobb dolog, amit kombinálni kellene, mint a szórakozás és a test mozgatása! Ha te is elhiszed ezt az állítást, nézd meg a BassFit.com oldalt, ahol az EDM és a Fitness kombinálva segít az embereknek mentális és fizikai küzdelmeikben.

Tehát menj ki ma és tanuld meg, hogyan kell keverni! Ezután elkezdi felfedezni az összes csodálatos egészségügyi hasznot és érezd jól magad, miközben csinálod.