Miért lehet zöld a vegán kanca (és mit kell tennie)
Lehet, hogy kicsit furcsa érzés, de alkalmanként ránézni a kakára jó szokás.
Segíthet felmérni, mennyire jól működik a teste.
Valami, ami sok vegánnal történik, az az, hogy egy nap lenéznek és meglátják zöld kakil (szék).
A jó hír az, hogy ez általában nem aggasztó dolog, és általában csak egy-két alkalom.
Ha sok minden történik, akkor orvoshoz kell fordulnia.
Miért történik ez?
Általában 2 oka van.
1. ok - Sok zöldségfélét ettél zöld pigmenttel
A Mayo Klinikának valójában van egy bejegyzése a zöld székletre, ahol elmagyarázzák, hogy a leggyakoribb ok az, amit ettél.
Valami sok zöld pigmentet, például spenót vagy kelkáposzta.
Kis mennyiségben nem fogják zölddé tenni a kakádat, de ha nemrégiben voltál kivételesen nagy mennyiségben, akkor valószínűleg ez az oka.
Ez attól is függhet, hogy miként készíti el őket, mivel a főzés miatt a zöldek, mint a kelkáposzta, tápanyagvesztést okozhatnak. Nem vagyok egészen biztos abban, hogy ez milyen hatással lenne a kaka színére, de úgy tűnik, hogy ez lehetséges.
Nem mintha rossz lenne neked, de valószínűleg vissza akarod hívni a leveles zöldeket.
2. ok - Nem szívja fel a tápanyagokat az ételből
Ez aggodalomra adhat okot.
A felszívódási zavar egy emésztési rendellenesség, amely súlyos problémára utalhat, és zöld székletet okozhat.
Amikor az étel túl gyorsan jut át az emésztőrendszeren, az epe nem bomlik le úgy, ahogy kellene, ami a zöld színt átviszi a székletére.
Ha ez a helyzet, akkor jó eséllyel hasmenésben is szenvedett (bár a hasmenést más okok miatt néha új vegánok is tapasztalják).
Ez komoly aggodalomra ad okot?
Ez a trükkös rész. Több dolog is okozhatja ezt, és néhány komoly, míg mások nem.
Ha csak szennyezett vagy lejárt ételeket evett, akkor minden rendben van, és ez nem lesz ismétlődő probléma.
Ha azonban bármilyen más okból felszívódik a felszívódása, az más tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírok) hiányát okozhatja, és súlyos kárt okozhat.
Ettől függetlenül érdemes biztonságban lenni és orvoshoz fordulni, ha rosszul érzi magát.
Az orvos széklet- és vérvizsgálatokat végezhet a hiányosságok tesztelésére.
Következtetés
Összességében a vegánokat nagyobb veszély fenyegeti az ártalmatlan zöld kakil, mert hajlamosak vagyunk sok zöld zöldséget fogyasztani.
Ha azonban bármilyen betegséget érez, vagy a zöld kakó több napig tart, érdemes orvoshoz fordulni.
A szerzőről
Dale Cudmore
A barátságos környéked vegán Torontóból. Vegyészmérnökből félprofi futballista és szabadúszó táplálkozási író lett. Évek óta vegán vagyok, és megpróbálom megkönnyíteni mások életét azáltal, hogy megosztom a tanultakat.
- Miért érdemes megfontolnia a kukorica eltávolítását az étrendből - egy zöld bolygó
- A 3 vegán étel színésznő, Kate Mara Can; t Élj anélkül! Egy Zöld Bolygó
- A cseresznye számos előnye a szív egészségének, súlyának és egyebeknek! Egy Zöld Bolygó
- Vegánok is csücsülnek, de ez; s Különböző vegán élet táplálkozás
- A csecsemőknek sem kell vegánnak lenniük - ÖRÖK