Miért ne ecsetelne minden étkezés után; Riverwalk Dental; Fogszabályozás

Néhányan a „jó szájhigiéné” és az „egészséges mosoly” megszállottjai, és fogkefét kell viselniük a táskában lévő egyéb szükséges tárgyak mellett, miközben Ön valamilyen munkára, piknikre, ebédre vagy éppen a korai nassolásra készül. nap.

ecsetelne

Ez azért van, mert túlságosan aggódik a száj egészsége miatt? Látszólag egyszerű kérdés, de a „jó szájhigiénia” nem követeli meg a megszállottságot, hogy állandóan mosson fogat. Beszéljünk arról, hogy gondjai valamilyen célt szolgálnak-e, hogy kellemes legyen a mosoly.

Mindannyian, akiknek megszállottja a fogmosás gyakrabban, szó szerint minden egyes étkezés, snack vagy ital után, valószínűleg boldoggá teszi fogorvosát vagy higiénikusait, de öntudatlanul mindannyian hibákat hívnak mosolyogásra ezzel is.

Mindannyian tisztában vagyunk a régóta kialakult felfogással, amely kimondja, hogy reggel száj egészségének védelme érdekében szükség van a fogmosásra. De gyakorlatilag a fogkefe gyakori használata végül károsítja a szájhigiéné teljes célját. Klinikailag bizonyított és tanúja van.

A fogmosás fontos, de a fogmosás minden étkezés után nem megfelelő szájhigiéné. MIÉRT?

Ne feledje ezeket a sorokat az iskolai tankönyvekből: „A fogait borító fényes, fehér zománc a legnehezebb anyag a testben - még a csontoknál is erősebb, és védi a fogakat.”?

Meglepő tény, hogy pusztán az a szokásod, hogy minden étkezés után fogat mossz, károsíthatja ezt a zománcnak nevezett védőpajzsot, annak ellenére, hogy ez a test legnehezebb anyaga. HOGYAN?

Ismert tény, hogy a fogmosás segít megszabadulni az étel részecskéitől és a fogakon tapadó ragadós lerakódásoktól, amelyekben a baktériumok szaporodnak (Plakk). Miután elfogyasztotta az ételt, vagy elfogyasztott valamilyen cukros italt vagy rágcsálnivalót, a plakkban található baktériumok állítólag olyan savakat termelnek, amelyek valószínűleg olyan mértékben károsítják a fogzománcot, hogy a zománca letörhet, vagy akár üregeket is képezhet.

Ebben az állapotban, amikor a fogak védőpajzsát savak befolyásolják és már gyengék, a fogkefe önmagában is okozhat fogak kopását. A kopás a zománc progresszív elvesztése, amely végül látható fogakat okoz a fogain, és amint a zománc elhasználódik, az alatta elhelyezkedő dentinréteg ki lesz téve.

Az orvosi szakemberek szerint a fogorvosok szerint a dentin nem olyan kemény, mint a zománc, és ha a kopás miatt kiteszik, a szájbaktériumok fogszuvasodáshoz vezetnek, és az extrakción kívül nem marad más lehetőség.

Ez azt jelenti, hogy minden étkezés után kerülni kell a fogmosást?

Nem, a fogmosást minden étkezés után nem szabad elkerülni, mert fél órát vagy ennél valamivel többet várhat, hogy ecsetet használjon, és elkerülje az erőteljes vagy agresszív fogmosást. Javasoljuk, hogy ez alatt a fél órás idő alatt hagyja, hogy a nyála elpusztítsa a baktériumokat a saját bakteriális enzimjein keresztül. A nyál elmossa a rejtett ételrészecskéket a fogakban.

A fogmosás jelentősége általában attól függ, hogy mit eszel. Vegyünk egy példát: Ha könnyű ebédet fogyasztott egy salátával és egy szénsavas vízzel, akkor folytathatja a fogmosást, ha szükségesnek érzi. Ha azonban nehéz desszert és cukros ital mellett ebédelt, akkor késztetése lehet az ecset használatára, de ne feledje, hogy az evés és a fogmosás között szükséges idő telik el.

Hogyan lehet elkerülni a zománc erózióját?

  • Az evés és a fogmosás közötti időbeli különbség fenntartása a fentiek szerint, ami segíthet a zománcerózió megelőzésében. Az ecsetelés étkezés után legalább 30 percre halasztható.
  • Vigyázzon az étrendre. Kerülje a fogmosást savas ételek és italok, például grapefruit vagy narancslé fogyasztása után, amelyek gyengíthetik a fogak felületét.
  • Kerülje a gyakori nassolást, amely továbbra is ragacsos lerakódásokat eredményezhet a fogakon.
  • Tanulja meg fogorvosától a fogmosás helyes módjait. Kerülje a reggeli gyors dörzsölést vagy az alvás előtti sietős fogmosást.
  • Ne felejtse el két-három havonta vagy hamarabb cserélni a fogkefét, ha úgy találja, hogy a sörték szabálytalanok.
  • Rendszeresen keresse fel fogorvosát ellenőrzés céljából.
  • Fogyasszon elegendő vizet a nap folyamán.