Szomato légzési integráció
A Donald Epstein által kifejlesztett szomato légzőszervi integrációs (SRI) gyakorlatok célja, hogy segítsenek az agynak újra kapcsolatot teremteni a testtel és tapasztalataival.
Az SRI célja, hogy segítse az egyént az egész életen át tartó készségek, a biztonság, az erő, a bölcsesség és a szeretet fejlesztésében testének tapasztalatával, annak rezgésével, szerkezetével és energiájával kapcsolatban. Az orvos segítséget nyújt az SRI 12 stádiumának elmozdulásában, elmélyítve kapcsolatát a testtel, másokkal és a végtelenekkel. A megbeszélések során megrendezett egyéni találkozók, órák és munka lehetővé teszi, hogy ezeket a gyakorlatokat otthon és a saját életében tapasztalja és használja.
A szomato légzőszervi integrációs gyakorlatok során megtanulja felismerni, mit jelentenek a különböző ritmusok az élettapasztalatokban, és hogyan lehet felismerni és megszerezni a bölcsességet ebből a tapasztalatból/körülményből. Amikor képes felismerni egy olyan mintát, amelyben tartózkodik, és csatlakozni a 12 szakasz egyikéhez, felhatalmazást kap arra, hogy önállóan változtassa meg a mintát, és létrehozzon egy új létmódot, amely abban a pillanatban támogat.
Nincs annál frusztrálóbb, mint látni, ahogy megismétli a mintát, és nem tudja, mit tegyen ez ellen. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy átadd magad belső ritmusodnak, lehetővé téve számodra, hogy felébredd a tested eredendő gyógyulását, és segítsen új utak felfedezésében a kapcsolattal önmagaddal és a körülötted lévőkkel.
- Elhízás és a légúti fertőzések kockázata egy fertőzés-napló alapú kohorsz vizsgálat eredményei
- Az elhízottak fogékonyabbak a légzőszervi fertőzésekre
- Légzőterápiás barlangivás Albuterol új trend a testépítők számára
- Légzőtorna fogyás Strelnikova, módszerek és gyakorlatok
- Légzőtorna a has fogyókúrájához melyik programot válassza