Miért nem szabad a görögdinnyét fogyasztani éjszaka?

termék kategóriák

Savasságápolás
Pattanáskezelés
Szív Wellness
Koleszterinápolás
Hideg és köhögésgátló
A székrekedés gondozása
Mentelmi gondozás
Ízületi fájdalomkezelés
Vese ellátás
Készletek
Májápolás
Stressz ellátás

itthon
Üzlet
Vérvizsgálat
Szolgáltatások

Fogyás program
Súlygyarapodás program
Koleszterinkezelési program
Cukorbetegség kezelési program
Terhesség utáni táplálkozás és fogyás program
Hypothyroid kezelési program: személyre szabott étrend
Sporttáplálkozási program

Kezdőlap/Egészséges életmód/Miért nem szabad a görögdinnyét fogyasztani éjszaka?

A görögdinnye, a ragyogó, színes, lédús gyümölcsök mind tartalmazzák őket, és hogy minden benne legyen, naponta el kell fogyasztani őket. Az ájurvéda szerint a gyümölcsfogyasztást az évszaknak és az éghajlatnak megfelelően kell végezni. Az ételek az évszaknak megfelelően fogyasztva adják a legjobb eredményt.

Ha a nyarakra gondolunk, az első dolog, ami feltűnik az elménkben, az a görögdinnye! Minél szárazabb az idő, annál élvezetesebbé válik a gyümölcs. A gyümölcs nem csak ízletes, de tele is és egészséges. A görögdinnye tele van vízzel és tele van tápanyagokkal. Kivételesen jó rostokkal rendelkezik, gazdag A-, B6- és C-vitaminban. A gyümölcs előnyei a szívápolás, az egészséges vesék, a hőguta megkönnyebbülése szempontjából, és úgy vélik, hogy segítenek a vérnyomás normalizálásában is.

A gyümölcsök diétába vetésének legjobb oka az, hogy amikor az embernek kedve van falatozni vagy cukorra vágyik, bízzon abban, hogy egy görögdinnye elvégzi a munkát anélkül, hogy aggódna a kalóriák miatt.

Néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni a görögdinnye fogyasztásakor:

Ügyeljen arra, hogy a görögdinnyét ne keverje össze más ételekkel vagy akár gyümölcsökkel.

A dinnyék általában könnyen emészthetők, ezért ha más ételekkel kombinálják őket, az emésztési folyamat lelassul.

Ez a dinnye erjedését eredményezi a gyomorban, ami gázt és egyéb emésztési problémákat okoz.

Célszerű snackként falatozni az étkezések között vagy turmixként a reggeli órákban.

Tudod, hogy az éjszakai étkezési görögdinnyéknek is vannak mellékhatásai! Az alábbiakban néhány fontos szempontot tartson szem előtt:

A görögdinnye nagy százalékban tartalmaz természetes cukrot, amely bizonyos esetekben elősegítheti a súlygyarapodást, ha éjszaka fogyasztják.

Mivel a gyümölcs hatalmas százalékban vízből áll, a görögdinnye gyakran vezethet a WC-hez, ami rossz alváshoz, alváshiányhoz és fáradtsághoz vezethet a minap.

A következtetés

Mindennek és mindennek megvannak a maga előnyei és hátrányai, ezért mindig tudnia kell az elfogyasztott ételről. Ezért fontos tudni a görögdinnyét. Az ájurvéda szerint az ételek jellegéből adódóan minden ételnek megvan a maga jelentősége az időzítés szempontjából.