SZAKÉRTŐI CIKK - ÉLELMISZEREK

Szponzorált hirdetési tartalom innen:
HERBALIFE FÜGGŐ TAG

étkezés

A HERBALIFE NUTRITION szponzorált hirdetési tartalma

Ha Ön egyike azoknak a 120 millió amerikainak, akik túlzottan szeretnének fogyni, íme egy tipp:
Ne fogyókúrázzon.
A legújabb tanulmányok szerint a diéták valóban hosszú távon okozhatják a SÚLYHATÁST. Furcsán hangzik, de van néhány fő oka annak, hogy a fogyókúra súlygyarapodást okozhat

1. STRESSZ

Fogyókúra nehéz a testeden és az elméden!

A diéta hatástalan, mert növeli a krónikus pszichés stresszt és a kortizoltermelést. A kortizolt „stressz hormonnak” nevezik, és a megnövekedett hormonszint miatt cukros, zsíros ételekre vágyik.
Alapvetően, Fogyókúra = több stressz = több kortizol = nagyobb étvágy a gyorsételért = több hasi zsír.

2. BINGE EZÉS

Kutatások kimutatták, hogy a gyakran fogyókúrázók a nem fogyókúrázóknál nagyobb eséllyel esznek és híznak.
Ha a fogyókúra nem működik, mi a válasz a fogyásra?
A válasz minden embernél eltérő lehet, de emberek milliói használták az étkezés helyettesítő turmixokat EGYSZERŰ módja az éhség kezelésének és a fogyás megkezdésének.

Mik az étkezés helyettesítő turmixok?

Mindenki tudja, hogy az étkezés helyettesítő turmixja megfelelő, rázás, amelyet étkezés helyett kell használni. Nem kell sok agyerő ahhoz, hogy ezt kitaláljuk.
Kérdezze meg azonban valakitől, hogy mi van belül étkezés helyettesítő shake, vagy miben különbözik a fehérje turmixtól, és zavartabb megjelenést kap.
Az étkezést helyettesítő turmix NEM fehérjeturmix . Az étkezést helyettesítő shake-nek lehet és kell lennie megfelelő mennyiségű fehérje, de az étkezés helyettesítő turmixolása ennél sokkal több.

Az étkezést helyettesítő turmixok segítenek a magas kalóriatartalmú vagy egészségtelen ételek helyettesítésében a könnyebb, kiegyensúlyozottabb lehetőség. Ők csinálnak a fogyás táplálkozási része egyszerű.
A fogyáshoz tervezett étkezési turmixoknak éhséggátlókat is tartalmazniuk kell a vágyakozás és az étvágy kontroll alatt tartása érdekében.

Étkezés helyettesítő turmix:

  • Az egészségtelen étkezésből a egészséges egy (Helyettesíti a reggelit, ebédet vagy vacsorát)
  • Tartalmazza a egészséges egyensúly fehérje, zsírok és szénhidrátok
  • Erősítve jön vitaminok és Ménnerálok
  • Magába foglalja rost és egyéb összetevők blokkolja az éhséget és csökkenti a sóvárgást

Miért működik az étkezés pótlása?

Így hogy ezek a rázkódások pontosan hogyan működnek? Csak iszod őket, és varázsütésre esik le a súly? Nem egészen. Mint bármi az életben, van egy értelmes magyarázat .

Amikor arra kerül sor fogyás, neked muszáj éget több kalóriát mint amennyit fogyasztasz. Ez a legjobb, ha kevesebbet eszünk és mozgó a tested többet.

A helyes étkezés rendkívül nehéz lehet egy olyan világban, ahol a Mcdonald's és Dr. Pepper létezik. A túlevés lehetősége és kísértése szinte minden étkezésnél szinte minden nap jelentkezik.

A spektrum másik végén fogyókúrázunk, ami valójában nem jobb az egészségére és a derékvonalra nézve. Miért? Mivel a legtöbb diéta kudarcot vall. Visszatér.

A diéták kudarcot vallanak mert gyakran túl gyorsan korlátoznak túl sokat étrendben hagyva a fogyókúrázókat, mindenre vágyva és rossz hangulatban. Miután befejezte a diétát, elmész rögtön vissza a rossz szokásokhoz, falatozás, mert annyira megfosztottak, és tegye vissza a súlyt (vagy több).

Ez egy ördögi kör, de az étkezés pótlása segíthet abban! Étkezés pótlás finom módszerek a kalóriák csökkentésére éhezés és megfosztás nélkül.

Mikor kell inni az étkezés helyettesítő turmixját?

Sok ember élvezi az étkezés helyettesítőjét reggelire mert gyorsak és kitöltők. Egyszerűen rázza meg és menjen! Mások inkább megvannak ebédre vagy vacsorára. Ez tényleg rajtad múlik!

Azt javaslom, hogy használja az étkezéshez, amellyel a legjobban küzd. Tehát, ha az ebéd az, amikor hajlamosak rosszul dönteni, és végül három sajtburgert eszik meg, próbálja meg az étkezés helyettesítő turmixját ehelyett több száz kalóriát spórolhat meg közben.

Az étkezést helyettesítő turmixok másik megfelelő ideje az esti órákban a vágyak elleni küzdelem. Legközelebb, ha valami édes miatt hal meg, miközben nézi a Tonight Show-t, keverje össze a finom turmixot, ahelyett, hogy az egész Oreos-zsákot választaná.