A lusta párizsi útmutató a vékonyodáshoz

Első szabály - fájdalmas heti zsírolvasztó masszázsok. Második szabály - nincs reggeli. Harmadik szabály - ne nagyon tornázzon. Negyedik szabály - vörösbor vacsorával minden este. Gavanndra Hodge feliratkozik

Soha nem tetszett különösebben a testem. Tudom, hogy hiábavaló és butaság törődni az ilyen dolgokkal (és az alakom még soha nem volt ilyen rossz - még soha nem volt ilyen jó), de érdekel. Nem elég ahhoz, hogy megőrüljek és feláldozzam azokat a dolgokat, amelyeket szeretek (bor, pirítós, ülök a kanapén.), De annyi, hogy aggódjak minden alkalommal, amikor valaki lefényképez rólam. Elég ahhoz, hogy áttérjek egy olyan folyamatra, amely olyan testet ígért, amelyet imádni tudok, anélkül, hogy minden nap tornáznom kellene, és állandóan éhesnek lennem.

Így találtam magam Pauline de Jessey masszázsasztalán, hogy harapjon egy törülközőt, mert nagyon fájt.

Hirdetés

Pauline gyönyörű, karcsú párizsi, aki rettenetesen erős ujjbegyeivel el tudja masszírozni a zsírt. Megismétlem, hogy ha nem egészen értette volna. Le tudja masszírozni a zsírt. A Remodelage nevű technikát használja, amelyet közel 20 évvel ezelőtt Martine de Richeville akupunktőr, pszichológus és euritmikus masszőr hozott létre annak érdekében, hogy megszabadítsa a hozzá érkező testeket a régi, makacs zsíroktól, amelyeket oly gyakran szereztek érzelmi túlfogyasztás révén. Hihetetlenül népszerű Párizsban, ahol Martine-nak két nagyon elfoglalt gyakorlata van, amelyek csak ezt a kezelést kínálják, és ő maga annyira keresett, hogy szinte lehetetlen időpontot találni nála. Szerencsére tanítványa, Pauline elhozta a technikát Londonba, így mindannyian elvékonyodhatunk, ha egy asztalon fekszünk, és valaki nagyon erősen megszorítja a pelyhünket.

Ami visszatért a fájdalomhoz.

Olvassa el a következőt

A szezonban nagyon óvatosan kell eljárni: A luxus kézfertőtlenítők biztonságban vannak karácsonykor

Hogyan lehet tisztán tartani a kezét és táplálni ezt az ünnepi szezont?

Írta: Lily Worcester

- A zsír csak méreganyagok, víz és duzzadt zsírsejtek - magyarázta Pauline, miközben maroknyi cuccot markolt a hasam körül, húzta, gördítette, dagasztotta, csipkedte, csak egy mandulaolaj volt az egyetlen kenőanyag. Nyöszörögtem, de a nő nem engedett. Pauline a tömeges zsírt „elzáródásnak” tartja. Az elmélet szerint nagyon nehéz a vérnek és a folyadékoknak a keringése, ha nagy, nagy zsírdarabok vannak az úton. A környező szövetek kézi kihúzásával és „leválasztásával” elősegítik az egészségesebb keringést. A zsír és a méreganyagok ezután könnyebben lebonthatók és eltávolíthatók, javítva a bőr minőségét, megszabadulva a narancsbőr halvány hatásától és „átalakítva” a testfelépítést. - Számomra nagyon kielégítő - olyan, mint a szobrászat - mondta Pauline.

Nyilvánvalóan két császármetszés után különösen sajnálatos volt a pocakom. - A heg és a hasgomb között nincs vérkeringés, nagyon rossz, nagyon rossz - ismerte el Pauline. De ez nem volt a legrosszabb - ez volt a combom hátulja, amikor valójában kínomban kiáltottam. Vagy a felkarom volt? Nem, az én borjaim voltak. Borjaim! A fájdalom olyan hihetetlen volt, hogy szinte hallucináltam. - Olyan sok vízvisszatartás van itt - mondta szomorúan Pauline. - Olyan nehéz a térd körüli keringés. 14 éves korom óta gyűlölöm a borjaimat. Ezért csak három hétig megyek mezítláb augusztusban. - Igen - suttogtam. 'Így. Kemény.'

Hirdetés

Ez csak az első ülés volt. Utána öt napig fájt. De könnyebbnek, ruganyosabbnak is éreztem magam, mintha testemben néhány ősi gátat megrongáltak volna, és a dolgok újra mozognának. Tehát, mint egy mazochista (petyhüdt térdekkel), én is többet akartam. Pauline 10 látogatást javasol a megfelelő eredmények érdekében. És megígérte, hogy a végére a masszázs nem fog igazán fájni. - A fájdalmat a méreganyagok okozzák - ha elmúlnak, elalszol. Ja, igaz.

Pauline azt is javasolta, hogy menjek egy különleges francia diétára. Az átalakítás kevésbé hatékony a túlsúlyos embereknél, és azok zöme irigylésre méltóan karcsú volt, akiket érintetlen fehér szobájába ki-be mentem. Valószínűleg azért, mert Pauline tette őket.

Az étrendet Libre Forme 8-nak hívják, Fabienne Theodoloz francia biokémikus közösen fejlesztette ki, aki azt tanulmányozta, hogy a szervezet hogyan bontja le az ételt. A rendszer lényege az optimális emésztés, az optimális egészség és az optimális párizsi elegancia biztosítása.

Olvassa el a következőt

Bath márciusosnőjének legmegdöbbentőbb szépsége

Akár oszlopdobozos vörös ajkával nyilatkozik, akár éteres, virágokkal díszített ruhát visel, a magas csillogás mindig napirenden van Tatler januári címlapsztárjának

Írta: Lily Worcester

A felkészüléshez Pauline megmérettetett és felmérett - még a mutatóujjam csülköjét is megmérték, mivel nyilvánvalóan ez adta a Libre Forme 8 intézet koporsóinak minden szükséges információt, hogy megállapítsák, mi legyen a súlyom. 138lb. Yikes. Vannak szabályok (mindig vannak szabályok). Semmi szénsavas, nincs víz étkezés közben vagy egy órán át étkezés után, szigorú étkezési idők az első hat hétben - reggeli 7.30-kor, ebéd 12.30-kor, uzsonna 17-kor, vacsora 21-kor - és NEM étkezhet étkezés között, még egy mentateát, mivel ez az emésztésedet működésbe hozza. Csak fekete kávé és fekete angol reggeli tea.

Hirdetés

Az ötlet az, hogy minden emésztését alvás közben végezze. Ez apró, és úgy értem, apró reggelit jelent ("fél körte héj nélkül, jól rágja meg a magokat!" Utasította az étlaptervemet), egy kis ebéd korlátozott összetevőkből, például egy szelet sonka és néhány nyers gomba, de egyél annyit, amennyit csak szeretnél vacsorára, mindaddig, amíg nincs szénhidrát (beleértve a gonoszokat, mint a borsó, a sárgarépa, a zeller és a hüvelyesek), kivéve a heti szénhidrát-extravagant. A legizgalmasabb, hogy arra buzdítanak, hogy minden este igyon egy pohár vörösbort (de határozottan ne fehéret), és ha még mindig éhes vagy, miután kacsamellet és spenótot töltött magának, egy kis sajtot. Sajt és bor, minden este - ez egy olyan étrend volt, amivel el tudtam érni.

Az első napon annyira éhes voltam, amikor két főtt tojásból, uborkából és petrezselyemből készített apró salátámat készítettem, hogy az ujjam széttágtam. Felszívtam a vért, hálás vagyok a plusz táplálékért. Gondoltam a péntek estére. Péntek este megengedtek nekem egy hatalmas tál tésztát zsályával, vajjal és parmezánnal.

Harmadik napra már 12.30-kor sem voltam éhes. Egy hét után 6,5 kg-ot fogytam.

Az első kéthetente hetente kétszer masszíroztam (még mindig gyötrelem), és Pauline azt mondta, hogy ne végezzek semmilyen gyakorlatot. - Olyan furcsa az Egyesült Királyságban - tűnődött a lány, miközben a bokámat kínozta. - Az emberek edzőterembe járnak, mint egy őrült testmozgás, majd ennyi avokádót esznek. Nem így lehet fogyni. Ehelyett a jóga, az úszás és az alkalmi futás szelíd rendszerét javasolja. Minden este tíz percig fekszik a lábával a levegőben, és télen kompressziós harisnyát visel, hogy javítsa a keringését; általában követi a kis reggeli és nagy vacsora rendszert, és amikor pezsgőt iszik („Szeretem a pezsgőt!”), hozzáad egy jégkockát, hogy csökkentse ezeket a rosszindulatú buborékokat. Ezt „Piscine” -nak hívják, ami nagyon hangzik Okos.

Olvassa el a következőt

A legjobb reteszelés utáni esztétikai kezelések a téli újraindításhoz

Nem volt arckezelése az első lezárás óta? Ezek a csúcstechnológiás kezelések megigazítják a bőrt

Írta: Francesca White

Négy hét után több mint 15 fontot fogytam.

Terveztek egy masszázst is a mesés zsírmasszázs guruval, Martine-nal, aki Párizsból érkezett. 67 éves, még mindig napi 12 órát masszírozik, és nem igazán beszél angolul. Tehát ott feküdtem, mint egy anatómiai kísérlet, miközben Martine megtapogatta testem egyes részeit, egy ponton megragadta a húst a combom hátsó részén, és meghúzta, mintha tényleg eltávolítaná, miközben franciául mormolta Pauline-nak, aki lefordított. Martine úgy véli, hogy mentális és fizikai jólétünk szorosan kapcsolódik egymáshoz, hogy az érzelmek és a tapasztalatok miatt bizonyos módon raktározzuk a zsírt, és hogy az emlék a kötőszövetünkben tárolódik. A combomon lévő zsír „felszabadításával” felszabadította a régóta tartó haragot és szomorúságot. Az alsó hátam duzzanata és zsírlerakódása azzal járt, hogy megvédtem magam más emberektől, akadályokat tettem fel és leváltam magamról. Testem bizonyítékai alapján arra a következtetésre jutott, hogy hajlamos vagyok elhatárolódni más emberektől, sőt magamtól is. Ami teljesen őrülten hangozhat, ha a pszichológusom nem előző nap beszélt volna velem arról, hogy elszakadok. A kezelés végére könnyednek éreztem magam és finoman átalakultam.

Ezek után hetente egyszer elvégeztem a masszázsokat. Ezek nem voltak annyira fájdalmasak
- a borjak és a térdek még mindig fájnak, de a pocakom? Alig. SOK bókot kaptam, két ruhaméretet leadtam, és láthatóan csökkent a homályos combom. De volt valami még csodásabb. Láttam az Achilles-ínt. Korábban voltam ilyen súlyú, de még soha nem láttam ínt. Élő emlékezetben először kecses bokája!

Hat hét után majdnem 20 kg-ot fogytam. Azt is felfedeztük, hogy egy mérőszalaggal végzett munkamenet után két centit elveszítettem a térdem körül, másfél centit minden borjú körül, és egy csodálatos négy és fél centit a csípőm és a hátam körül, a védő "bivalypúpomat". amint azt a Remodelage weboldal annyira elbűvölően leírja.

Nincs már bivalypúpom. Szándékom szerint soha többé nem lesz bivalypúpom. Két hónap telt el a kezelés intenzív része óta, és megtartottam az eredményeket, havonta csak egy törülközőt harapó masszázzsal, alkalmi jógaórával, kicsi (isz) reggelivel és ebéddel, de vidám vörösboros lakomákkal Este. Nem vagyok éhes, nem vagyok nélkülözve, és az egész folyamat valóban nem volt nehéz. Csak kissé bosszant, hogy a franciák olyan régóta őrzik ezt a titkot, hogy hogyan lehetsz karcsúak ÉS szórakozhatnak tőlünk.