Gyakori időszaki problémák

Cikkek a hüvelyi vérzésről

Hüvelyi vérzés

Hüvelyi vérzés - gyakori időszaki problémák

Az Ön időszaka
Szabálytalan időszakok
Nehéz periódusok (menorrhagia)
Periódusok között
Gyakori problémák az Ön időszakában
5 dolog a periódusoddal kapcsolatban
Hüvelyi vérzés szex után
Hüvelyi vérzéses kezelés

Kívülről az időszakok csodálatosan hangozhatnak. Több százezer tojással született. A pubertás után egy mirigy az agyban havonta küld üzenetet, amely azt mondja: "Hé! Engedj el egy tojást!" petefészkeihez. Ez a folyamat az életed során körülbelül 450-szer fordul elő.

Belülről az időszakok nem érzik magukat félelmetesnek. Minden hónapban néhány napig más embernek érezheti magát, mind fizikailag, mind érzelmileg. És nem jó értelemben.

Ne hagyd, hogy azok a napok kisiklsák az életedet. Továbbra is mindent megtehet, amit a hónap hátralévő részében tennél, ha tudod, hogyan kell kezelni a havi látogató által hozott poggyászt.

Vérvesztés és vérrögök

Habár hónapról hónapra változhat, az időszakok általában könnyű áramlással kezdődnek, megnehezednek, majd elvékonyodnak.

A nők átlagosan körülbelül 2-4 evőkanál vért veszítenek minden időszakban. A betéteket vagy tamponokat tekintve ez azt jelenti, hogy 2 óránként vagy annál többször cserélje ki őket. Ha kevesebb, mint 2 óránként kell átállnia - vagy negyednagyságú vagy nagyobb vérrögök vannak -, tájékoztassa erről orvosát.

Kis vérrögök gyakoriak. A tested antikoagulánsokat bocsát ki, hogy megakadályozza a vér alvadását, amikor a hüvelyében mozog. De olyan napokon, amikor erősen vérzik vagy görcsöl, nem biztos, hogy időben felszabadul.

Görcsös

Ahhoz, hogy a vér kijusson a méhéből, az izmok meghúzódnak és ellazulnak. Ez az éles fájdalom, amelyet a gyomor és a hát alsó része között érez.

A görcsök a menstruáció előtt kezdődhetnek, és a vérzés folyamata alatt tarthatnak. Ha enyhe érzésük van, mintha valaki erősen megszorítaná a petefészkeit, az normális. Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket a fájdalomcsillapítás érdekében. Ha eláll a lélegzete, vagy megduplázódott a fájdalma, forduljon orvosához.

Levertség

Mindenkit szeretsz. Nem állhatsz ki senkit. Mind egyszerre. Helló hormonok.

A menstruáció előtt és alatt a hormonok keményen dolgoznak, és mozgatják a testet minden fázisban. Amikor ezek a hormonok emelkednek és csökkennek, akkor a hangulata is nő.

Folytatás

A PMS és a menstruáció ideje alatt számítson rá, hogy mindent érez a durvaságtól és a dühtől kezdve a normálisnál szorongóbb vagy alacsonyabb érzésig.

Nem tudja elkerülni a menstruációval járó hangulatváltozásokat, de ez segít a jó alvásban, aktívan maradni, és elkerülni a koffeint és az egészségtelen ételeket, hogy a mélypontokat ne érezzék túl alacsonynak. Ezek a döntések csökkenthetik a mell érzékenységét, pattanásait, puffadását és a menstruációs ciklussal járó étvágyat is.

Ciklus kérdések

A menstruációs ciklusod az egyik periódus első napján kezdődik és a következő első napján ér véget. Az átlag 28 nap, és bármi 21 és 35 között normális.

De nem mindig fordulhat elő így.

Sok minden befolyásolhatja a ciklust, mint például a stressz, a betegség, a testsúly és az étrend, beleértve az étkezési rendellenességeket is.

Ez az ovulációtól is függ, vagy attól, hogy a petefészke a ciklusának felénél kb. Ez nem minden hónapban fordulhat elő, főleg eleinte.

A menstruáció követése segíthet megérteni saját személyes szokásait. Rajzoljon néhány napig minden nap, beleértve a tüneteket (hangulatváltozás, puffadás), valamint a menstruáció kezdetét és végét. Legyen részletes a véráramlásról: könnyű, normális vagy nehéz?

Periódus kihagyása

A kimaradt menstruáció nem mindig jelenti azt, hogy terhes vagy. Normális, hogy egyszer-egyszer nincs ilyen, különösen, ha a teste valami nagy dologgal foglalkozik, például stresszel, betegséggel vagy nagy edzéssel.

Ha egynél több menstruáció hiányzik, és terhességi tesztet készített, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ez az oka, beszéljen kezelőorvosával.

Hányinger

A PMS arra késztetheti, hogy megehesse a házat. De az émelygés a menstruáció normális része.

A ciklus során felszabaduló hormonok egyikét prosztaglandinnak nevezik. Noha a legtöbb a méhnyálkahártyával árad, néhány a véráramba kerül. Ez hányingert, hányást, hasmenést és fejfájást okozhat.

Számos vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszer, mint például az ibuprofen és a naproxen, csökkenti a prosztaglandin termelést, és megkönnyítheti ezeket a tüneteket.

Források

Fiatal Nők Egészségügyi Központja: "Menstruációs időszakok".

A reproduktív egészségügyi szakemberek szövetsége: "A nők és a menstruációs ciklusok".

Fiatal Nők Egészségügyi Központja: "Menstruációs görcsök".

Clevelandi Klinika: "Menstruációs ciklus".

Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata: "Nehéz időszakok".

Betegség-ellenőrzési és -megelőzési központok: "Erős menstruációs vérzés".

Orvosok Felelős Orvostudományi Bizottsága: "Ételek használata a menstruációs fájdalom ellen".

Mayo Klinika: "Menstruációs ciklus: Mi a normális, mi nem."