Mikor kell megváltoztatni az Alvásszám® beállítást

Az egyik legfontosabb oka annak, hogy a Sleep Number ® bennfentesek szeretik az ágyukat, bármikor beállíthatják a matrac szilárdságát. Mivel a kényelmének megváltoznia kell, az ágya is változhat veled.

kell

Áttekintés

Az alvási szám beállítását befolyásolják preferenciái és tényezői, többek között: testtömeg, alvási helyzet és a matracban lévő levegő mennyisége, miközben ágyban van. Javasoljuk, hogy módosítsa az Alvási szám beállítását, ha olyan változásokat tapasztalt, amelyek befolyásolják az ágy érzetét.

Változások a súlyodban

A matrac légnyomását befolyásolja a matrac súlya. A terhesség, a fogyás vagy a súlygyarapodás fontos az alvási szám beállításának megváltoztatásához.

Edzeni

Ha fáj egy intenzív edzés vagy egy új testmozgás után, csökkentse az alvásszám beállítását 5-10-rel a lágyabb alvási felület érdekében.

Sérülés, betegség és műtét

Ha sérülés vagy műtét után gyógyul vagy betegséggel küzd, javasoljuk, hogy állítsa be az Alvószám beállítást, hogy enyhítse az új nyomáspontokat vagy egyéb érzékenységet a testében. Mindig beszéljen orvosával, ha alvászavarai vannak.

Gyerekek és háziállatok közös ágyban

Ha megosztja ágyát gyermekeivel vagy háziállataival, győződjön meg arról, hogy az Alvásszám beállítása megfelel a hozzáadott súlynak. Általában a kisebb háziállatok (20 font vagy kevesebb) nem befolyásolják az Alvásszám beállítását. Alvószám-ágy tulajdonosok, akiknek gyermekeik vagy nagyobb háziállataik osztoznak ágyukon, gyakran úgy találják, hogy az alvási szám beállításának öt vagy tízesre csökkentése mindenki számára egy kicsit kényelmesebben érzi magát.

Új alvási helyzet

Alvási helyzetének megváltoztatása - hátulról oldalra, oldalról gyomorra stb. - befolyásolhatja az alvási szám beállítását.

  • Ha a hátadon alszol, a súlyod egyenletesebben oszlik el. Ha a hátán alvásról az oldalra vált, akkor sokkal kényelmesebb lehet, ha növeli az Alvásszám beállítást.
  • Amikor alszik az oldalán, a súlya jobban koncentrálódik a test bizonyos részeire. Ha az oldalról alvásról a hátadra vált, akkor kényelmesebb lehet, ha lecsökkenti az Alvási szám beállítását.

Környezeti tényezők

A szoba hőmérséklete és a légköri időjárás változása megváltoztathatja az ágy érzetét. Ha a távirányítón vagy a SleepIQ ® alkalmazásban lévő szám nem egyezik meg az ágy érzetével, ezt környezeti tényezők okozhatták. Javasoljuk, hogy az alvási szám beállítását kényelmesebbé tegye.