Mikrohullámú zabpehely - fahéjas kávéíz

Megjelent: 2019. október 20. Módosítva: 2020. február 18., készítette: Kristin

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de osztoznak bizonyos jutalékokkal.

Tudta, hogy el tudja árasztani a csomagokat, és elkészítheti saját meleg finom mikrohullámú zabpehelyjét? Tökéletes egy hűvös reggelhez, és nagyon egyszerűen elkészíthető!

Mikrohullámú zabpehely receptek reggeli

A levelek fordulnak gyönyörű színek és a levegő ropogósnak és frissnek hat. Igen, itt az ősz! Bár hiányozhatnak a hosszú, napsütéses nyári napok (főleg, amikor reggel 5-kor megszólal az ébresztőm!), Nem fogom hiányolni a meleget!

A hűvösebb idővel mindenféle meleg és megnyugtató étel érkezik. Reggelire az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb A meleg, megnyugtató ételek élvezetének módja a zabpehely elkészítése.

Régebben azonnali zabpehely csomagokra támaszkodtam, de aztán rájöttem, hogy abból zabpelyhet készítek rendes zab valójában nem sokkal több erőfeszítés. Ez a fahéjas kávé zabpehely receptje az egyik kedvencem!

Várjon. Úgy érted, hogy tudsz mikrohullámú zabpehely az nem csomagban jön? Teljesen!

Meleg és megnyugtató és százszor jobb mint azok a cuccok, amelyek külön-külön adódnak egy zacskóban!

És ez van könnyen. említettem ezt.

Tudja-e a különbséget a különféle zabfajták? Ebben a cikkben többet megtudhat a zab táplálkozásáról.

Mikrohullámú zab

Mindig jól érzem magam a család etetésével a jó kiadós reggeli és fogadok, hogy te is. De nem szükséges feláldozni a könnyedséget és a kényelmet, amikor elkészíti ezt a receptet!

Azért nyúlunk a csomagokért a győzelemért kényelem. A mindent már megmérik, és csak annyit kell tennie, hogy forró vizet kell hozzáadnia.

A csomagok vannak gyorsan elkészíthető mert a zabpehely par-főtt, majd a gyors főzés érdekében megszárad.

De ők vannak drága, és megrakják cukorral. A tipikus márkának 3-4 teáskanálnyi lesz! Sok tele van tartósítószerrel is.

Ha el tud spórolni a zab méréséhez további 30 másodpercet, a főzéshez pedig egy-két percet (hurrá a mikrohullámokhoz!), spóroljon magának egy kis pénzt és jobban ellenőrizheti a tartalmat.

Számomra ez teljesen megéri!

Hozzávalók mikrohullámú zabhoz

régimódi zab - A kiadós és a bordákhoz ragasztható gabona feltöltése fantasztikus reggeli a nap megkezdéséhez.
instant kávé - mélységet ad neki
fahéj - íz és fűszer
cukor vagy édesítőszer - Csak egy kicsit!

megpróbálok minimalizálja a cukrot ebben a receptben, bár egy kicsit nagyon finom! De nyugodtan variálhatja ízlésének megfelelően. Kezdje mégis a konzervatív oldalon, mert mindig lehet adjon hozzá később ha szükséges.

Mindössze öt egyszerű összetevővel ez a mikrohullámú zabpehely gyors és egyszerű!

Hogyan készítsünk fahéjas kávét mikrohullámú zabpehelyből - lépésről lépésre

1. lépés.

Ennek a receptnek az elkészítése mindössze öt percet vesz igénybe!

2. lépés.

Tegye a mikrohullámú zabpelyhet a mikrohullámú sütőbe, és máris egy lépéssel közelebb kerül egy finom étkezéshez!

3. lépés.

A mikrohullámú sütőben mindössze két perc elteltével ez a mikrohullámú zabpehely recept szinte kész.

4. lépés.

Ez a mikrohullámú zabpehely recept majdnem elkészült!

Dekoráljuk fahéjrúddal és tálaljuk!

GYIK a fahéjas kávé mikrohullámú zabpehelyről

Milyen típusú cukrot használhat?

fehér cukor
barna cukor
édesem
juharszirup
melasz
alacsony vagy egyáltalán nem választott kalóriatartalmú édesítőszer

A zab mennyi ideig főz mikrohullámú sütőben?

Kezdeni valamivel két percig, majd harminc másodpercenként mikrohullámú sütőben amíg olyan vastag nem lesz, amennyit szeretnél.

Meg lehet főzni az acélból vágott zabot a mikrohullámú sütőben?

Igen, mikrohullámú acélból vágott zabpehely is, de sokkal tovább tart.

Hogyan akadályozhatja meg a zabpelyhet a mikrohullámú sütőben?

A mikrohullámú sütő nagy intenzitással melegíti a zabpelyhet. Mivel ez olyan gyorsan megtörténik, felborulhat. Főzés 30 másodperces időközönként, keverés, majd az újbóli főzés segít enyhíteni ezt a problémát.

Ügyeljen arra, hogy a forró serpenyőtartók kéznél legyenek, mert a tál forró lesz kijön a mikrohullámú sütőből, és megégheti az ujjait! Vagy egy jó tál nagyon jól jön ehhez is!

Tehát holnap reggel gyújtsa fel a mikrohullámú sütőt, és készítsen egy kiadós, finom, meleg reggeli Önnek és családjának!

Hogyan készítsünk mikrohullámú zabpelyhet

Változatok ehhez a recepthez

Nincs instant kávé? Semmi gond, csak hozzáadjuk a fahéjat.
Használat tej helyett víz krémességet adni.
Add a köteg vanília egy kis extra ízért!
Mi a te kedvenc öntet mikrohullámú zabpehelyhez? Próbáljon kockára vágott almát, őszibarackot vagy körtét.
Dobd be a marék mazsola, craisins vagy szárított áfonya a természetes édességért .
Tegye fel a táplálékot a megszórjuk chia magokat. Ezeket a kis magokat nagy tápanyagokkal csomagolják. Kalcium, omega-3 zsírsavak és vas, hogy csak néhányat említsünk!

Itt van még néhány kipróbálható zabpehely recept!

Még mindig éhes a reggelire?

Íme néhány finom választás!

Mikrohullámú zabpehely - kávé fahéj aroma

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de osztoznak bizonyos jutalékokkal.

Szereted ezt a receptet? Fantasztikus! Kérem, adja meg a 5 csillagos értékelés lent! És ha elkészíted, kattints egy fotóra és jelölj meg az Instagramon. Megtalálhat a DizzyBusyandHungry vagy a #dizzybusyandhungry oldalon !