Mila Kunis étrend és fitnesz terv

ReviewMentor · Közzétéve: 2019. július 9. · Frissítve 2020. november 5

Szép és elbűvölő Mila Kunis milliói és billió rajongója szívében él. A pimasz színésznő, akit 2012-ben „$ exiest Woman Alive” -ként jelöltek. Az aranyos színésznő nagyon praktikus megközelítést táplál az élet iránt, és másodlagosnak tekinti a külsőt és a személyiséget.

étrend

Kiegyensúlyozott és tiszta étrend

  • Étrendje főként alacsony glikémiás szénhidrátokat tartalmaz, például quinoát és barna rizst.
  • Sok sovány fehérjét eszik, például csirkemellet, lencsét, babot és halat.
  • A Mila Kunis jó zsírokat tartalmaz, amelyek közé tartozik az avokádó, a lenmagolaj, a halolaj, a dió és a kókuszvaj. Ezek a zsírok tartalmazzák az Omega-3-at, amely támogathatja a fogyást, az egészséges terhességet és csökkentheti a gyulladást.
  • Emellett sok zöldséget, gyümölcsöt eszik, és sok vizet iszik.

Mila Kunis szigorú étrend a Fekete hattyú filmhez