Milla Jovovich Hogyan veszített 62 fontot!

A modell és a színésznő 62 fontot fogy. és visszakapja a testét

Karrierje olyan akciófilmekben történt, mint a Resident Evil, de Milla Jovovich „nem olyan, aki magáévá teszi a testmozgást” - mondja edzője, Harley Pasternak. Kombinálja ezt azzal a képességével, hogy három földimogyoró-vaj-zselés lecsiszolt bagelt lehúz, és súlya 192 fontra emelkedett. míg terhes volt tavaly novemberben született Ever Gabor lányával. A következő filmben, a Tökéletes szökés bikini-jelenetekre való felkészülés mindössze öt hónap volt, az 5'9 "színésznő heti öt napos edzésre jelentkezett Pasternaknél, aki szintén főzött neki. 5 Faktor könyve három étkezést és két harapnivalót ír elő naponta, mindegyik öt elemet tartalmaz: fehérje, összetett szénhidrát, rost, zsír és folyadék. (Lásd a dobozban a tipikus menüt.) Emellett áramköri edzésre is felhív, a „felsőtestre, az alsó testre, a hasizomra és a kardióra” összpontosítva. Crunches meghúzta a hasizmait - de, mondja Pasternak, az igazi érdeme annak, hogy a 32 éves Jovovichot 130 fontra kapta. a baba előtti súly „struktúrát hoz az étrendjébe, miután bármit megevett” Most hozzáteszi: "Visszatért, hogy dögös anya legyen."