Milla Jovovich hangsúlyozta a terhességi súlyát.

Tehát a Facebookon tette közzé, amit evett.

2015. április 1-jén Milla Jovovich másodszor lett anya, amikor férjével, Paul W. S. Andersonnal üdvözölték lányukat, Dashiel Edant. Jovovich már hétéves, Ever Gabo anyukája.

És mint a legtöbb terhes kismama, a testképével is küzdött. Olyannyira, hogy a szülői blognak, a Romynak és a nyusziknak elmondta, hogy hat hónapra megnőtt az összes ajánlott baba súly (három hónap hátralévő idővel). A súlygyarapodást azzal vádolta, hogy szörnyen érezte magát az első hat hónapban (igen, hazugság, hogy a reggeli betegség csak az első trimeszterben tart).

Így idén januárban, még 10 hét hátralévő részével, úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen.

„Úgy gondoltam, hogy szórakoztató és hasznos is lenne egy„ étkezési naplót ”feltenni a Facebook-oldalamra, mert valamivel„ nyilvánosan ”járva sokkal nehezebb lustálkodni. Most nem csak arról szóltam, hogy véletlenszerű ígéreteket teszek magamnak, hanem arról, hogy a hírnevemet a rajongóimmal tegyem vonalba ”- mondta.

Abban az esetben, ha nem tudja, hogy Jovovich modell és színésznő, és mivel mindkét iparág nagy nyomást gyakorol a nő kinézetére, megérthetjük állítását.

Jovovich azt mondta, hogy az egészségesebb táplálkozás nem a fogyásról szól, hanem arról, hogy egészséges legyen önmagának és születendő babájának. Elkötelezte magát napi 12 000 lépés megtétele mellett is.

Bevallom, nem tudtam visszafogni magam, csak végiggörgetni a Facebook-ját, hogy megnézzem, hogyan néz ki Jovovich étkezési naplója. szóval íme néhány bejegyzése. De mielőtt elolvasnád az egészet, csak annyit szeretnék tudatni minden terhes nővel, Jovovichot is beleértve, hogy ne gyakorolj túl nagy nyomást magadra. A csecsemő létrehozása végül is nehéz munka.

2015. január 20

"Meghívtam az összes terhességet, amelyre szükségem van az egészséges terhességhez, és a múlt héttől kezdve nagyon óvatosnak kellett lennem az életmódommal kapcsolatban, hogy ne folytassam a felesleges hízást; ami számomra nem egészséges VAGY újszülöttem. Készen kell állnom arra, hogy ez év augusztusában elkezdhessem a Resident Evil- The Final Chapter forgatását, és egyidejűleg csecsemőt is ápolok, így nem akarok extrém diétákat tartani, hogy felkészüljek a visszatérésre. „akcióhős” módba!

Csak hogy megértsd, amikor azt mondom, hogy diéta, akkor nem a fogyásról beszélek, hanem arról, hogy mit eszek naponta. Jelenleg SEMMIT sem akarok lefogyni. "

2015. január 24

"Hé mindenkinek! Tehát íme a ma délutáni turmix hozzávalói! Nagyon csodálatos ma reggel, mert" tökfűszer "van benne!"

2015. január 29

"Ma sokkal kevesebb lépést tettem meg, de főleg felfelé haladtak, aminek többet kell számítania! Lol! A túrák nagyon kihívásokkal teliek, de nagyon szórakoztatóak egyszerre! Teljesen rabja vagyok a szabadban az utóbbi időben!

Ma reggelire volt tojásom, egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal és egy másik darab teljes kiőrlésű pirítóssal, mogyoróvajjal. Ebédre és vacsorára turmixolt egy pompás lazacdarabot olívaolajjal és petrezselyemmel. Oldalán gyorsan felszórtam néhány spárgát és megsütöttem kelbimbót, brokkolit és karfiolt egy kis Pancetta szalonnával. Olyan finom volt! "

2015. február 14

"Most már hivatalosan a terhesség 33. hetének felénél járok, ami azt jelenti, hogy csak 7 hét van hátra új gyermekünk szülésétől!"

2015. március 7

"Ez a hét a férjem b-napja volt, és minden egészséges táplálkozásom kiment az ablakon! Ez minden étterem, sajttányér, mogyoróvaj és zselés szendvics volt. AAAAAAHHHHH! Tehát most visszatértem új felbontással, és nem leszek csalás a hétvégén. "

Nézd, mindez nagyon finomnak tűnik, de én személy szerint csak nem tudtam megélni a chipjeim nélkül, amíg terhes voltam.

Mielőtt bármilyen diétát folytatna, vagy terhesség alatt bármilyen edzést alkalmazna, kérjük, kérdezze meg orvosát.

Mi volt a legnagyobb gondod terhes állapotban?

KATTINTSON A galérián, hogy lássa Milla Jovovichot imádnivaló családjával.