Melissa McCarthy: A diéta és testmozgás rutinja, amelyet 75 kg-ra szokott dobni

Melissa McCarthy az Oscar-híreket kapja a készülő „Konyha” című filmjéhez, közvetlenül a 75 kilós fogyás híre után! És itt KIZÁRÓLAG megoszthatjuk fogyókúráját.

Melissa McCarthy, 48, megdöbbent filmnézők, miután május 11-i filmjében a párt élete című filmben 75 font súlycsökkenést tárt fel. Most már tudjuk, hogy csinálta! Vedd elő az iPhone-jegyzeteidet, mert a diétával kezdve el fogjuk vetni Melissa titkait. - Melissa még soha életében nem érezte jobban magát, megdöbbentette, hogy milyen jól érzi magát egy rakás súly elvesztése után, új embernek érzi magát. Olyan keményen dolgozott, hogy elveszítse ezt a súlyt, és hogy minden kemény munkája így megtérül, az egekbe szökte a bizalmát ”- osztja meg az Oscar-díjas színésznő barátja KIZÁRÓLAG HollywoodLife. - Melissa valóban időt és állandó erőfeszítéseket tett étrendjében és testmozgásában. A hét legalább öt napján kardió és súlyzós edzéseket végez. És szinte teljesen megszüntette az ócska ételeket. Az étkezések többségében sok organikus zöldséget, sovány fehérjét és csak kevés komplex szénhidrátot fogyaszt. Nem volt könnyű, gyors megoldás, de annyira megérte. ”

melissa

És mindezek a zöldségek csodákat tesznek a nemi vágyaira, megtanultuk! - A 40-es évei végén jár, és azt mondja, hogy életének legjobb neme van, mióta minden súlyát elveszítette. Csak sokkal magabiztosabbnak érzi magát, és ez hatalmas változást jelent számára - folytatja Melissa barátja. "Soha nem volt boldogabb vagy elégedettebb a hálószobában és kívül, és mindezt a kemény munkának és a fogyásnak köszönheti." És a férje mellett Ben Falcone, Melissa karrierje is érzi a szeretetet! - És karrierje ég, csak egyre jobb. Új filmet kapott a jövő év elején, a Konyha címmel, és nagy Oscar-hangot kap érte. Nagy indulás a számára, mert nagyon drámai szerep és mindenkit, aki látta, elfújt az előadása. Próbál nem gondolkodni rajta túl sokat, de óriási esélye van arra, hogy jövőre Oscar-díjra jelölték. A dolgok most valóban nem lehetnek jobbak Melissa számára.

Alig várjuk, hogy Melissát drámaibb szerepben láthassuk a maffiózó filmben, amely szeptember 20-án jelenik meg. És a drámáról szólva a Konyha színésznőjéhez közeli másik forrás KIZÁRÓLAG azt öntötte elénk, hogy Melissa nem tett semmit Drámai fogyni! „Melissa nem ment végig a gyors javítás, a divatos diéták, vagy a műtét útján, diétával és testmozgással teljes súlyát a régimódi módon elveszítette. Melissa nagyon keményen dolgozott a kilók leadásáért, jelenleg életének legjobb formájában van, és csodálatosan érzi magát ”- árulja el második forrásunk. „Melissának annyi energiája van, hogy őrült. Folyamatosan útközben van, és azon kapja magát, hogy már nagyon várja, hogy most dolgozzon, amit soha nem gondolt volna megtenni. "

És meglepetés: Melissa ugyanazt az étrendet használja, mint Kim és Kourtney Kardashian! Állítólag hírességek kedvence. - Melissa követte Keto diéta, ami tökéletes neki, mert soha nem érzi úgy, hogy éhen hal, vagy semmitől megfosztja magát, és ezért ez inkább a számára való életmód, mint a diéta, és ezért működött annyira jól, szemben más dolgokkal, amelyekben kipróbálta a múlt és végül egy idő után feladta ”- mondja forrásunk. De mi is pontosan a Keto diéta? "Alapvetően Melissa nagyon magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltott, és szuper tisztán eszik - abbahagyta a feldolgozott ételek fogyasztását, és most ahelyett, hogy chipset és cukros finomságokat falatozna, diót és fűszerezett zöldséget fogyaszt" - magyarázza forrásunk.

"Melissa sok rostot tölt fel, amelyet halakkal, hússal, hüvelyesekkel és rengeteg bio zöldséggel kísér" - folytatja forrásunk. - Melissa is felhagyott szódás szokásával, ehelyett egész nap rengeteg vizet iszik. És ha meleg italra vágyik, akkor most zöld teaért folyamodik, ahelyett, hogy régen választotta volna a kalóriatartalmú mokkát tejszínnel. És végül, amire vártál: Melissa edzésterve. Vitathatatlanul a legfélelmetesebb lépés minden fitneszút során - de Melissa edzője szórakoztatóvá tette! "Ami a munkát illeti, Melissa soha nem volt olyan, aki eltalálta a futópadot, nagyon könnyen unatkozik, ezért sokféle változatossággal kell rendelkeznie" - mondja forrásunk. "Szerencsére Melissa edzője igazán kreatív, és mindig új pályaötletekkel áll elő számára, amelyeket a szokásos kick-box edzéseihez, gyalogláshoz és evezéshez ad hozzá, amit szeret."