Minden sikertörténet

Mandy

sikertörténeti

"A testzsírom 7% -kal csökkent, és folyamatosan csökken."

Még januárban úgy döntöttem, hogy változtatnom kell az edzésemen és azon, hogy mit csináltam. Majdnem egy éve heti 3 nap személyi edzővel edzettem. Elértem egy fennsíkot, és nem láttam eredményt. Nem voltam elégedett azzal, amit a tükörben láttam.

Miután főiskolai futballista voltam, és vissza akartam térni ilyen formába, láttam egy hirdetést a Habitat egészségéről és fitneszéről. Nem volt vesztenivalóm, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a heti próbát. Az első nap után, Rájöttem, mennyire különbözik a Boot camp a korábbi edzéseimtől.

Egy hét múlva már remek eredményeket láttam, és feliratkoztam a folytatásra. Egy barátom biztatása után úgy döntöttem, hogy jelentkezem a 6 hetes testátalakítási kihívásra. Nem lehetek boldogabb, hogy megtettem! Az elmúlt 5 évben felhalmozott súly, amelyet úgy éreztem, hogy soha nem tudok elveszíteni, 6 hét alatt levált. Amióta a Habitat Health-től kezdtem, 13 kilót fogytam.

Nem csak a fontok jöttek le, de ami a legfontosabb, a testzsírom 7% -kal csökkent, és folyamatosan csökken. Ráébresztett, hogy valóban visszatérhetek ahhoz, hogy újra játékban legyek. Az erőnlétem nagyon megnőtt. Több mint egy év után újra elkezdhettem a futást, és nagyon jó érzés. Sokkal több energiám van, és nem tudom elhinni, hogy milyen jól érzem magam. Kezdem visszanyerni az önbizalmamat, és a férjem nem lehet boldogabb a bennem látott változásokért.

Szeretem a Boot camp edzésformátumát. Az intervall edzés kemény és hatékony edzést biztosít minimális idő alatt. A csoportos beállítás félelmetes, mindig nagy a biztatás és a verseny. Olyan embertől, aki versenyszerűen játszott, ez a légkör megadta, amire szükségem volt egy edzés közben.

Minden nap izgatott vagyok, hogy elmegyek a Bootcampba, és megnézem, mit tartogat Brandon az edzéshez. Mindenkinek, aki formába akar jönni, nagyszerűen érzi magát és jól érzi magát közben, a Habitat a megfelelő hely.

Tracy

"Régen mindig úgy néztem ki, mintha hat hónapos terhes lennék!"

Hol is kezdjem, a nevem Tracy, és VÉGRE megtaláltam a választ a tartós fogyásra, az egészség javulására és az önbecsülés növekedésére. Életem több mint felénél MINDEN étrendet tartottam, amelyet az ember ismer (Atkins x4, Súlyfigyelők x5, Protein Power, Medi fogyás, Medifast, Nutrisystem x2, Jenny Craig, A 3 órás étrend, Suzanne Somers, Slim Fast and the lehetne folytatni a listát).

Fogytam és ugyanannyit 30 kilót nyertem újra és újra. Minden alkalommal nehezebb volt elveszíteni, és könnyebb volt visszaszerezni. Elismerem, hogy az infomercialok rabja vagyok, és minden edzés DVD-t birtokolok, amelyet hajnali 2-kor értékesítenek. A világ legdrágább kulcstartóját is birtokolom ... A Golds Gym tagsági kulcscímke. Az összes diéta, a testmozgás DVD-k és a gyorsjavítások csak még jobban értékelték a Brandont és a Habitat Fitness-t. Mindegyikből hiányzott a diéta és a testmozgás tökéletes kombinációja. A Habitat Fitnessnél Brandon kitalálta a találgatásokat, hogy testét zsírégető géppé változtassa.Minden nap más edzés, ami azt jelenti, hogy a tested nem tudja, mire számíthatnak ... . az első héttől kezdve az egész testem erősödött, és a derekam különösen zsugorodni kezdett.

Nem mondom, hogy az edzések „könnyűek”, és nem fogja hallani, hogy „szórakoztatóak” lennének. Azt mondom, hogy az edzéseket BÁRMILYEN KOR, BÁRMILYEN MÉRET ÉS BÁRMILYEN FITNESSÉG SZINTJE lehet. Brandon jó formában tart és beállítja az intenzitást. Nagyon törődik az egészségével. Az út minden lépésében ott volt mellettem. Amikor először kezdtem, alig tudtam megtenni a gyakorlatok bármelyikét. Most kihívást jelentek magamnak, hogy jobban teljesítsek, mint az utolsó edzés. Szoktam, hogy egy lépcsőn felfelé haladva légszomjam legyen, és a lunges-t négybetűsnek tekintettem.

Most van energiám és erőm, mint még soha.Az önértékelésem valóban szenvedett az évek során, és amikor elkezdtem ezt a kihívást, nem hagytam, hogy az arcom szerepeljen a fotón, mert annyira szégyelltem a kinézetemet. Bár még nem vagyok a célsúlyomnál, ez a 6 hetes kihívás jobb eredményeket hozott, mint bármi, amit valaha tettem. A Habitat Fitness szolgáltatással azon vagyok, hogy fittebbé és egészségesebbé váljak, mint valaha. Köszönöm Brandon, hogy visszaadta az életemet!

Earlanne

"Csak 6 hét alatt 16 kilót fogytam!"

2010 volt életem legnehezebb éve. A többi hátrány hosszú listája között férjem elvesztette a szeretett állást, és több hónapig munkanélküli volt; apám egy évig tartó csatát vívott a rákkal; és 2010. december 12-én őrmesteremet és barátomat egy furcsa balesetben megölték, miközben forgalmat állítottak meg. Aznap mindketten ügyeletesek voltunk, és bár mellette voltam, tehetetlen voltam bármit megtenni, hogy megmentsem. Utána hagytam átgázolni azokat az érzelmeket, amelyek egy barátom és mentorom elvesztésével járnak együtt, akire olyan hirtelen és tragikusan támaszkodtam, akire támaszkodtam és támogatást vártam.

Személyes vereségeim és csalódásaim gyakoriak és egyenletesek voltak, és az alkoholhoz fordultam, hogy elfojtsam a fájdalmaimat és eltöröljem az életemet, egyenként. Az új évben egy egészségtelen, boldogtalan héjként csengettem ... lefelé tartó spirálban.

Valójában a Habitat Health and Fitness -be botlottam, és arra gondoltam, hogy nincs mit veszítenem, csak néhány fontot. Elkalandoztam az első bakancsos napomon, nem tudva, mire számíthatok, és megrengettem a világomat. Teljesen idegen környezetbe kerültem; amely a csapatmunka, a támogatás, a bátorítás és az erő körül forog. Miután túléltem a boot tábor első két hetét, és visszanyertem a karjaimat és a lábaimat, minden edzésre vártam, ami olyan szerkezetet biztosított számomra, amire annyira szükségem volt, és egy rövid távú célt, amelyet minden egyes nap elérhetek.

A Habitat idején tapasztalt fizikai átalakulás egyszerűen bónusz. Személyes mérföldköveim és az út során megszerzett felbecsülhetetlen barátságok megmozgattak és motiváltak.

Tudom, hogy valahányszor belépek az ajtón, egy elkötelezett edző fog találkozni velem, akiben megbízom, és egy bakancsos táboros csoport, akik nem engedik, hogy a mellettük álló személy megbukjon. Számomra ez egy család képe, aki anélkül, hogy tudta volna, a legsötétebb órán át látott. Ez abszolút felbecsülhetetlen, és hálám szavak nélküli.