Mindig 19 óra után egyél

Ezt a bejegyzést szponzorunk, „Mindig egyél 19 óra után” eljuttatta neked. Az alábbiakban kifejtett vélemények a sajátjaim.

Amióta betöltöttem a „nagy 40-et”, észrevettem az anyagcserém csökkenését és ezzel együtt a rettegett súlygyarapodást. Nincs szükségem orvosra, aki elmondja, hogy fel kell aprítanom ebből a súlyból. tudom!

A nyilvánvaló egészségügyi okok és a fogyás mellett növelnem kell az energiámat is. A 4-16 éves gyerekekkel nagyon sok a tennivaló.

Tehát amikor lehetőséget kaptam arra, hogy elolvassam Joel Marion „Mindig egyél 19 óra után” előzetes példányát, átugrottam a lehetőséget! Amint kipróbálom a következő hónap tervét, megosztom tapasztalataimat a könyvvel, a receptekkel és a tervvel kapcsolatban.

Dióhéjban az Always Eat After 19 PM terv a következőket tartalmazza: A 14 napos gyorsulási fázis a program elindításához és a gyors eredmények eléréséhez, A fő fázis, ahol pontosan megtudhatja, hogy mely ételeket szabad enni, súlycsökkentő célok, Az életmód fázis a súly végleges levonása érdekében.

Azon kaptam magam, hogy őrülten bólogatok, amikor elkezdtem olvasni a könyvet.

Mint aki egészséges reggelivel kezdi a napot, és viszonylag jó ebéddel követi, elmondhatom ezt neked - a kerekek mindig vacsora körül kezdenek leesni. Igen.

Este az az idő, amikor elkezdek stresszel enni a nap káoszától. Különösen egy éjszakai tál fagylalttal.

De Joel szerint „Mindig egyél 19 óra után egy háromfázisú program, amely megtanít arra, hogyan veszíts nagyokat úgy, hogy stratégiailag nagyot eszel, ha természetesen éhes vagy - este. Lehet, hogy ez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de hadd biztosítsalak benneteket, hogy ez nem trükk. Stratégiai és intelligens ételcserékről van szó, és továbbra is fogyaszthatja kedvenc ételeit. "

Oké, ha még mindig enni tudok, amikor leginkább az ételre vágyom, azt hiszem, meg tudom csinálni!

Ujjak keresztezték, hogy amikor megosztom az utolsó bejegyzésemet, akkor a skálán alacsonyabb, az energiaszintemen pedig magasabb a szám!

Addig is nézze meg ezt a videót a könyv legfontosabb tippjeivel.

Mindig egyél 19 óra után: A forradalmi szabálytörő étrend, amely hatalmas vacsorákat, desszerteket és engedékeny harapnivalókat kínál - Joel Marion egynapos zsírégetés közben, most megvásárolható.

Tudjon meg többet a könyvről és a vásárlás módjáról itt.