Mindig rossz dolog, ha csecsemőjét egy edényből táplálja?

Arlene Harris

Attól a pillanattól kezdve, hogy babáink megszülettek, minket, anyákat állandóan bűntudat övez - rendesen fogjuk-e őket, alszunk-e, elég friss-e számukra a levegő? Tehát képességeink aggódó megkérdőjelezése addig folytatódik, amíg apró tottjaink már felnőtté nem válnak.

Egy új kutatásnak azonban mindenhol örvendeztetnie kell a szülők szívét, mert sokan nem lehetnek a környéken, akik nem a boltban vásárolt bébiételek felé fordultak növekvő gyermekeik táplálásának eszközeként.

Bizonyos, hogy ideális esetben csak mindig házi készítésűeket használnak, de garantálhatjuk, hogy valamikor vagy máskor bűnös módon etették a babájukat egy korsóból, amikor rájöttek, hogy házi készítésű püréjük a hűtőszekrényben tanyázik, miközben mérföldnyire vannak otthonuktól.

Az Aberdeen és a Warwick Egyetem szerint azonban azoknak, akik csecsemőiket (jó minőségű) bolti ételekkel etetik, már nem kell elrejteniük a bizonyítékokat, mivel a közelmúltbeli összehasonlításuk eredményei azt mutatták, hogy a megvásárolt fajta nemcsak olyan jó lehet házi készítésű párjaként egyes esetekben valóban jobbnak bizonyult - több táplálékot és kevesebb adalékot biztosít a növekvő csecsemők számára.

Összehasonlítva az árat, a tápanyag-tartalmat és az élelmiszercsoport-változatosságot: 278 készétel (amelyek többnyire organikusak voltak) és 408 étel, amelyet otthon főztek csecsemők és kisgyermekek receptkönyveivel, a kutatók nagyobb zöldségféleséget találtak az üzletben étkezés és az aggasztóan talált háromszorosára növeli a telített zsír- és sószintet néhány házilag elkészített alternatívában.

A tanulmány azonban összességében arra a következtetésre jutott, hogy a legtöbb házi készítésű étel nagyon sokféle egészséges összetevőt tartalmazott és nagyon magas tápértékű volt, de a tanulmány megmutatta a szülőknek, hogy nem szabad kizárni a boltban vásárolt ételeket, mivel nagyon " kényelmes alternatíva ”.

Derval Petit először édesanyja Seannak (7 hónap). Dublinban élve francia férjével, Laurent-nel, az élet- és üzleti edző egyetért azzal, hogy rendszeresen vált az otthoni és a bolti fajták között, mivel a címkék tanulmányozása után rájött, hogy a kész fajták közül sok valóban magas tápértékű.

"Amikor először kezdtem Sean-t szilárd anyagokkal, nem adtam neki mást, csak házi készítést" - ismeri el. "De eljött az az idő, amikor gyakorlati okokból ételt kellett vennem, és rájöttem, hogy sok termék nagyon jó ott. Megnéztem az összes címkét, és pontosan láttam, hogy mi lett hozzáadva (és azt is, ami nem volt). 'és) úgy döntöttem, hogy bíznom kell abban, hogy a gyártók igazat mondanak. "

Kisfia virágzik, és Derval úgy véli, nagyon jó étrendet folytat, amit változatosabbá tesz.

"Amikor rájöttem, hogy a kinti bébiétel ugyanolyan tápláló, mint amit otthon készítettem, úgy döntöttem, hogy mindkettő kombinációjával járok" - mondja. "Sokféle gyümölcsöt pürésítek neki, és rengeteg házi ételt készítek, de adok neki előre elkészített ételeket is, amelyek gyakran kalandosabbak, mint amit főzni tudnék, és úgy gondolom, hogy ez segít neki fejleszteni az ízét és megtanulni különböző ételeket kipróbálni.

"Nagyon izgultam, amikor először adtam neki boltban vásárolt ételt - de ahogy anyukámnak mondtam, a vállalatok elvégezték a kutatást, és nem állíthatnák, hogy termékeik egészségesek lennének, ha nem lennének. Ilyen tanulmányok az egyik csökkenti a bűntudatot és megkönnyíti az életet. "

Laura Haugh a mummypages.ie oldalról azt mondja, hogy az online közösségükben sok anya házi és bolti bébiételek kombinációját használja.

"A babának a szilárd ételekkel való megismertetése ijesztő folyamat lehet, és sok MummyPages anyukánk általában a házon kívüli bébiétel megoldásokat ötvözi saját otthoni főzésével, ez pedig elfoglalt életvitelhez vagy bizalomhiányhoz vezet. hogy elkészítsen egy receptet, amely tartalmazza az összes fő ételcsoportot, amelyet a babájuknak meg kell szereznie. "

De a Safefood igazgatója, Dr. Cliodhna Foley-Nolan szerint a szülőknek a házi készítésű ételekre kell koncentrálniuk, és csak alkalmanként kell felhasználniuk.

"Ideális esetben a készételeket kell kivételt képezni, és a jó hírű, nem kereskedelmi forrásokból származó receptek és tanácsok felhasználása a helyes út" - tanácsolja. "Aztán egy fagyasztó használatával és egy kis tervezéssel a mozgalmas élet kissé megkönnyíthető.

"Tehát bár a kész bolti bébiételek hasznosak lehetnek utazáskor vagy otthonról távol étkezve, próbáljon nem minden nap támaszkodni ezekre az ételekre. Amikor mégis használja őket, válasszon sós ételeket, nem pedig desszerteket vagy pudingokat. ezekben magas lehet a cukorszint. És fontos, hogy a szülők ellenőrizzék a cukor, a zsír (telített zsír) és a só szintjét. "

Dr. Foley Nolan úgy véli, hogy az Aberdeen és a Warwick Egyetem jelentése valóban nem ítéli el a házi készítésű ételeket, hanem a csecsemőknek készült receptkönyvekre rója fel a hibás ujját - ezért arra ösztönzi a szülőket, hogy továbbra is készítsék el saját ételeiket, de biztosítsák, hogy mindet beletegyék. a fontos élelmiszercsoportok.

"Az Egyesült Királyság jelentése valójában nem hasonlítja össze a készételeket az otthon készített bébiételekkel" - mondja. "A kutatók 408 házi készítésű ételt hasonlítanak össze, amelyek csecsemők és kisgyermekek 55 szakácskönyvének receptjeivel készültek. Bár ez hasznos forrás lehet egyesek számára, még nem állapították meg, hogy a szülők hány százaléka használja ezeket a szakácskönyveket, vagy milyen gyakran főznék ezeket a recepteket. Megállapíthatjuk, hogy ez a tanulmány megkérdőjelezi a baba receptkönyvek és nem a házi készítésű ételek értékét.

"A jelentés azt is kimondja, hogy az otthon készített ételek többféle tápanyagot tartalmaznak, és nagyobb valószínűséggel tartalmazzák a halakat. A szülők tehát ellenőrizhetik a gyermekeik számára elkészített ételeket, biztosítva, hogy megbízhatóan hozzáférjenek hozzájuk. források az elválasztási és etetési folyamat irányításához. "

• A legjobb, ha olyan nyájas ételeket kezdünk, mint a bébi rizs.

• Az ételnek folyós állagúnak kell lennie.

• Ne felejtsd el, hogy a babád már csak addig szokott tejet inni, így időbe telik, amíg a baba megszokja az étel fogalmát.

• A pürésített gyökérzöldségek, például a sárgarépa és a paszternák szintén népszerűek a csecsemők körében, valamint a pürésített főtt gyümölcsök, mint az alma és a körte.