Minta baba menetrend 3- és 4 hónapos gyermekek számára

minta

  • 1. ütemterv: 4 hónapos gyermek szoptatós anyuka
  • 2. ütemterv: 4 hónapos gyermek tápszerrel táplálkozó dolgozó anyukája
  • 3. ütemterv: 4 hónapos gyermek éjszakai műszakban dolgozó tápszerrel táplálkozó anyukája
  • 4. ütemterv: 4 hónapos kisgyermek és szoptatós anya
  • 5. ütemterv: 4 hónapos gyermek szoptatása és szivattyúzása dolgozó anya
  • 6. ütemterv: 3 hónapos szoptatós anya
  • 7. ütemterv: 3 hónapos tápszerrel dolgozó dolgozó anyuka
  • 8. ütemterv: 3 hónapos gyermek tápszeres táplálkozása

A babával való rutinba keveredés személyes dolog. Megtanulod olvasni a baba jelzéseit, hogy kialakítsd az étkezési, alvási és játékmintát, amely megfelel a kicsi igényeinek és a családod számára megfelelő.

Ennek ellenére nagy segítség lehet abban, hogy megnézzük, mit csinálnak más anyukák és apukák. Megkértük a 3 és 4 hónapos gyermekek szüleit, hogy osszák meg a baba napi menetrendjét, majd az alábbi nyolcat választották hasznos képviseletként.

Amikor ütemtervet készít a csecsemő számára, ne feledje, hogy 3 és 4 hónaposan a legtöbb babának szüksége van:

  • 6 vagy 7 uncia anyatej vagy tápszer etetésenként, bár ez az összeg 24 órán belül 32 unciára korlátozódik. (Konkrét tippeket kaphat arról, hogyan lehet megállapítani, hogy a baba elegendő anyatejet vagy tápszert kap-e.)
  • Néhány szülő olyan szilárd ételeket kezd el, mint a csecsemő gabonafélék, amikor a baba 4 hónapos. (Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia javasolja a szoptatást kizárólag az első 6 hónapban, bár ez nem mindig működik a szülők számára.)
  • Körülbelül 15 óra alvás 24 órás periódus alatt - ide tartozik az éjszakai alvás és az alvás. Három szunyókálás napközben (reggel, délután és este) a tipikus. További információ az alvásigényről ebben a korban.
  • Idő játékra, fontos izmok fejlesztésére, új készségek kidolgozására és veled való interakcióra. Próbáljon elolvasni a kicsinek, masszírozni vagy fürdeni a babát, vagy sétálni sétálni.

1. ütemterv: 4 hónapos gyermek szoptatós anyuka

5 órakor.: Ébredjen, cserélje Chase pelenkáját, ő ápol, és mi újra elalszunk.

reggel 7.: Ébredjen, ápol és visszaalszik.

9:00: Felkel. Fürdetem, kicserélem a pelenkáját és felöltöztetem.

délelőtt 11 óra.: Ápol, majd a kidobójában ül, míg én mosakodom és mosogatok, aztán kicserélem a pelenkáját.

Dél: Pocakos idő, aztán játszunk a játékaival.

13:00: Cserélem a pelenkáját, aztán szundikálás ideje van.

14:00: Felébred és ápol.

14:30: A szórakoztató központjában játszik, míg én takarítok.

15:00: Az ölemben ül, miközben tévét nézek vagy internetezek. Pelenkát cserélek.

16:00: Chase apja hazajön. Vacsorát készítek, míg apa Chase-t tartja és játszik vele.

5 órakor.: Nővér, aztán szundikál.

18:00: Pelenkát cserélek, aztán a hintájában ül.

délután 6:30.: Szünet.

19:00: Ápoló.

este 8.: Pelenkát cserélni, pizsamába szállni.

20:30: Üljön kidobó ülésen.

21:00: Ápoló.

22:00: Pelenkát cserélni, aludni.

2. ütemterv: 4 hónapos gyermek tápszerrel táplálkozó dolgozó anyukája

5:30 és 6:30 között: Mosolyogva ébred. Egy darabig fogom és megpróbálok etetni egy üveggel. Körülbelül egy uncia van. Az első két órában, amikor fent van, nem fog enni. (Gondolom, nem lesz reggeli gyerek!)

Felkészülök a munkára és egyszerre játszom vele. A tükörbe nézünk és nevetünk. Van egy kis hasi ideje. Általában be van kapcsolva a CNN, így alkalmanként megnézi - mégis elfordítom a tévétől, vagy bámulja.

6:30 reggel: Bölcsődébe indulunk. Egészen ott mosolyog (ez a baba nem sír). Van egy tükör a hátsó ülésen az autóülés közelében, ezért elneveti magát. Odaérve odaadom. (Szomorú.) Egész nap eszik, hasi időt végez, szundikál, más babákkal játszik stb. Nincs ott tévé, ezért nem néz televíziót. Egész nap csak játszik és alszik.

16:30: Általában 4: 30-ig veszem fel. (Korán munkába állok, hogy korán hazaérhessek.) Általában mosolyog. Hazamegyünk.

16:30 és 17:30 között: Enni akar, aztán játszunk - szereti az éneklést és a pogácsát. Ül az aktivitási csészealjában, hasi időt végez - bármi, amihez látszik.

17:30 és 18:30 között: Fürdés ideje! Kedvenc része a napnak! A férjem ilyenkor általában hazaér. Fürdése után még játszunk. Csak sok időt próbálok vele tölteni.

délután 6:30. 19: 30-ig: Általában olvastunk neki, beszélgettünk vele. Általában megint éhes lesz. Éjjel 4:30 és 7:30 között sokat eszik.

19:30. 20: 00-ig: Általában 20 óráig elalszik. Szereti addig rágni a játékait, amíg el nem sodródik.

23:00: Ébredni eszik. A férjem éjszakai ügyeletet vállal és reggel 5-ig kel, amikor átveszem.

3. ütemterv: 4 hónapos gyermek éjszakai műszakban dolgozó tápszerrel táplálkozó anyukája

Az én kis emberem a megszokás lénye. Túl sokat törje meg a rutinját, és vigyázzon - minden pokol elszabadulhat!

6:30 reggel: Anyu hazaér a rendőrség éjszakai műszakjából, és csendben ágyba kerül kedves férje mellett. (A fiunk a héten éppen a saját szobájában kezdett aludni, így nekem nem kell ilyen csendesnek lennem.)

Reggel 8-tól 8: 30-ig: Baba nagy vigyorral ébred egy nagyon fáradt anyu miatt, ami nagyon megéri neki, hogy csak másfél óra alvás után keljen fel!

9:00: Pelenkacsere, 8 uncia palack.

9: 30-10: 30: Játékidő akár anyu ölében, akár az ugráló ülésen.

10: 30-kor: Swing bemegy anyu hálószobájába, baba megy bele, anyu és baba pedig 12: 30-ig vagy 13: 00-ig alszik.

13:00: Baba felébreszt egy boldog kis embert, pelenkacserét és 8 uncia palackot kap.

13:30 és 15:00 között: Játékidő a tevékenységi csészealjban és a pocakos idő, valamint a játékidő a játékszőnyegen.

15:00: Napi idő Anyu és baba számára.

16:00: Anyu felkel, hogy munkára készüljön. A Kis Ember általában további 30 percet és egy órát alszik.

16:30: Pelenkacsere. Apa hazaér és átveszi.

17:30: Anyu elmegy dolgozni, a baba kap egy 8 unciás üveget és játékidőt Apával.

19:30: Napidő lendületben.

21:00: Baba felébred, minden második este fürdik.

22:00: Baba kap egy 8 uncia palackot, és éjszakai éjszakára a kiságyában van. Mélyen alszik, amíg reggel felébred.

Heti négy éjszakát dolgozom, ezért azokon a napokon körülbelül négy órát alszom, de megpróbálok utolérni, amikor csak tudok. A férjem nagyon jól figyeli a fiunkat, hogy egy kis extra alvást tudjak aludni a szabad éjszakáimon. A fiunk mégis olyan öröm, hogy nehezen tudok aludni, tudva, hogy ébren van, és jól szórakozik apával a szomszéd szobában! Én is játszani akarok.

4. ütemterv: 4 hónapos kisgyermek és szoptatós anya

reggel 7.: Ébredj, nővér, öltözz. Amaya anyuval játszik, míg az öccse a Szezám utcát nézi.

8: 30-kor: Le a reggeli szunyókáláshoz, kivéve, ha a testvérének óvodája van.

10:00: Szundításból felébred, nővér, és elmegyünk valamilyen tevékenységre.

12 óra: Gyere haza. Amayának hasi ideje van, míg a bátyja ebédel.

13:00: Készítse fel testvérét szundikálásra, olvasson el sok történetet.

13:30: Amaya ápol, majd szundít.

16:00: Mindenki fent van, bár Amaya általában korábban ébred. Ápol, és vagy tornaterembe, vagy játszótérre járunk.

18:00: Apa hazajön. A fiunkkal vagy Amaya-val játszik, így minden gyermeknek van egy-egy ideje egy szülővel.

délután 6:30.: Családi vacsora. (Az előkészítő munka nagy részét szundi időben végzem, így könnyen elkészíthető.)

19:00: Fürdési idő, történetek, ágy. Amaya nővérek.

Még mindig valahol hajnali 2 és 4 között ébred, hogy ápoljon. Továbbá, ha rövid délutáni szundikálást folytat, valamikor késő délután egy órára lehunyta a szemét.

5. ütemterv: 4 hónapos gyermek szoptatása és szivattyúzása dolgozó anya

6:30 reggel: Felébred és babrál a mobilján, anyu munkára készül.

reggel 7.: Nővér, csomagoljon palackokat a napközi számára.

7:30 reggel: Menjen ki az ajtón, és induljon napközi felé.

Reggel 8: Lehull. Szereti a napközi hölgyeket, és minden reggel rámosolyog. Először általában a csészealjban játszik.

9:45 reggel: 2 evőkanál rizses gabonát eszik 4 uncia anyatejjel.

10 órától délig: Alszik. Anyu szivattyúz a munkahelyen valamikor ebben az időszakban.

Dél: Ébred és játszik az ugráló székben, csészealjban vagy hintában.

12:45 pm: 2 evőkanál rizses gabonát eszik 4 uncia anyatejjel.

13:30 és 14:30 között: Alszik. Anyu szivattyúz a munkahelyen valamikor ebben az időszakban.

14:30: Felébred, és van játékideje.

16:00: 2 evőkanál rizses gabonát eszik 4 uncia anyatejjel, Anyu szivattyúkat a munkahelyén.

16:30: Röviden szundít. (Anyu mindig felébreszti, amikor felveszi.)

17:15: Vedd fel a napköziben.

17:30: Otthon, tegye a szivattyúzott tejet hűtőszekrénybe, próbálja meg elindítani a mosodát, a babahabokat.

17:45: Játékidő apával. Anyu felveszi a házat, számlákat fizet, ruhákat hajtogat stb.

délután 6:30.: Ápoló.

18:45: Játékidő anyukával, hasi idő.

19:30: Kezdje lefekvés előtt: Fürdés, testápoló, pj-kbe változtatás, ének, reflux gyógyszerek beadása Ápolja. Olvasni szoktunk, de ekkor már mindig nyűgös volt, és ápolni akart.

este 8.: Az ágyban ébren, de álmosan elalszik a mobilt nézve.

8–22: Anyu üvegeket készít másnapra, fagyaszt extra tejet, mosakodik, beindítja a mosogatógépet, és felveszi a házat, míg apa vacsorát főz. Eszünk, beszélgetünk és tévét nézünk. 10 órakor ágyban vagyunk.

12:00: Ébredj, nővér, azonnal az ágyba.

4 óra: Ébredj, nővér, azonnal az ágyba.

6:30 reggel: Előről kezdeni.

6. ütemterv: 3 hónapos szoptatós anya

Addie és én természetes rutinba keveredtünk. Körülbelül két és fél óránként ápolja a nap folyamán, és egész éjjel alszik, ébredés nélkül ébred.

5 órakor.: Addie felébred. Felemelem magammal az ágyba, ahol oldalt fekvő helyzetben ápolom. Általában visszaalszik mellettem, de ha felkelek, akkor ő is.

8: 30-kor: Addie nővér ismét az óvodában, és mossa meg az arcát egy meleg mosógéppel, vegyen fel testápolót, vegye le a pj-ket, énekeljen néhány dalt, és hasi ideje legyen. Beteszem a kiságyba az óvodába, amíg felöltözök és megszépülök. Addie ez a nap legbeszédesebb része - sokat babrál.

10:00: Addig hordom magammal Addie-t, miközben felveszem a házat. Általában 10: 30-ra kész újra enni, ezért szánunk egy kis időt a szoptatásra és a rádió hallgatására.

11: 30-kor: Addie kezd álmos lenni - ideje egy közepes szundikálásnak a hintájában. Eszek ebédet és rengeteg mosodát. Vagy kiveszem, és az autóülésében alszik, míg mi a városban intézzük a dolgainkat. Sokkal könnyebb bevásárolni, miközben alszik.

12:30 és 13:00 között: Éhesen ébred és újra ápol. Általában egy-két könyvet olvasunk az etetés után, aztán van játékidő, ha erre készül.

14:30: Ismét eszik, majd egy időre bemegy az első tartóba.

16:30: Újra eszik. Addie szundít, de nem alszik tovább 6 órakor. vagy nem fog aludni éjjel! Általában porszívózom a házat, mert a vákuum zümmögése mindig elaltatja. Aztán lefektetem ruhákat lefekvés előtt, és előkészítem a fürdéshez szükséges dolgokat (törölköző, kád, krém és hajkefe).

18:00: A férjemmel eszünk vacsorát. Ez egy csapatmunka - az egyik főz, a másik takarít. Általában én főzök, miközben Addie-t megtartja, aztán mosogat, míg Addie-t megfürdetem.

18:30 és 19:00 között: Fél etetés (csak egy mellen), majd fürdési idő 30 percig. Gyors masszázst nyújtunk neki krémmel, feltesszük a pj-ket és megmossuk a haját. Kb. 8 órakor a másik mellen ápol. A férjem tompítja a lámpákat és kikapcsolja a tévét.

20:30: Az egész család kezd felhúzódni és ellazulni. Olvastunk egy könyvet Addie-vel.

21:00: A férjem ringatja Addie-t a hintaszékben, és lágy zene mellett énekel.

22:00: Utoljára ismét ápol. Miután az egyik mellét ápolja, kicseréljük a pelenkáját és bepólyáljuk. Aztán, amíg a másik mellét ápolom, a férjem bekapcsolja a vákuumot a másik szobában. Fektettem az ágyunk melletti kosárba, és körülbelül 10: 30-kor elalszik. Röviddel ezután bemászok az ágyba, és másnap reggel 5 órakor újrakezdjük az egész rutint.

7. ütemterv: 3 hónapos tápszerrel dolgozó dolgozó anyuka

Landon általában 5:30 és 7 óra között kel, és van egy 5 uncia palackja. Addig játszik a pattogó ülésén, amíg én felkészülök a munkára.

Napköziot működtetek, így Landon az ottani óvodában van, az irodámtól a folyosón - tökéletes beállítás. Három-négy óránként általában 5 unciát iszik. Két alvást alszik, amíg mi a munkahelyünkön vagyunk. A délutáni alvás két-három óra hosszú.