Minta baba menetrend 9 és 10 hónapos gyermekek számára

gyerekek

  • 1. ütemterv: 9 hónapos gyermek tápszeres táplálkozása
  • 2. ütemterv: 10 hónapos tápszerrel dolgozó dolgozó anyuka
  • 3. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek szoptatós anya
  • 4. ütemterv: 9 hónapos gyermek tápszeres táplálkozása
  • 5. ütemterv: 10 hónapos gyermek szoptatós anya
  • 6. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek részmunkaidőben dolgozó tápszeres táplálása
  • 7. ütemterv: 9 hónapos szoptatós anya
  • 8. ütemterv: 9 hónapos gyermek szoptatása és szivattyúzása dolgozó anya

A babával való rutinba keveredés személyes dolog. Megtanulod olvasni a baba jelzéseit, hogy kialakítsd az étkezési, alvási és játékmintát, amely megfelel a kicsi igényeinek és a családod számára megfelelő.

Ennek ellenére nagy segítség lehet abban, hogy megnézzük, mit csinálnak más anyukák és apukák. Megkértük a 9 és 10 hónapos gyermekek szüleit, hogy osszák meg babájuk napi menetrendjét, majd az alábbi nyolcat választották hasznos képviseletként.

Ha ütemtervet készít a csecsemő számára, ne feledje, hogy 9 és 10 hónapos korban a legtöbb babának szüksége van:

  • Szilárd ételek naponta háromszor, plusz 24–32 uncia anyatej vagy tápszer 24 órás periódus alatt. (Konkrét tippeket kaphat arról, hogyan állapítható meg, hogy csecsemője elegendő anyatejet vagy tápszert kap-e.) Mostanra a baba valószínűleg különféle ételeket eszik, és aktív szerepet játszik az étkezések során úgy, hogy öntetkezik és iszik egy kortyból. csésze.
  • Körülbelül 14 órás alvás 24 órás periódus alatt - ez magában foglalja az éjszakai alvást és az alvást. Jellemző a nappali két szunyókálás (reggel és délután). További információ az alvásigényről ebben a korban.
  • Ideje játszani, dolgozni az új készségeken és kommunikálni veled.

1. ütemterv: 9 hónapos gyermek tápszeres táplálkozása

Otthon dolgozom, ezért reggel nem nagyon szoktunk kijönni és kikapcsolódni (kivéve a könyvtárba pénteken 10 órakor a csecsemő játszócsoport számára).

6:30 és 7:30 között: Sera felébred és összebújik anyuval és apával (jelenleg együtt alszunk), akkor van egy 7–8 uncia palack tápszer.

Reggel 8: Anya elkezd dolgozni a laptopján. A nap nagy részét a nappaliban/játszószobában töltjük. Sera gyalogos profi, így a babakapuk a barátom!

8:30 és 9:00 között: Reggeli. Adok neki apró darab sajtot, sonkát, friss gyümölcsöt, zöldségeket és gabonaféléket.

9 és 10 óra között: Sera játszik, néz néhány rajzfilmet és többnyire önállóan "olvas" könyveket. Csatlakozom, amikor csak tudok.

10:00: Van egy 7–8 unciás palackja, majd másfél-két órát alszik.

Dél: Ebéd. Csak ujjatlan ételeket eszik, ezért adok neki bármit, ami van a házban: Kis darab sajtot, húst, friss zöldségeket, gyümölcsöt, tésztát és így tovább, majd egy 6–7 uncia palackot.

12:45–15: Játssz, amíg anyu dolgozik (ugyanaz, mint fent).

15:00: Anyu végzett a munkával. Együtt játszunk, ügyeket intézünk, házat takarítunk (ritkán!), Vásárolni - bármi. Vagy szundikál az autóban, ha kimegyünk, vagy 15:30 vagy 16 óra körül szundítunk egyet. másfél-két órára - igen, azt mondtam, hogy "mi"! Van még egy 7–8 uncia palack valahol.

17:30 és 18:00 között: Vacsora Serának, ugyanaz, mint ebéd.

délután 6:30.: A férjem hazajön, és mi vacsorázunk. Körülbelül 7: 30-ig játszik Serával.

19:30: Kap egy fürdőt és még egy üveget, és letettük éjszakára.

2. ütemterv: 10 hónapos tápszerrel dolgozó dolgozó anyuka

A menetrendünk eltér a többitől - későn kezdjük és fejezzük be. Apu minden második este 12 órás éjszakai műszakban dolgozik, anyu pedig szokásos 9–5 műszakban.

11: 30-kor: Felébredés és reggeli elfogyasztása - 9 uncia üveg szójakészítmény, zabpehely szójatejjel keverve, apró gyümölcsdarabok és néhány gyümölcslé.

Dél: Játssz Apával, általában a házban. Kedveli flash kártyáit, játékgitárját és zongoráját, könyveit, labdáit, tömbjeit, nagy műanyag gyöngyöket és sok zajos játékot.

13 és 14 óra között: Körülbelül két órán át szundikál.

15 és 16 óra között: Felébred és ebédel - egy üveg, egy üveg 3. stádiumú gyümölcs vagy zöldség, valamint zöldség vagy gyümölcslé.

16:00: Játssz Apukával

17:30: Anyu hazajön. A felnőttek vacsorát esznek, miközben a baba vegetáriánus ételeket falatozik, vagy apró ételeket fogyaszt. Éjszaka, amikor dolgozik, apa fél 6 körül távozik.

18:45: Körülbelül 45 percet alszik.

19:30: Vacsorázik - még egy üveg, egy üveg 3. szakaszos vacsora, valamint gyümölcs- vagy zöldségfelfújt.

este 8.: Általában fürdök, attól függően, hogy telik a nap.

9 és 23 óra között: Addig játszik Anyuval és Apuval (éjszaka, amikor otthon van), amíg el nem fárad. Aztán kap még egy üveget, mi meg fogat mosunk és lefekszünk. A karjaimba ringatom, miközben a "Te vagy a napfényem" című számot énekelem.

3. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek szoptatós anya

7 és 8 óra között: Ébredjen és ápoljon, legyen játékideje a padlón vagy a csészealjban.

9 óra előtt: Reggeli, általában gabonafélék vagy joghurt apró gyümölcsdarabokkal. Aztán játékidőnk van, kimegyünk egy tevékenységre, elmegyünk a könyvtárba, vagy ügyintézünk.

10:00: Naptime 30 perc és egy óra között, általában az autóülésben vagy a babakocsiban, amíg kint vagyunk.

délelőtt 11 óra.: Ápoló.

Dél és 13 óra között: Ebéd. Nagyon sokféle ételt szeret, ezért naponta változik. Adtam neki apró darab pulykát vagy csirkét, gyümölcsöket és zöldségeket, sajtot és harapott joghurtot.

13–14: Beltéri játékidő - zenét hallgatunk, táncolunk, labdázunk és gurulunk.

14:00: Naptime a kiságyában, általában két vagy három órán át.

16 és 17 óra között: Ápoló. Beltéri játékidő - gurul a földön, ül és megragadja a játékait, vagy játszik a testvérével.

18:00: Vacsora. Apró darabokat eszik, bármit is eszünk, plusz pürésített zöldségeket és gyümölcsöket.

19 óra előtt: Fürdési idő és játékidő apával.

este 8.: Történet, ringatás, ápolás és lefekvés a kiságyában. Egész éjjel alszik.

4. ütemterv: 9 hónapos gyermek tápszeres táplálkozása

Itt van Danika menetrendje a legtöbb napon:

9:00: Ébredjen, babázzon kb. 15 percig "beszélgetve" a gorillájával.

9:15: Pelenkacsere és irány a nappali, hogy játsszon.

9: 30-kor: Reggeli - gabonafélék, apró gyümölcsdarabok és körülbelül 5 uncia tápszer.

délelőtt 11 óra.: Le egy órás szunyókálás.

Dél: Felkészült és játékra kész. Az időjárástól függően játékokkal megyünk a szabadba, vagy bent maradunk. Szeret blokkokkal játszani és mászni az alagútjain.

13:00: Ebéd - két kocka fagyasztott zöldségpüré (házi bébiétel), rántotta, fél darab pirítós és gyümölcs - talán a szilva egynegyede apróra vágva

14:00: 5 uncia képlet.

15:00: Le egy újabb órás vagy másfél órás szunyókáláshoz.

5 órakor.: Vacsora - kis darab zöldség és csirke, néha egy másik gabona és 5 uncia tápszer.

19:00: Játékidő a megmaradt energia elégetéséhez.

este 8.: Fürdés ideje.

20:30: 5–6 uncia képlet.

21:00: Ha nem aludt el a palackja után, akkor alvásra ringatom, miközben énekelek vagy DVD-t nézek vele.

5. ütemterv: 10 hónapos gyermek szoptatós anya

Dolgozom otthonomból, és erre a menetrendre támaszkodom, hogy bármit is el tudjak végezni.

reggel 6.: Kamryn felébred, 15-20 percig ápol, kap egy pelenkacserét, és jó reggelt mond Shmoopy-nak (cicánk) és elbúcsúzik aputól.

6:45 reggel: Reggeli. Adok neki enni ételeket, amíg kávét főzök, és az előző este vacsorából megmaradt ételeket megtisztítom. Kamryn általában még mindig éhes, ezért pürésített gyümölcsöt és zabpelyhet adok neki, amíg megeszem a reggelimet.

7 és 8 óra között: Anyu lezuhanyozik és felöltözik, míg Kamryn játék udvarán játékokkal játszik. Nyitva tartom a fürdőszoba ajtaját, amíg zuhanyozom, hogy szemmel tarthassam. Zuhanyozásom után megterítem az ágyat, és felveszem azokat a ruhákat, amelyeket kedves férjem a földön hagyott. Aztán kicserélem Kamrynt a pj-ről, és megfésülöm a haját.

Reggel 8: Kezdem a munkanapomat, és Kamryn mellettem játszik. Nagyon jól tudja szórakoztatni magát, de azért tartok szüneteket, hogy leereszkedjek és vele is játszhassak.

9:00: - Reggeli tejes snack. 15-20 percig ápolom Kamrynt. Utána visszatettem játszani, de ő elfáradt, így egy kis küzdelem azért, hogy boldog és elfoglalt legyen.

10:00: Reggeli alvás. Felmegyünk Kamryn szobájába, kicseréljük a pelenkáját, és elolvassuk, hol van a baba hasgombja? Aztán lefektettem a kiságyába a takarójával és a macival, bekapcsolom a mobilját, és elalszik. Szunyókálás közben annyi munkát végzek, amennyit csak tudok.

11: 30-kor: Felkelem Kamrynt, és kicserélem a pelenkáját, ő pedig játszik egy darabig.

Dél: Ebédidő! Etetek neki zöldségeket és valamilyen húst (2. szakasz). Ha még mindig éhes, kap kis gyümölcsdarabot és pár alacsony cukortartalmú süteményt desszertként.

12:30.: Nézünk egy gyerek tévéműsort.

13:00: Kamryn játszik és kergeti a macskát. Néha beugrik az ugrójába egy ütemváltás miatt, de most nem akar ott lenni, mert sokkal mozgékonyabb.

14:00: "Délutáni tejes snack" 15-20 percig. Több játékidő.

15:00: Délutáni alvás. Pontosan ugyanazt a rutint követjük, mint a reggeli szunyókálásnál.

16:30: Felkel. Általában ilyenkor végzek a munkával. Kamrynnel a nappaliban játszunk a játékaival, vagy kimegyünk a szabadba. Azt hiszem, unja, hogy állandóan az irodában van - bár ez inkább odú, és két másik szobája van, amelyeket felfedezhet.

17:15: Kamryn 15 percig ápolja.

17:30: Beteszem az etetőszékébe, és adok neki néhány ujjat, amíg vacsorára készülök.

17:45: Vacsora Kamryn számára. 3-as szakaszú vacsorát adok neki. Apa hazajön és elkészíti az ételt, amit nekünk kezdtem.

18:00: A férjemmel eszünk vacsorát. Kamryn vagy játszik, amíg eszünk, vagy meg akarja enni, amit elfogyasztunk, ezért adok neki egy kis adag ételt.

délután 6:30.: Takarítsd meg a konyhát.

18:45: Családi játékidő. Ez az egyetlen alkalom, hogy mindannyian együtt vagyunk, hogy játszhassunk a héten. Néha sétálni megyünk.

este 8.: Fürdés ideje! Kamryn szereti a fürdőit. Nagyon sok haja van, és étkezés közben szereti megragadni, ezért a fürdés éjszakai szükségszerűség. Játszik fürdőjátékaival, és minden este jó 15–20 percig fröccsen a kádban.

20:20: Szárítsa meg, kenje be a testápolóval és a popsi pasztával, és tegye egy friss pelenkába, pj-kbe és az alvózsákjába. Megfésülöm a haját, majd apu megfogja, míg felkészülök az utolsó tejes uzsonnájára. 10–15 percig ápolom és éjszakára lefektetem. Néha ébren van, de legtöbbször ápolás közben elalszik.

20:40: Férjemmel pihenünk, tévét nézünk és beszélgetünk a napunkról.

21:30: Megyünk aludni.

6. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek részmunkaidőben dolgozó tápszeres táplálása

Julian napközi menetrendje nagyon hasonlít az alábbiakhoz, azzal a különbséggel, hogy reggel 7 óra 30 perc körül hagyjuk el a házat, és az alvás rövidebb, és általában később kezdődik. A napközi napján általában éjjel korábban ágyban van, és reggel közepén harapnivalót fogyaszt (jellemzően ujjal készült ételeket, például gyümölcsdarabokat vagy gabonapelyheket).

6 és 6:30 között (néha 5: 45ish): Ébred és azonnal kap egy 6 uncia palack tápszert. Aztán kicserélem a pelenkáját és a ruháját.

reggel 7.: Reggeli - általában egy korsó bébiétel vagy házi készítésű megfelelője, néhány gabonapelyhes Os és kis darab banán.

7:30 és 8:30 között: Játékidő a földön Ethan és testvéröcsém mellett.

8:30 vagy 9:00: Alszik szundikálni a kiságyában, általában másfél-két órát.

10:30 vagy 11:00: Felébred, és van egy 6 unciás palackja. Ezek után van otthon játékidőnk, vagy indulunk egy playdate-re.

Dél: Ebéd - egy üveg bébiétel vagy házi püré, ujjlenyomat és víz egy kortyos pohárban.

13:00: Nap, általában két órán keresztül.

15:00: 6 uncia palack. Ezek után van otthon játékidőnk, vagy indulunk egy playdate-re.

17: 00–18: 00 Vacsora - ujjatlan ételek, fogzós keksz és üveges bébiétel vagy házi készítésű.

6–18: 30: Van fürdője.

18:30 és 19:15 között: Juliannak van még egy 6 dl-es üveg, aztán megmosom a fogát, elolvasok neki egy-két könyvet, és felkészítem az ágyra. Szinte végig alszik az éjszakán.

7. ütemterv: 9 hónapos szoptatós anya

Matthew-nak van egy kis ütemterve, legalábbis nappal. A vasárnapok nem ütemezettek, mert templomunk van, majd a napot a szüleim házában töltjük. De a legtöbb hétköznap ez így megy:

6 és 7 óra között: Felébred és az ágyba simul Anyuval és Apuval. Ápolom, aztán felkelünk és felöltözünk. Van játékideje - általában a tevékenységi csészealjban indul, és közben harapnivalót fogyaszt a gabonafélékből. Apa minél többet játszik Matthew-val, mielőtt elmegy dolgozni. Attól függően, hogy a férjemnek mekkora ideig kell dolgoznia, és mennyit kell elvégeznem aznap (házimunka stb.), Alhatok, amíg elmegy.

Körülbelül 8 körül: Reggeli - 2. stádiumú gyümölcs (bár már nem eszik sok bébiételt - inkább eteti magát - így legtöbbször nem fejez be egy egész korsót), joghurt, apró gyümölcsdarabok és még több gabonafélék. Több játékidő. Szereti a padlón játszani mindenféle játékkal, anyu ujjaival fogva körbejárni a házat, beugrani az ajtó jumperébe, és hadd olvassam el neki a könyveket.

9:30 vagy 10 óra körül: Nővér és szundikálás. Általában körülbelül egy órát alszik, de ez 45 perc és két óra közötti lehet. Ha van időnk, miután felébred, ügyeket intézünk, vagy elmegyünk a könyvtárba. Hetente egyszer van játékcsoportunk. Amikor kint vagyunk, van egy kortyos vize. Igyekszem itthon is tartani egy kortyot a pohárban.

Dél körül: Ebéd - egy üveg 2. stádiumú gyümölcs vagy zöldség (még egyszer, általában nem eszi meg az egészet) és néhány borsó, kukorica, vagy apró sárgarépa vagy más zöldség, hogy megetetje magát. Adok neki darabokat, bármit is eszem - talán néhány sajtkockát, egy szendvics részét, vagy makaróni és sajtot. Több ujjatlan ételbe kezdünk bele, hiszen csak ennyit akar!

13:30 körül: Nővér és szundikálás. Ez általában a nap hosszabb szundikálása - egy órától két óráig. Ha nagyon fáradt vagyok, akkor lefekszem vele, és ha felébred, mielőtt készen állok volna felkelni (mondjuk két óra helyett egy óra múlva), akkor még egy kicsit tovább ápolom.

15 óra körül: További játékidő bent, vagy elmegyünk sétálni. Később, ha kétségbeesem, hogy megfőzzem a vacsorát, és ragaszkodik, akkor beteszem az egyik DVD-jét. De megpróbálom ezeket fenntartani az igazi kétségbeeséshez. Minden nap figyelte őket, de ettől kezdve rosszul éreztem magam, így most hetente néhányszor.

15:30 vagy 16 óra körül: Újra dajkál.

18 óra körül: Vacsora - kap egy 2. vagy 3. szakaszos húsvacsorát (nagyobb valószínűséggel fejezi be ezeket, de nem mindig), apró zöldségdarabokkal, rizzsel, babgal, sajtkockákkal, gabonafélékkel, csirkével. bármi is van nálunk, amivel rendelkezhet.

Heti három éjszakán - általában kedden, csütörtökön és szombaton - fürdik. Attól függően, hogy a férjem mikor lesz otthon a munkától, megpróbálhatom ébren tartani Matthew-t, hogy lefeküdhessen apa előtt.

Dalokat énekelek Matthew-nak, és dörzsölöm le ekcéma krémmel, mielőtt a pj-jét feltenném.

7 és 20 óra között: Lefekvés ideje. Kiságya úgy van kialakítva, mint egy oldalkocsi - ágyunkhoz rögzítve, egyik oldala nyitva - ezért egymás mellett fekszünk és összebújunk, figyeljük a mobilját (van olyanja, amely csillagokat és egyéb holmikat vetít a mennyezetre), és addig ápolunk elalszik.

Matthew még mindig legalább háromszor ébred éjjel ápolni - néha inkább négy-hatszor.