A JoLynn Braley Show (Fogyás Mindset Podcast)

Szerezzen be egy súlycsökkentő gondolkodásmódot, és végül tegye könnyebbé a fogyást magának! Csatlakozz JoLynn-hez, amikor túlmutat az ételen az IGAZI kérdés: A gondolkodásmódodon. A gondolkodásmód a játék 90% -a, ha tartós sikerre vágyik a súlyával. Miután megvan a .

braley

Szerezzen be egy súlycsökkentő gondolkodásmódot, és végül tegye könnyebbé a fogyást magának! Csatlakozz JoLynn-hez, amikor túlmutat az ételen az IGAZI kérdés: A gondolkodásmódodon. A gondolkodásmód a játék 90% -a, ha tartós sikerre vágyik a súlyával. Ha van egy súlycsökkentő gondolkodásmódod, akkor a 10% -ot (étrend és testmozgás) azonnal elvégezheted!

Nemrégiben sugározták

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.

  • Miért nem lehet lefogyni, ha az értékesítésnél szívsz [Podcast # 139]

    Forró fogyás témával kapcsolatos figyelmeztetés: Gondolt már erre .

    Figyelmeztetés a súlycsökkenés témájáról: В Gondoltál-e már arra, hogy a fogyás legfőbb oka az, hogy szívod az eladásokat? - Ez teljesen logikus lesz számodra, ha megérted, hogy mindenki értékesítést folytat. Igen! Úgy van.

    Hogyan tarthatja kövér szégyene kövérnek [Podcast # 137]

    Rendkívül fontos téma riasztás: Hogyan fogja megtartani kövér szégyene .

    Rendkívül fontos téma riasztás: Hogyan fogja kövér szégyene meghízni? Ne hagyja ki a bolygó legjobb fogyókúrás podcastjának ezt az ingyenes epizódját! - Miért? Nos, akarsz-e tovább küzdeni a zsíroddal? -

    Mi a teendő, ha unod a tiszta ételt [Podcast # 136]

    A JoLynn Braley Show múlt heti podcast epizódjában .

    A JoLynn Braley Show múlt heti podcast epizódjában megválaszoltam a "Mi az a tiszta étkezés" kérdést, ezért folytassa és hallgassa meg először ezt az epizódot, ha nem biztos benne, mit jelent a tiszta étkezés. - Ma kitérek a "Mi a teendő, ha B-t kapsz" témára.

    Mi a tiszta étkezés? [Podcast # 135]

    Mit eszik tiszta? Ez különösen nagy kérdés .

    Mit eszik tiszta? Ez nagyszerű kérdés, főleg, ha úgy eszel, ahogy 2004 előtt szoktam! Hogyan ettem akkor? Szinte teljesen lógtam a fõáru élelmiszerbolt fagyasztott élelmiszereiben. - Igen! Így ettem.

    Mi van, ha a fogyás lehetetlennek tűnik? [Podcast # 126.]

    Gyakran tapasztalja, hogy azt mondja, hogy a fogyás érzi? .

    Gyakran tapasztalja, hogy azt mondja, hogy a fogyás lehetetlennek tűnik? - Lehet, hogy már olyan régóta küzd a súlyával, hogy majdnem feladta. - Vagy talán olyan vagy, mint a legtöbb állandó fogyókúrás kliensem, aki korábban aggódott.

    3 módszer, amellyel a bizalmad miatt elhízol [Podcast # 125]

    Ha fogyásról van szó, azt gondolhatja, hogy megtette .

    Ha fogyásról van szó, azt gondolhatja, hogy lefedte az összes alapot, miért olyan nehéz Önnek lefogynia. Nem csak fogyni, hanem tartani is! - De gondolt-e valaha arra, hogy a bizalmi problémái elhízhatnak?

    3 jel azt jelzi, hogy a súlyod irányítja az életedet [Podcast # 124]

    Úgy érzed-e valaha, hogy a testsúlyod irányítja? .

    Úgy érzi valaha, hogy a súlya irányítja az életét? - Talán úgy érzed, hogy a "súlyod megöl". Hogy mindez felemésztő. - Vagy talán annyira a mérlegre összpontosított, naponta mérlegelte magát, és annyira megszállottja volt a súlyának, hogy m.

    3 tipp a gluténmentes használat megkönnyítéséhez [Podcast # 115]

    Szeretne gluténmentesen menni, de van egy .

    Szeretne gluténmentesen menni, de nehezen viszi meg? - Megnyerte már a gondolkodásmódjátékot (ez a kihívás 90% -a minden életmódbeli változásnak!), De hiányzik a gluténmentes életmód sajátossága? -

    A napi mérlegelés veszélyei [Podcast # 112]

    Naponta mérlegeled magad? - Ha nem .

    Naponta mérlegeled magad? - Ha nem látja azt a számot, amelyet látni szeretne a skálán, akkor az egész napos lövés? - Megszállja a testsúlyát, és fél a súlygyarapodástól? - Mielőtt a JoLynn Braley Show mai részéhez érnénk,

    Hogyan lehet túlélni a Valentin-napot anélkül, hogy belemennénk a csokoládéba [Podcast # 111]

    Szomorú vagy, mert Valentin nap van és te .

    Szomorú vagy, mert Valentin nap van, és nincs dátumod? - Vagy talán csalódottnak érzi magát, mert a férje nem viszi ki a Valentin-napot megünnepelni (felesleges Hallmark-ünnepnek hívja, hah!). -