Mit jelent, ha a kacsa zöld?

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Priyanka Chugh, orvos, igazgatósági képesítéssel rendelkező gasztroenterológus, a belgyógyászattal rendelkezik. Az új-angliai Trinity Health munkatársa a Connecticuti Waterbury-ben.

A gyakori széklet színváltozása, a zöld kakó azt jelentheti, hogy zöld zöldségeket (amelyek klorofillban gazdagok) vagy zöld, kék vagy lila ételfestékeket fogyasztottak, vagy ezt bármely olyan állapot okozhatja, amely hasmenéshez vagy laza széklethez vezet. . Bár a széklet általában barna, az alkalmi zöld széklet a széklet normál tartományába eshet.

Keresse fel orvosát, ha a zöld széklet (vagy más szokatlan székletszín) folyamatban van, vagy ha egyéb tünetei vannak, például láz, hasmenés, hányinger, hányás vagy fájdalom. Itt van a zöld kakil nyolc lehetséges oka (legyen az sötét, világos, világoszöld vagy lebegő).

Zöld ételek

A zöld kaki egyszerűen abból adódhat, ha zöldséges ételeket fogyaszt, például spenótot, kelkáposztát, brokkolit, svájci mángoldot, bok choy-t, répa-zöldet, sült saláta kitûnõt és vízitorma. Ez nem azt jelenti, hogy valami nincs rendben. A sötétzöld, leveles zöldségek gazdag klorofillban, a pigmentben, amely a növények színét adja.

Gyakorlatilag minden klorofillban gazdag növényi étel zöld színű székletet okozhat, ha elegendő mennyiséget fogyaszt belőle. Ide tartoznak a zöldségek, például a zöldbab, a zeller, a cukorborsó, a zöldpaprika, a kelbimbó, a borsó, a spárga, a hajtások, a cukkini, az uborka és a római saláta, valamint a gyümölcsök, mint az avokádó, a zöld alma, a mézharmat, a kivi, a jalapenos és a zöld szőlő.

A diófélék, mint a pisztácia, a magok, mint a kendermag, valamint a gyógynövények, mint a petrezselyem, a bazsalikom és a koriander szintén klorofillban gazdagok. A Matcha, egyfajta porított zöld tea, a székletből élénkzöld árnyalatot is készíthet.

Lehet, hogy egy kis adag nem lesz elegendő a széklet zöld színűvé tételéhez, de problémát jelenthet, ha nagyobb adagokat tartalmaz, mint például turmixok, gyümölcslevek, pürés levesek, nagy saláták, guacamole vagy különböző klorofill kombinációi. -gazdag ételek.

Egyes ételek zöld (vagy kék és sárga) ételfestékeket tartalmaznak, amelyek zöldessé varázsolhatják a kakiját. Ezeket a színezékeket néha konzerv zöldborsóban, zöld sörben, reggeli müzlikben, cukorkákban, üveges savanyúságokban, salátaöntetben, italokban, sütemény és sütemény jegesedésben és desszertekben használják. Ezeket a színezékeket az ételekben is láthatja Szent Patrik napja és karácsony környékén.

Kék és lila ételek

A nyilvánvaló zöld ételek mellett a mélykék vagy a lila ételek néha zöld kakához vezethetnek. Az áfonya, a szőlő és a vörösbor például sötétzöld-kék székletet eredményezhet.

Lila (vagy piros és kék) ételfesték italkeverékekben, szőlő Kool-Aid és szódában, fagyasztott jégpattanások, sütemény jegesedés, kék Gatorade, csomagolt gyümölcs snackek, édesgyökér és szőlőízű Pedialyte szintén sötét vagy élénkzöld kakakat okozhatnak. Ezeket az élelmiszer-színezékeket gyakran használják olyan ünnepek idején, mint a húsvét, a függetlenség napja és a Halloween.

Kávé, fűszeres ételek és alkohol

Amint az epe a vékonybélen át az epevezetékeken keresztül a vastagbélig jut, fokozatosan megváltoztatja a színét zöldről sárgára barnára. Ez annak köszönhető, hogy a vastagbélben lévő baktériumok az epesókra hatnak.

Bizonyos esetekben a sok kávé, jalapenos, chili paprika és alkohol fogyasztása hashajtó hatású lehet, ami az ételek átjutását a belekben a normálnál gyorsabbnak nevezheti (az úgynevezett csökkent tranzitidő), és mielőtt a széklet színe zöldről barnára változik.

Vitaminok, kiegészítők és gyógyszerek

A vaspótlók szedése megváltoztathatja a kaka színét sötétzöldre (vagy feketére). Egyéb vitaminok, kiegészítők és teák, amelyek zöld kakihoz vezethetnek:

Senna, cascara sagrada, rebarbara, rost-kiegészítők és egyéb hashajtók
Klorofillt tartalmazó étrend-kiegészítők, például zöldpor, zöld tea, búzafű, spirulina, árpafű, klorella, kékalgák és klorofill
Yerba mate tea
Olyan gyógyszerek, amelyek mellékhatásként laza székletet vagy hasmenést okozhatnak, például metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (szertralin) vagy antibiotikumok, mint például a ciprofloxacin

Különleges diéták

Függetlenül attól, hogy általában egészséges étrendet fogyaszt, vagy vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyaszt, rengeteg klorofillban gazdag zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása zöldessé teheti kakáját. Gyümölcslé vagy létisztítás is növeli a klorofill bevitelét, és növeli a zöld színű széklet valószínűségét.

Ha zöld székletet észlel a vastagbél tisztítása során, annak oka lehet, hogy az étel túl gyorsan rohan át a belekben, hogy a baktériumok a székletének jellegzetes barna színét adják.

A magas zsírtartalmú étrend, mint a keto diéta, élénkzöld árnyalatot kölcsönözhet a kakának. Magas zsírtartalmú bevitele esetén a test több epét termel ezeknek a zsíroknak a megemésztésére, és a felesleges zöld epe a WC-csészébe kerülhet.

Terhesség

Zöld széklet fordulhat elő terhesség alatt. Néhány nő a terhesség legkorábbi heteiben kapja meg, néha még a terhességi teszt BFP ("nagy zsír pozitív") előtt is. Más nők azért kapják, mert szülés előtti vitaminokat (amelyek nagyobb adag vasat tartalmaznak, mint a tipikus multivitamin) vagy vas-kiegészítőket szednek.

A zöld széklet a harmadik trimeszterben is előfordulhat. Néhány nő laza zöld székletet kap a terhesség késői szakaszában, amikor az élelmiszer gyorsan mozog a belekben.

Csecsemők, kisgyermekek és idősebb gyerekek

A csecsemő első bélmozgása általában zöld-fekete színű. A "meconium" néven ismert, általában nem látja, ha egy csecsemő három napos.

A csecsemők sötétzöld (vagy zöldfekete) kakáját a vaspótlók és a vaszal dúsított ételek, például a tápszerek adhatják. Ha a csecsemő kakája feketének vagy sötétnek tűnik, érdemes ezt a gyermekorvosával megkérdezni.

Ha egy szoptatott csecsemőnek van zöld kakája, akkor az anya étrendjében lehet valami, például zöld zöldségek vagy zöld vagy lila ételfestékkel készült ételek. Bizonyos esetekben érzékenység vagy allergia lehet valamire az anya vagy a baba étrendjében.

Az anyatejjel táplált csecsemők (különösen az "EBF" vagy kizárólag a szoptatott csecsemők) zöld kakada szintén annak a jele lehet, hogy a csecsemő túl sok kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú előtejet (a táplálékban első helyen lévő tejet) kap, és kevés a hátsó tej, amely magasabb zsírtartalmú.

Ez azt jelentheti, hogy a csecsemő nem táplálkozik elég hosszú ideig az egyes melleken, vagy nem ereszti le hatékonyan az emlőt, vagy túlzott az anyatej kínálata. Egy laktációs tanácsadó segíthet a probléma azonosításában.

A gyerekek gyakran olyan ételeket fogyasztanak, amelyek ételfestékeket tartalmaznak, beleértve a zöld, lila, kék és sárga, vagy a piros és a kék színezéket. A szőlő Pedialyte-ban és néhány gyerek reggelizőpelyhében, italokban, cukorkákban, születésnapi tortákban és sütikben találhatók. A zöld vagy lila zsírkréták rágása megváltoztathatja a széklet színét is.

Egészségi állapot

A hasmenés csökkenti a bél átjutási idejét, így minden hasmenést okozó állapot zöld székletet eredményezhet, beleértve:

Ételmérgezés
Fertőző vagy utazó hasmenés, különösen Salmonella, E.coli és Giardia (A bakteriális, parazita és vírusos bélfertőzések miatt a belek a normálisnál gyorsabban kipirulhatnak.)
Antibiotikumokkal társított hasmenés (más néven pseudomembranosus colitis)
Laktóz intolerancia
Premenstruációs szindróma (PMS)
Coeliakia
Colitis ulcerosa
Crohn-betegség
Irritábilis bél szindróma (IBS)
A laxatív bántalmazással járó étkezési rendellenességek
Műtét után, például császármetszés (más néven C-szakasz)
Graft versus host betegség (olyan állapot, amely a csontvelő-transzplantáció műtétje után kialakulhat)

Mikor keresse fel orvosát

Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha a zöld széklet folyamatos és/vagy láz, gyomorfájás vagy fájdalom, vér a székletben (vagy fekete széklet), vizes vagy folyékony széklet vagy egyéb tünetek kísérik. A zöld széklet ritka, de súlyos oka gyerekeknek és felnőtteknek a vegyi anyagokkal való mérgezés, mint például a paresztat peszticid.

A zöld széklet látható nyálka kíséretében irritációt vagy gyulladást jelezhet a belek bélésében. Ha ez rendszeresen előfordul, ez olyan állapot jele lehet, amely kezelést igényelhet (különösen, ha hasmenés, székrekedés, hasi fájdalom, hányinger vagy hányás kíséri).

A zöld kakóhoz hasonlóan az úszó zöld széklet is gyakran normális, és összefügg azzal, amit ettél. Bizonyos esetekben (különösen, ha ez folyamatos aggodalomra ad okot) az úszó széklet azt jelentheti, hogy a belek nem szívják fel megfelelően a zsírt.

Egy szó Verywellből

A zöld széklet a normál színtartományba eshet a bélmozgás szempontjából. Míg a széklet folyamatos elszíneződése vagy más tünetek jelenléte jelezhet valamit, ami orvosi kezelést igényel, a legtöbb esetben az, hogy alkalmanként zöldes kakil van, nem aggódik. Ha zöld kakáját valami elfogyasztotta, amit elfogyasztott, akkor a székletének egy-két napon belül vissza kell térnie normális színéhez.