Mit kell tenni a tüdőrák kezelése után

Ebben a cikkben

Készítsen utókezelési tervet
Töltse le a Dokumentumokat a Dokumentumokból
Értse meg a fizikai változásokat
Ha dohányzik, hagyja abba
Tegye az ételt üzemanyaggá
Megmozdul
Kérjen támogatást

A tüdőrák kezelésének vége az egész életed kezdete. Sokak számára ez egy óvatos ünnep. Annyira összpontosítottál a célvonalra. Most, hogy átlépte, kíváncsi, mi következik.

A tüdőrák kezelése utáni élet tele van esélyekkel az elvett kontrollrák egy részének visszaszerzésére. Itt az ideje, hogy a gyógyulásra összpontosítson: Dolgozzon azért, hogy egészséges legyen és ilyen maradjon.

Nézze meg a kezelés utáni gondozását, mintha az a munkája. All-in, csakúgy, mint idejutáshoz.

Készítsen utókezelési tervet

Most, hogy a kezelésnek vége, a nyomon követési szakaszban van. A tüdőrák típusától és a kezeléstől függően a következő 3 évben valószínűleg évente három-négy alkalommal találkozik orvosával.

A cél az, hogy ellenőrizze a gyógyulását, kezelje az új tüneteket vagy mellékhatásokat, és megnézze, hogy a rák visszatért-e vagy elterjedt-e. Ez magában foglalhat fizikai vizsgálatot, vérvizsgálatokat, vizsgálatokat (MRI vagy CT) és endoszkópiát.

Mint már a kezeléséből is tudja, a tüdőrák nem egy orvos ügylete. Ez még mindig igaz a kezelés befejezése után. Annak érdekében, hogy minden egyenes maradjon, készítsen nyomonkövetési tervet minden orvossal, akit a kezelés befejezése után lát.

Túlélő hozzátartozói ellátási tervnek is nevezik, és tartalmaznia kell az egészségét az utolsó kezelés után, valamint a jövőbeli látogatások ütemezését. Ennek ki kell terjednie a következőkre is:

Minden olyan gyógyszer, amelyet meg kell tennie, beleértve az adagolást és az utasításokat
Az elvégzett tesztek, miért és hogyan fognak eredményeket elérni
Rövid vagy hosszú távú mellékhatások és hogyan kezelhetők
Jelzi, hogy a rák visszatért
Javasolt ételek, italok és mozgásformák

Töltse le a Dokumentumokat a Dokumentumokból

Nehéz minden dátumot, részletet és drogot egyenesen tartani. Kérje orvosától a kezelési összefoglalót. Tartalmazza a diagnózis dátumát, a tüdőrák típusát és stádiumát, a kezelés típusát és dátumát, az összes gyógyszert, amelyet szedett hozzá, és az esetleges szövődményeket, valamint az összes orvos, kórház és létesítmény nevét. Ez egy kulcsfontosságú dokumentum, amellyel új orvosokat kaphat, akiket meglátogat, és jó forrás azokhoz a kérdésekhez, amelyek felmerülnek a gyógyulás útján.

Folytatás

Értse meg a fizikai változásokat

Az, hogy befejezted a kezelést, még nem jelenti azt, hogy veled végeztek. Hetek vagy hónapok is eltelhetnek, mire a tested alkalmazkodik.

A legtöbb túlélő szerint a fáradtság sokáig lóg a kezelés után. Ezek a mellékhatások szintén gyakoriak, de orvosa javasolhatja a kezelésük legjobb módjait.

Fájdalom
Probléma a memóriával vagy a koncentrációval
Neuropathia
Duzzanat
A szájjal vagy a fogakkal kapcsolatos problémák
Fogyás vagy gyarapodás
Ellenőrizze a hólyag vagy a belek problémáit

Ha dohányzik, hagyja abba

Bár a dohányzás a tüdőrák legfőbb oka, nem mindenki dohányzik ebben a betegségben. De ha dohányzik, akkor a leszokásnak kell lennie a legfontosabb prioritás.

Itt nem meglepő: a dohányzás a tüdőrák kezelése után - vagy valaha - nagyon rossz az Ön számára. A legtöbb kezelést kevésbé hatékonnyá teszi, beleértve a sugárterápiát, a műtétet és a kemoterápiát. Valószínűbbé teszi azt is, hogy a tüdőrák visszatér vagy másutt terjed a testében.

Természetesen a tüdőrák más típusú rák, szívbetegség és még sok más betegség veszélyét is veszélyezteti.

A tüdőrák kezelése utáni élet stresszes lehet. És a függőségeket, beleértve a nikotint is, nehéz megtörni. Ha készen áll a leszokásra, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy javasolja a helyzetének megfelelő legjobb módszert.

Tegye az ételt üzemanyaggá

A tüdőrák kezelése átmenetileg megváltoztathatja étvágyát, emésztését és bizonyos ételek ízét. Ez az idő múlásával visszalép. Ahogy az, az egyik legjobb módszer arra, hogy lelkileg és fizikailag visszanyerje erejét, az az, hogy egészséges ételeket tápláljon magának, beleértve:

Gyümölcsök és zöldségek, nyersen és főzve
Teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs és zab
Bab, borsó és lencse
Sovány, bőr nélküli hús, csirke és pulyka
Alacsony zsírtartalmú tej, joghurt és sajt

Könnyedén kezelheti a feldolgozott húsokat, pácolt ételeket és bármi, ami sok zsírt, cukrot vagy sót tartalmaz. Tartsa a vörös hús bevitelét heti 18 unciára. Pirítsd meg a gyógyulást sok vízzel, és az alkoholt legfeljebb napi egy italra (nőknek) vagy kettőre (férfiaknak) korlátozd.

Folytatás

Megmozdul

Amint orvosa azt mondja, hogy ez rendben van, kezdje el a napi gyakorlatot. Először kissé merevnek érezheti magát, de akár egy rövid séta is több energiát adhat, segítheti ízületeit és megerősítheti a szívét.

Apránként tegye hosszabbá az edzéseket, és gyakrabban végezze el őket. Válasszon tevékenységeket, amelyek tetszenek.

Kérjen támogatást

A kezelés vége nagy érzelmeket kelthet. Bármilyen megkönnyebbülést és örömet elhomályosíthat a rák visszatérésétől való félelem. Szomorú lehet, hogy milyen módon változtatta meg a rák, vagy mit hiányolt.

Keressen biztonságos helyeket érzéseinek megosztására. Beszéljen barátaival és családtagjaival, akik érdekelnek és hallgatnak. Kapcsolatba lépni a papsággal. Próbálja ki a rákos betegcsoportot online vagy személyesen. Más emberek, akik szembesültek a tüdőrákkal, megértik, amit átélsz, oly módon, ahogyan senki más nem tudja.

Források

Nemzeti Rákkutató Intézet: „Előre nézve: élet a rákkezelés után.”

LungCancer.org: „A kezelés befejezése után: Eszközök a felnőtt rák túlélőjéhez.”

Tüdőrák-szövetség: „A dohányzásról való leszokás a diagnózis után”.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center: „Utókezelés”.