Szülés utáni kettős áll elvesztése

Szia Amy,

Gratulálunk a legújabb érkezéshez. A szülés utáni ragyogásom megkopik, de van egy kérdésem, amelyet esetleg megoldhatsz…

Augusztusban született egy kisbabám. A legjobb kislány. Az első. A baba zuhanyozáskor (késő - 36 hét) sok fotó készült, és szomorúan jöttem rá, hogy a terhességi súlyom részeként valóban kettős áll állt elő. Nos, gondoltam, ha egyszer elvesztettem a csecsemő súlyát, visszakaphattam a testemet és az arcomat. Nos, négy hónappal később a terhesség előtti súlyom (nem éppen vékony, 26-os BMI-vel vagyok), de rájöttem, hogy a bónusz babaáll itt lehet, hogy maradjon. Biztos vagyok benne, hogy nem segít, hogy a legfrissebb fotókon véletlenül fogom a babámat és lenézek rá, így félbe hajtom az államat. Ennek ellenére a múlt héten kaptam egy arcot, és az esztéta őszinte volt, amikor megkérdeztem és megerősítettem, hogy van egy “kettős” állam.

Tehát a kérdéseim a következők: vajon egy kicsit nagyobb súlycsökkenés segít-e az állam kisebbé válni? Úgy értem, talán ápolással, folyamatos tartózkodással a koktéloktól és egy rendszeres edzéssel "normális" súlyra (azaz 25 alatti BMI-re) juthatok.

És még sürgetőbb, hogy ezek a nyaki kezelések valóban működnek? Holnap elfogynék, és megvennék minden nyakfeszesítő, emelő, feszesítő, egypofás-mindenkinek krémet és szérumot, ha nem gyanítanám, hogy csak krém.

Köszönöm!

Thea

Terhességi súlygyarapodás és az áll

Nem azért teszem fel ezt a kérdést, mert biztos megoldásom van, hanem egyszerűen azért, mert SZIMPATIZÁLHATOK. Nem híztam sokat ebben az utolsó terhességben (kb. 25 font), mégis sikerült a nyakamon és az államon lévő párnázásra pakolnom. Jelenleg 10 fontra vagyok a terhesség előtti súlyomtól, és mint te, a kettős áll még mindig itt van, és még mindig összesít minden fényképet, amelyről imádóan nézek a fiamra.

Személy szerint attól tartok, hogy az áll egyszerűen a sorsom lehet, mivel soha nem volt túl “erős” áll (mindig hajlamos volt a nyakamba oldódni, ha nem figyelem a testtartásomat), és ha megnézem édesanyámnál megérzem, hogy a genetika is ellenem hat. De egyelőre, még 10 font hátralévő idővel, és még sok-sok alakformálás és alakformálás van hátra, még nem adom fel a reményt.

A legnagyobb dolog, amire emlékezned kell, hogy a terhesség előtti súly még mindig különbözik terhességed UTÁN. Másképp rendeződik, és másként viseled. A terhesség előtti súly NEM EGYENLŐ a terhesség előtti alakra. Mindig is elég természetesen karcsú ember voltam, és soha nem sokat foglalkoztam az edzésen, de íme, a terhesség után LUMPY vagyok. Puha vagyok. Squishy. Körülbelül egy évig ezután van egy kakucim és egy sokkal nagyobb fenekem és egy muffin felsőm még a terhesség előtti legbőkezűbb farmernadrágomon is. Fokoznom kell az izomtónusomat, nagyon jó formában kell lennem, és talán elveszítek néhány további kilót, hogy úgy nézzek ki, mint régen - még akkor is, ha a skálán ugyanaz a szám. Szóval az újévi fogadalmam rengeteg időt igényel a Wii Fit-en, és megkísérlem a 30 napos Shredet, hogy újra formába lendüljek. (Nincs diéta, mivel szoptatok, és ez sokkal inkább a megjelenésem és érzésem, mint bármi, ami a skálához kapcsolódik. Valójában azt hiszem, hogy a mérleget a járdaszegélyre dobom, mivel ez valóban lényegtelen a szülés utáni visszatérés szempontjából. -formaville-i nőben.)

Szóval igen. Úgy gondolom, hogy ha a formájának javítására koncentrálsz - alakformálás és erőépítés -, és ezzel együtt a BMI kissé lecsökken, akkor elveszíti a baba állát. Azt hiszem. Azok a nyakkezelések valóban csak sima feliratú krémek. Körülbelül ugyanolyan hasznos, mint az összes csodacellulit-tönkretesző testápoló, amely szintén semmit sem csinál. Ha úgy gondolja, hogy állán laza, öregedő bőr szenved, próbálja meg minden este a szokásos hidratáló krémmel kezelni. (Néha használom a szemkrémemet, amelyben minden korhű kollagén/retinol/mumbo-jumbo cucc is van.) Mossa meg arclemosóval testmosás helyett. Óvatosan bánjon vele. Folyamatosan kapja meg ezeket az arckezeléseket, és kérje, hogy a kezeléseket nyakon nyújtsa.

Az egyetlen nem műtéti módszer a kettős álla kiküszöbölésére, amelyet valaha is megtalálhattam az interneten (a fogyás mellett a natch mellett), az volt, hogy feldönti a nyakát, és néhányszor a tenyerével pofon vágja. Ez valószínűleg ugyanolyan hasznos, mint azok a régi mellkasi javító gyakorlatok, amelyeket a nők szoktak csinálni az 50-es és 60-as években, de ha azon gondolkodik, hogy megpróbáljon kipróbálni egy drága csodakrémet ehhez a „minden esetre, nem tudna fájni, segíthet” tényezőhöz, a fenébe, INGYEN pofozhat a nyakán otthon.