Narancs bogyólé és a tisztítószer: 10. nap

Narancsbogyós gyümölcslé és a levem 10. napja tisztít. Tényleg kezdek csodálatosan érezni magam! Mint Pókember, de a csuklómban lévő webes dolgok nélkül ...

Reggeli gyakorlat: Visszatérés az edzőterembe tornaterem tornaterem, középpontban a hát, váll, bicepsz és tricepsz. Whoopadee!

Reggeli: Narancs bogyólé

Ebéd: Bell Pepper Green Juice

Vacsora: Paradicsom korianderlé

Falatozás: Bell Pepper cukkini lé

érzem: Sokkal jobban! Fényesen és korán keltem, és eljutottam az edzőterembe, semmi gond. Meggyógyultam a tegnapi érzelmi traumától, és ma bizony még nem vagyok kimerült. Határozottan kezdem érezni a fogyás eredményét, némelyik határozottan állandóbbá válik, mint a víztömeg. A farmernadrágom laza, a gyomrom nagyon lapos ... imádom, ahogyan most érzem magam, és nagyon szeretném, ha tovább haladnék! Még a havi bluesomtól sem vagyok dagadt. Egyébként a bőröm ... A bőröm félelmetes. Figyelmeztettek, hogy valószínűleg nagy kitörésem lesz a tisztításon, és eddig nem. Csak szuper tiszta, szuper puha, kedves bőröm van. Remélhetőleg nem jelentettem magam azzal, hogy ezt bejelentettem.

Furcsa érzés, hogy csak 4 nap van hátra a tisztításról. Szinte úgy érzem, hogy csak megváltoztattam az életmódomat, és ezt örökké folytathatnám (amit nem fogok ... de mégis). Meg fogom nézni, hogy érzem magam a 14. napon, és átértékelem, akarok-e még tovább menni. Úgy értem, hogy a levek, amelyeket ittam, finomak voltak, és a bőröm és a derekam nagyon jól érezte magát, lehet, hogy csak egy kicsit hosszabb ideig szeretnék menni.

Fogyott: 0 font. Aww.

Teljes fogyás: 9 font.

Ezek a reggeli gyümölcslevek mindenképpen a kedvenc étkezésem a nap folyamán. Ezekkel elég nehéz rosszul esni, és a narancs bizonyult a kedvenc alapomnak. A bogyós gyümölcsök egy másik szerelmem, és annyira tele vannak vitaminokkal, tápanyagokkal és antioxidánsokkal, bolond lennék, ha nem használnám őket, amikor csak lehetséges! Áfonyalevet akartam adni ehhez az italhoz, ezért 100% -os áfonyalevet vásároltam a Trader Joe’s-tól, ahelyett, hogy megpróbáltam volna levinni a sajátomat ... Csak túl nehéznek tűnt. Most nem tudom, állítólag ragaszkodom-e tisztán gyümölcsleves, helyszíni gyümölcsökhöz, vagy mi, de tudom, hogy ez a kiegészítés csak segíteni fog, és nem árt nekem, ezért jó vagyok hogy. Gondoskodnom kell arról, hogy a belsőm mindent megkapjon, amire szüksége van!

Hozzávalók:

1 Narancssárga
1 csésze áfonya
1/2 csésze szeder
1/2 csésze málna
8 eper
1 Fuji Apple
2 evőkanál. 100% tiszta áfonyalé

Küldjön el mindent a facsaróján keresztül, és élvezze!