Gyerekbarát zöld turmix

Ez a finom gyerekbarát zöld turmix nagyszerű módja annak, hogy harc nélkül bekerüljön a zöldekbe a gyerekeibe!

Ha követsz engem tovább Instagram tudod, hogy szeretem a turmixokat! Igyekszem napi 1 turmixot csinálni. Segít bejutni ezekbe az extra zöldségekbe, anélkül, hogy gondolkodna rajta.

Amikor először kezdtem el turmixolni, annyira elborultam. Töltsön el időt a Pinterest keresésével a recepteknél. Esküszöm, hogy ezer és ezer recept van odakinn minden egyes turmixváltozathoz, amit csak el tudsz képzelni. Úgy döntöttem, hogy nem az interneten talált recepteket állítom elő, hanem megpróbálok olyanokat készíteni, amelyek a családunknak megfelelőek! Ez igazi játékváltó volt számunkra.

Megállapítottam, hogy a spenótnak és a kelkáposztának nincs igazán erős íze a turmixokban, így szinte az összes turmixom alapjává váltak. A kelkáposzta magas rost- és fehérjetartalmú, így remek módszer a turmix elkészítéséhez. A spenót tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, például káliummal, magnéziummal, valamint B6, B9 és E vitaminnal.

Innen kezdtem el játszani a gyümölcsök és zöldségek különböző kombinációival, amíg nem találtam valamit, amit az egész család szeretett! Anyaként tudod, milyen nehéz rávenni a gyerekeidet, hogy „egészséges” ételeket fogyasszanak. Ez egy egészséges turmix, és a gyerekei megőrülnek.

Ha tetszett ez a recept, próbáld ki a my-t Turmixgép Muffin! A gabonapelyheket ezekkel a finom apró reggelizésekkel helyettesítettük, és a gyerekeim nem hiányolják egy kicsit. Szeretem tömegesen elkészíteni és lefagyasztani őket, így kéznél vagyok reggelenként, amikor nincs kedvem főzni, harapnivalókat és ebédeket!

További néhány gyerekbarát reggeli recept, amelyet kipróbálhat, a gabonamentes gofri és a mandulapépes palacsintám.

Ha elkészíti ezt a finom receptet, feltétlenül ossza meg róla az Instagram képét a #InstantLoss hashtaggel. Szeretem látni a konyhai alkotásait!

Brittany Williams a fogyókúrás világot rohamosan vette a legjobban eladott termékeivel Azonnali veszteség szakácskönyv. Miután elérte a 260 font csúcssúlyt, és egy életen át elhízással, jo-jo diétával, autoimmun betegségekkel és krónikus fáradtsággal küzdött, Brittany megváltoztatta az étellel való kapcsolatát, és pusztán diéta révén elképesztően 125 fontot fogyott egy év alatt.

Brittany legújabb könyve, az Azonnali fogyás eszik valódi, fogyni bemutatja, hogyan lehet ezt fenntartható életmódot kialakítani gyerek- és családbarát étkezésekkel - a Strawberry Shortcake Zabpehelytől kezdve a Cowboy Chili-n át az Easy 2 perces sertésszeletig. Növekvő közösségének tagjai arról számoltak be, hogy maguk 50, sőt 100 font veszteséget szenvedtek! Ez a szakácskönyv segít másoknak hasonló sikereket elérni egyszerű, finom ételekkel, amelyek szinte mind 30 perc alatt elkészülnek.