Hírességek Hírek

Ősszel az énekesnőnek 58 kg-ig kell fogynia.

Fotó: Vladislav Volkov

Natalia gulkin továbbra is erőteljesen veszít a súlyából. Az énekesnő már megtette
25 kilót vett le a diétának köszönhetően
Mikhail Gavrilov, de az ideális súly eléréséhez még mindig további öt kilót kell leadnia. "ÉN
Szeretném látni a mérlegben, az 58–59
font. Ez az a súly, ahol jól és nagyszerűen érzem magam
nézd ”- mondta az énekes. Bármilyen tervei szerint a hátralévő nyári hónapokban, az ősz után, tökéletes formában lesz, nagy turnét tervezett az országban. Tehát Natalia ünnepli kreatív tevékenységének 30. évfordulóját.

A közeli barátok úgy vélik, hogy a jubileumi turné, az énekes nem probléma
jó eredmény elérése érdekében dolgozzon,
valóban régóta betartja a megfelelő táplálkozást.

Érdemes megjegyezni, hogy néhány évvel ezelőtt gulkin
kétségbeesetten fogyni, semmilyen diéta nem segíthet rajta, ráadásul a súly csak nőtt. De a dietetikussal folytatott konzultációt követően az énekes étkezési naplót kezdett vezetni
és irányítsa a kalóriákat. - Ki kellett zárni
zsíros, sült, majonézes. De a legfontosabb az volt, hogy megőrizzék a „folyosót
kalória ”- mondja gulkin. A normám a kezdeti szakaszban 1000-1200 volt
kcal naponta. Most 1200 és 1500 kcal között van. Ez nem az, hogy először kevesebbet egyél
számokat és még többet a másodikra. Különösen unalmas, nehéz és nehéz az egész
tekintettel arra, hogy én vagyok a Candyman ”. Most a Minden megfelelő étrend - ez a norma. A napló azonban
az énekes nem a főszerep.