Natalia Zubareva, táplálkozási szakember: életrajz, életkor, vélemények

Mindenki egy gyönyörű alakról és jó közérzetről álmodozik. Kiegyensúlyozott étrend nélkül nehéz jó eredményeket elérni, ezért egyes esetekben egyszerűen szükséges egy szakképzett szakember hozzáértő véleménye. Natalia Zubareva tapasztalattal rendelkező táplálkozási szakember, tudása és végzettsége miatt bizalmat vált ki. De először az első.

Életrajzi információk

A cikk hősnője tevékenységét valódi hivatásnak tekinti. Ennek oka az a tény, hogy Natalia családi hagyományok szerint lett orvos. A hatodik generáció orvosának egy egész élet volt a szeme előtt példa az egészséghez, a táplálkozáshoz és általában az életmódhoz való helyes hozzáálláshoz.

Tagja az Orosz Dietetikusok és Nutritológusok Társaságának. A Kubani Állami Orvostudományi Egyetemen végzett, megkapta az "Orvosi ok" szakterületet. Ezután folytatta klinikai rezidenciájának tanulmányait a terápiás területen. Ezt követően elsajátítottam a dietológiát és a nutritiológiát. Folyamatosan keresi az új lehetőségeket a továbbképzésre Oroszország és külföldi vezető klinikákon.

Képzési szemináriumok

Natalia Zubareva táplálkozási szakember, akinek életrajza sok tényt tartalmaz az értékes ismeretek megszerzéséhez. A fontos információkat saját szervezésű szemináriumok alkotják. A személyes oldalon folyamatosan készülnek rekordok az online iskola új óráiról, Natalia vezetésével. Jelenleg egy új szerző interaktív projektje "Legyen vékony, de ne fej" lendületet vesz. Már rengeteg követőt gyűjtött össze, akik jelentős előrelépéseket tesznek a fogyásban és az egészségük helyreállításában.

Szintén Natalia Zubareva - krasznodari táplálkozási szakember, aki nem ül nyugton, hanem képzési programjaival aktívan járja az országot. Rajongók ezrei várják városaiban, hogy választ kapjanak az első kérdésekre.

"Ételekkel repülök"

Orvostudományi intézetbe való felvétel idejére a leendő hallgató már sokat tudott a táplálkozás elveiről, az élelmiszerek összetételéről, a kémiai vegyületek emberi testre gyakorolt hatásáról és még sok minden másról. A képzés során hiánypótlások történtek, és fokozatosan mindenki megtudta, ki az a Natalia Zubareva. A táplálkozási szakember, akinek csak 30 éves az életkora, kifejlesztett egy egyedülálló formulát az emberek megfelelő táplálkozással történő kezelésére.

Nem szabványos megközelítés

Bármely orvosnak mindig megvannak a maga sémái, amelyek segítik a pácienst a lehető leghamarabb felépülni. Natalia módszere a sztereotip gondolkodás kizárása. Arra tanít, hogy ne üljünk merev étrendre, ne éhezzünk, ne állítsunk magunknak globális étrendi kényszert. De támogatja az "étel-szemét" teljes kizárását, amelyre a szervezetnek nincs szüksége, de csak kellemesen kielégíti az ízlelőbimbókat. Natalia Zubareva táplálkozási szakember, pszichológus hajlamos. Megmagyarázza a betegeknek az élelmiszerek helyes elosztását az adott ember napi ritmusától és életstílusától függően. Az egyházközség testét univerzumnak tekinti, amelyben mindig rendet kell tartani.

Mítoszok a fogyásról

A közösségi hálózatokban Natalia több ezer feliratkozóval rendelkezik. Mikroblogjaiban megcáfolja a táplálkozással és a diétákkal kapcsolatos sztereotípiákat. Munkarendjében mindig időt szánnak a követőkkel való kommunikációra, helyénvalónak tartja, hogy minél nagyobb figyelmet szenteljenek nekik.

"PP agy" és étel tolerancia

A PP a "helyes táplálkozás" kifejezés rövidítése, amely minden fogyókúrás ember ajkán szerepel. "Natalia Zubareva táplálkozási szakember, aki minden ételt tolerál, de nem eszik semmit." Nem tekinti a gyorséttermet és az egyéb alacsony minőségű termékeket. ízletes étel. "Úgy véli, hogy minden ételtől mindenekelőtt meg kell szerezni a szükséges energiaforrásokat, majd az örömöt." Nincs határozott kedvelése az ételek iránt, szereti főzni a családjának.

A táplálkozás alapja a mindenki számára azonos elvek hiánya. Például nem rendelheti ugyanazt az étkezési szokást nagy tömegek számára, és azt mondhatja, hogy ez helyes. A "megfelelő táplálkozás" fogalma, mint mindenki számára, nem létezik. Mindegyiknél egyedi, és az életmód, a test felépítése, az egészségi állapot és más kapcsolódó tényezők szerint választják meg.

A harmónia titka

Natalia két gyermeke van, és sokukat érinti a harmónia. Mindig a legfontosabb dologról beszél: az étellel való tudatos kapcsolat segíthet abban, hogy az ember az élet során mindig a kívánt fizikai formában legyen. A második terhességre az orvos mindössze 8 kg-ot adott. A szülés után nem volt nehéz visszatérnie a megszokott szokásokhoz.

A terhesség alatti táplálkozás nagyrészt meghatározza, hogy hány extra font marad a testen a baba születése után. A fizikai aktivitás a beteg képességein belül megengedett a megfigyelő orvossal egyetértésben is.

Natalia Zubareva (dietetikus): vélemények

A közösségi hálózatok oldalán megtalálható sok lelkes vélemény Dr. Zubareva pácienseitől. A lányok elmesélik történetüket arról, hogy az ápolás és a külső átalakulás folyamata elhúzódott az életükben és egyéb pozitív változásokban. A legtöbb ember jobb irányba változik: van önbizalom, vágy, hogy jól nézzen ki, gyönyörű ruhákat vásároljon. Pozitív hozzáállás mutatkozik a párkapcsolatban, jobbra változnak.

Natalia számos asszisztenssel rendelkezik, akik befogadják és konzultálnak a betegekkel. Pályázatokat készítenek és kérdéseket küldenek a kezdeti személyes adatok gyűjtése céljából. Ismertesse a beteget a Natalia Zubareva-val való lehetséges kommunikáció minden lehetséges módjával. Az orvos videocsevegés és mindenféle azonnali üzenetküldő útján konzultál.

Búcsúztatás egy táplálkozási szakembertől

Az étellel való összhang a személy életének elidegeníthetetlen része. Lehetetlen a hasznos ételeket és a testmozgást átmeneti intézkedésként felfogni az egészség megőrzésében. Ennek a folyamatnak állandó életmódnak kell lennie, és valóságként kell felfogni. Csak így lehet megőrizni a szépséget és az egészséget, és egy, kényelmes súlyban maradni önmagának.