Nem akarsz vékony lenni?!

2010. április 18., vasárnap

Görögdinnye diéta

Görögdinnye diéta

Görögdinnye szezon - a tökéletes alkalom a test rendbe hozására. A görögdinnye táplálkozási szakemberek csodálatos terméket neveznek, és görögdinnye diéta szinte minden megfigyelhető, mert nagyon kevés ellenjavallata van.

Milyen hasznos görögdinnye?

A görögdinnye egészségügyi előnyei régóta ismertek. Ez a bogyó glükózt és fruktózt tartalmaz, amelyeket a szervezet könnyen felszív, folsavat, pektint és cellulózot. A görögdinnye vitaminjai és mennyisége szintén lenyűgöző. Vízhajtó tulajdonságai miatt képes gyorsan megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Ha meg akarja tisztítani testét a méreganyagoktól, a görögdinnye javát nehéz túlbecsülni. De mielőtt leülnénk a görögdinnye diéta, konzultálnia kell egy szakemberrel.

Diéta görögdinnye

Tehát, egy szakember jóváhagyta Önt, és úgy döntött, hogy leül a görögdinnye diéta. Ez azt jelenti, hogy állandóan görögdinnyét kell enni, nem kizárva az éjszakát. Az a tény, hogy az éjszakai vizelet koncentrációja veseköveket okoz. Az Arbuzov diéta 5 napig tart, ez az időszak elég elegendő ahhoz, hogy megszabadítsa a testet a méreganyagoktól, a felesleges víztől, a sóktól és egyéb gondoktól. Fogyni a görögdinnye, és hagyja abban az időben. Éjjel 1 kg görögdinnyét kell megennie 10 kg-nál (vagyis ha 60 kg-ot nyom, akkor 6 kg dinnyehúsra van szüksége, és ha 85-re, akkor 8,5 kg-ra). És gondosan hallgatnia kell a testre, mert ez a diéta - nem a legjobb dolog, amit felajánlhat neki, és néha ez visszahatást okozhat. De a legtöbb esetben a görögdinnye diéta májbetegségek (cirrhosis, hepatitis, fertőző hepatitis, epekő betegség) esetén ajánlott. Élelmiszerek kirakodásaként ajánlotta érelmeszesedés, köszvény, elhízás esetén. Fogyhatok egy görögdinnyén? Görögdinnye diéta elég hatékony, használhatják azokat is, akik álmatlanságban és erővesztésben szenvednek.

Ha a görögdinnye diéta, akkor is meg kell szabadulnia a vesekövektől, a következőképpen kell eljárnia. Csak az étele lesz görögdinnye és fekete kenyér. Tehát reggel 2-3 órakor (a legjobb idő erre a folyamatra) írja be a meleg fürdőt, üljön bele és fogyasszon görögdinnyét. A nyolcadik napon hajnali 2 órakor 2 tablettát kell inni, és forró fürdőben kell feküdni. A kádban lévő víznek mindig forrónak kell lennie. Reggel kezdődik a bőséges vizelés és az esetleges fájdalom. Ha súlyos fájdalom, akkor ihat még két tablettát, de shpy és ugrik, lábujjhegyen emelkedik, és élesen lefelé a sarka. És ismét a fürdőben. Pár hét megint. Szezonban ezt az eljárást 2-3 alkalommal lehet elvégezni, és azok, akik megpróbáltak érvelni, hogy az eredmény nagyon kellemes. A forró víz tágítja az ereket, meleg fürdőhomokban és kövekben, ha a vesében vannak, a hulladék nem olyan fájdalmas. Vélemények görögdinnye diéta is azt sugallják, hogy a görögdinnye tud fogyjon heti 8 kg-ig.

Hátrányok görögdinnye diéta

Ellenjavallatok görögdinnye diéta az urogenitális rendszer veleszületett rendellenességei, a posztoperatív commissuralis folyamatok, a gyomor-bél traktus betegségei, a nyombélfekély és a gyomor. Tehát néha, amikor a fekete kenyér fehér helyett görögdinnye diétát kell alkalmazni. A fekete kenyér csökkenti a görögdinnye diéta hatékonyságát, mert a vizelet oxidációjához vezet. Szintén Görögdinnye diéta nem ajánlott azok számára, akiknek nagy kövei vannak a vesében, mert elkezdhetnek kialudni, a végéig nem oldódnak fel, és ennek következtében megkezdődhetnek a vese kólika. Idősebb és krónikus bélbetegségben szenvedők duzzanatot szenvedhetnek, és a cukorbetegeknek figyelembe kell venniük a napi cukor mértékét.

Hogyan válasszunk egy görögdinnyét

A görögdinnye fogyása csak érett gyümölcsöt fogyaszt. Hogyan válasszunk egy görögdinnyét? Kiválasztásakor görögdinnye kívánatos, hogy megfeleljen a higiéniai előírásoknak. Ne metszse a görögdinnyét a vásárlás során, otthon meleg szappanos vízzel kell lemosni. Ez nem lesz "szerencsés nyertese" a bélfertőzésnek, amely gyakran előfordul a csíkos bogyók idényében. A vese-/vizeletköveknek egyébként nem szabad emelniük a súlyt, még akkor sem, ha - görögdinnye napi diéta. Fizikai aktivitás - a vese kólika támadásának egyik módja. Először is, hogy gondoskodjon egy kisütési dátumról a görögdinnyéről, amelynek során csak 2 kg görögdinnyét egyél. A szezon során egy héten egy nap - és sokkal jobban fogod érezni magad.

A választás a görögdinnye - ez komolyan. Érett dinnye - matt felületű, üreges hang, ha megérinti, és összenyomódása - megreped. Ha egy görögdinnye normák szerint nőtt, akkor azok legkorábban a szezon elején kaphatók lesznek. És ami előtte jön és vonzza a szépségét - a növekedésserkentők és műtrágyák hatásának eredménye. Ezért jobb várni, és jó eredményt elérni a görögdinnye gyógyító erejéből. Szezon görögdinnye - idén augusztusban és szeptemberben. A dinnye tárolása szintén helyes hozzáállást igényel. A zöld csíkos gyümölcs romlandó termékekre utal. Vágott görögdinnye kell tárolni legfeljebb 2-3 napig. Ideális esetben minden görögdinnye szelet, amelyet ma, ma levágunk, és egyél.

Hány kalória görögdinnyében? Görögdinnye kalória - csak 28 kcal/100 gramm. Azok, akik már tudják, hogyan lehet fogyni a görögdinnyével, azt mondják, hogy a görögdinnye-diéta nem érzi a gyomor nehézségét étkezés után. De a görögdinnye diéta és nem érzi az éhséget, mivel a mennyiség felszívódó étel meglehetősen lenyűgöző. Ha figyeli az alakját, és időről időre új diétákat talál a súlykorrekcióra - amelyek augusztusban és szeptemberben kínálják a kipróbálást görögdinnye diéta.