10 napig fogyjon 8 kilogrammot: A görögdinnye diéta ideális nyárra

írta Natasha 2019. május 3., 16:14 4k Nézetek

Minden amire szüksége van: sok görögdinnye, de az akarat is, és az étrend abból áll, hogy naponta ötször egyél fél kilogramm görögdinnyét.

FIGYELEM: Mivel ez egy extrém diéta, nem szabad öt napnál tovább tartania, és ha úgy dönt, hogy megtartja, forduljon orvoshoz. Ezt a diétát nem szabad alkalmazni vesekőben, cukorbetegségben vagy hasnyálmirigy-problémákban szenvedőknél.

A görögdinnye-diéta stabilizálja a szervek sószintjét, és ennek eredményeként felszabadítja a felesleges folyadékot a szervezetben, kb. Fél kiló görögdinnyét kell fogyasztania minden 5 kg-os testsúlyra. Természetesen, ha bármikor gyengeséget vagy rossz közérzetet érez, azonnal hagyja abba a diétát.

Ezt követően, ha a teste még mindig elég erős, és miután konzultált orvosával, további öt napot vehet igénybe, további három font fogyással.

Étkezési terv:

Reggeli: Tál zabpehely és egy darab sajt

Falatozás: Fél kilogramm görögdinnye

Ebéd: 200 gramm hal vagy csirke és saláta

Vacsora: Görögdinnye (fél kilogramm testtömeg minden 15 kilogrammjából)

Ezzel a diétával körülbelül nyolc kilót kell leadnia.